Ühel või mõlemal jalal kattuv varvas on üsna tavaline. See võib olla pärilik seisund. See võib tuleneda ka liiga pingulistest kingadest või jalgade aluseks olevast olukorrast.
Kõige sagedamini mõjutab varvas kattuvat roosakast. Kaasas võib olla ka suur varvas ja teine varvas. See võib mõjutada igas vanuses inimesi, sealhulgas vastsündinuid.
Selles artiklis käsitleme lähemalt kattuva varba põhjuseid ja selle seisundi ravivõimalusi, sealhulgas vastsündinutel.
Kiired faktid kattuvate varvaste kohta
Kas sa teadsid?
- Umbes 7 protsendil inimestest on 2017. aasta uuringu kohaselt kattuv varvas.
- Hinnanguliselt 2,8 protsendil vastsündinutest on kattuv varvas.
- 20–30 protsendil juhtudest kattub varvas mõlemal jalal.
- Kattuv varvas esineb võrdselt meestel ja naistel.
Täiskasvanutel varvaste kattumise põhjused
Kattuvad varbad võivad olla päritud või tuleneda teie jalatsitest või kõndimise biomehaanikast.
Kattuv varvas võib olla seotud mitme põhjusega. Siin on mõned täiskasvanute kõige levinumad põhjused.
Pärilikkus
Võite sündida kattuva varbaga. Samuti võite pärida jalas oleva luustruktuuri, mis viib hiljem kattuva varbani. Pikem teine varvas, seisund, mida nimetatakse Mortoni varbaks, arvatakse olevat seotud kattuvate varvastega.
Tihedalt liibuvad kingad
Kui teie kingad on varbakastis liiga väikesed või liiga kitsad, võib see sundida teie väikese varba rivist välja. Kõrgete kontsade või teravate varvastega jalatsite kandmine võib varba järk-järgult kattuda.
Artriit
Artriit võib põhjustada jalgade liigesepõletikku ja jäikust, mis võib muuta teie varvaste joondust. Näiteks võib reumatoidartriit muuta teie jala struktuuri ja tulemuseks on luu ja suure varba