Olete loendanud päevi juba nädalaid. Teie tähtpäev on kalendris ringutatud, kuid see tundub nii kaugel. (Ja see on jõudnud punkti, kus sünnituse mõte pole midagi muud kui mõte veel paar päeva rasedaks jääda.) Olete valmis, et teie laps oleks käes - eile.
Kuna raseduse lõpp on silmapiiril, on sünnituse esilekutsumise mõte väga ahvatlev. Võib-olla olete kuulnud spetsiaalsest joogist, mis ütles, et see aitab sünnitust esile kutsuda: ämmaemandad pruulivad. Teie pisike on teie peamine prioriteet, nii et on loomulik, et soovite teada saada, mis selles on ja kas see on ohutu. Oleme teid katnud - vaatame lähemalt.
Mis selle sees on?
Ämmaemandate pruulimiseks on erinevaid retsepte, kuid enamik neist sisaldab järgmisi kombinatsioone:
- kastoorõli
- sidruni verbenaõli
- mandlivõi
- aprikoosimahl
Oluline on seda ämmaemanda pruulimist (või sarnast) kasutada ainult teie meditsiiniteenuse osutaja toel (me ei saa seda piisavalt rõhutada), nii et enne selle valmistamist ja tarbimist proovige nõu oma OB või ämmaemandaga. Nad saavad teie jaoks konkreetse retsepti soovitada või heaks kiita.
Sellegipoolest, kuigi see on teatud ringkondades populaarne, pole kõik ämmaemandad just eriti ämmaemandate pruulimisest kuulnud. Võimalik, et tutvustate retsepti oma tervishoiuteenuse pakkujale!
Samuti pidage meeles, et paljude naiste jaoks ei jää see jook alla - maitse pole tavaliselt müügiargument!
Kas see on ohutu?
Ämmaemandate pruulimise üldise ohutuse kaalumiseks vaatame üksikuid koostisosi. Märkimisväärne on see, et kastoorõli on tõenäoliselt tööjõudu soodustav koostisosa, samas kui teised on seal peamiselt riitsinusõli maitse varjamiseks.
kastoorõli
Kastoorõli üks levinumaid kasutusviise on lahtistav aine. Seda seetõttu, et riitsinusõli võib põhjustada soolestikus väheseid spasme. Samamoodi võib see põhjustada emaka lihaste spasme, mis võib põhjustada kontraktsioone ja põhjustada sünnitust.
Kuid kastoorõli tarbimine võib põhjustada ka tugevat kõhulahtisust, iiveldust ja oksendamist. Ühesõnaga, see on ebameeldiv.
Kastoorõli võtmisel on väga oluline jälgida dehüdratsiooni. Lisaks võib riitsinusõli põhjustada kokkutõmbeid, mis jäävad ebaregulaarseks või muutuvad äärmiselt valulikuks. See võib emale ja beebile põhjustada kurnatust või täiendavat stressi. See on üks põhjus, miks riitsinusõli ei tohiks raseduse ajal kasutada ilma arsti poole juhendamiseta.
Veel üks oluline märkus: kastoorõli ei tohi raseduse ajal kunagi tarbida enne tähtaega, kuna see võib olla lapsele ohtlik.
Sidruni verbenaõli
Sidrunverbenaõli raseduse ja sünnituse ajal kasutamise kohta pole palju uuringuid. Rääkige oma arsti või ämmaemandaga, millised on nende arvamused selle allaneelamise kohta.
Mandlivõi
Kui teil on pähkliallergia, on see kindlasti koostisosa, millest peaksite teadlik olema. Kuid teiste jaoks on see üldiselt ohutu.
Kui teil on mandliallergia, võib olla võimalik asendada teist tüüpi pähklivõid. Rääkige oma arsti või ämmaemandaga mõne muu koostisosa kohta, mis seda asendada võiks.
Aprikoosimahl
Aprikoosimahl on suurepärane vitamiinide ja mineraalide allikas. Kui teil pole konkreetset allergiat aprikooside vastu, on aprikooside tarbimine kogu raseduse ajal tõenäoliselt ohutu. (Kuigi nagu kõik, on mõõdukas tarbimine peamine!)
Millal te seda joote?
On oluline, et ärge proovige sünnitust esile kutsuda enne kuupäeva, mil oleks turvaline oma last saada. Võib-olla näete innukalt oma väikest (ja saate juba rasedast kehast välja!), Kuid mida kauem nad saavad emakas turvaliselt püsida, seda parem. Oluline on lapse kandmine vähemalt 39 nädalani, kui võimalik.
Lisaks on induktsioon edukam siis, kui keha on juba valmis sünnituseks.
Mõlema fakti kombinatsioon tähendab, et enamiku naiste jaoks ei tohiks ämmaemanda pruulimist tarbida enne vähemalt täielikku perioodi (39 nädalat kuni 40 nädalat, 6 päeva).
Võib juhtuda, et arst soovib teie sünnitust esile kutsuda enne tähtaega. See on meditsiiniline otsus, mis tehakse tavaliselt konkreetsete muredega teie ja teie beebi turvalisuse pärast.
Kui arst plaanib meditsiinilist sissejuhatust enne teie tähtpäeva ja soovite proovida ämmaemandate pruulimist, on oluline, et arutaksite seda nendega. Ämmaemanda pruulimine ei pruugi sellistes olukordades olla sobiv ja arst peaks olema teadlik kõigist meetmetest, mida teete, et proovida ise sünnitust esile kutsuda.
Kas see on efektiivne?
Ehkki ämmaemandate õllepruulimise edukuse kohta on palju anekdootlikke raporteid, on selle taga teadusuuringute puudus. Kastoorõli teadusliku tõhususe uurimine on sama segane, kuna selle kohta pole palju uuringuid - ja tulemused on erinevad.
Ühes vanemas uuringus, milles osales 103 naist, kes olid vähemalt 40 nädalat rasedad, anti pooltele riitsinusõli ja pooltele ravi puudus. Neist, kellele anti riitsinusõli, oli ligi 60 protsenti 24 tunni jooksul aktiivses töös. (Ja neile, kellel oli kastoorõli põhjustatud sünnitus, sünnitas üle 80 protsendi vaginaalselt.)
Kuid veel üks, 2009. aastal avaldatud uuring andis kastoorõli kohta vähem entusiastlikke tulemusi. Ta väitis, et õli mõjud ei ole vaevade esilekutsumisel eriti kasulikud ega kahjulikud.
Ja 2013. aasta uuringute ülevaates märgiti kastoorõli tõhusust sünnituse esilekutsumisel, kuid hoiatati, et uuringute kvaliteet võib muuta tulemused küsitavaks. Samuti märkus: teadlased leidsid, et kõik riitsinusõli tarvitanud naised tundsid iiveldust.
Seega näib, et ametlik teaduslik žürii on endiselt väljas. Põhimõtteliselt on vaja rohkem uurida - eriti kui tegemist on muude koostisosadega kui riitsinusõli, aga ka riitsinusõli.
Inimeste jaoks, kes viitavad nii ämmaemandate pruulimise kui ka riitsinusõli efektiivsusele oma töö esilekutsumisel, on tulemused kiired - tavaliselt vähem kui 24 tundi hiljem. Üks 2012. aasta uuring näitas isegi, et pärast sünnitusperioodi naissoost naised hakkavad kolm korda suurema tõenäosusega töötama 12 tunni jooksul, kui nad tarbivad riitsinusõli. Räägi vahetu rahuldusest.
Mis on mõned alternatiivid, kui ma ei taha seda vastikut jooki juua?
Kui ämmaemandate pruulimine pole teie jaoks, kuid soovite ikkagi oma tööjõudu käima saada, siis siin on mõned muud võimalused, mida saate proovida. (Pidage meeles, et ükski neist meetoditest ei garanteeri sünnituse alustamist.)
- Harjutus. Kõik, mis südame löögisageduse tõuseb, loeb ja 40-nädalase raseduse ajal ei pruugi selle tegemine palju aega võtta! (Mõelge pikkadele jalutuskäikudele, treppidest ronimisele … selline asi.)
- Membraani eemaldamine. Kodus mitte proovida ei saa, kuid võite selle võimaluse kohta oma arsti või ämmaemandaga rääkida.
- Vürtsikad toidud. Puuduvad teaduslikud uuringud, mis kinnitaksid, et see tegelikult sünnitust kutsub, kuid paljud inimesed väidavad, et see põhjustab seda. Seda ei saa proovida, kui vürtsikad toidud pole juba teie dieedi osa või kui te pole kuumuse fänn - või tegelete juba raseduse kõrvetistega.
- Punase vaarika lehetee. Isegi kui see ei alusta teie sünnitust kiiresti, hoiab see teid hüdreerituna ja võib teie emakat toonuseks muuta / tugevdada. Paljudele naistele võidavad kõik, kuid pöörduge siiski arsti või ämmaemanda poole.
- Nõelravi. Nagu enamus sünnituse esilekutsumise meetodeid, on nõelravi üks viis oksütotsiini taseme tõusuks. Võib kasutada ka nõelravi.
- Seks. See on tavaliselt ohutu, kuid ei pruugi olla, kui teie vesi on juba purunenud. Kui teil on küsimusi või kahtlusi, küsige teenusepakkujalt.
- Rinnanibude stimuleerimine. Käte stimulatsioon või pump võivad hormoonid voolata ja teie emakas tõmbuda. Esmalt küsige teenusepakkujalt, kui sageli ja kui kaua nad teile seda teevad.
- Oodake, kuni sünnitus algab loomulikult. Me teame, et see on uskumatult raske, kuid kui keskendute mõnele teisele projektile, võib teie keha lihtsalt otsustada, et on aeg hakata ilma eriliste trikkideta sünnitama.
Kaasavõtmine
Raseduse viimased päevad võivad tunda end jälle nagu terve 9 kuud! Kui teil on soov saada etendus teele, võivad ämmaemandate pruulimine olla üks trikk sünnituse alustamiseks.
Enne kui otsustate, et on aeg oma lapsega kohtuda, veenduge, et teie arst või ämmaemand oleks selle joogiga (või mis tahes teie plaanist proovida sünnitust esile kutsuda) pardal. Pole tähtis, võtke arvesse, et kuigi need viimased päevad võivad tunduda pikkadena, on teie laps siin kohe.
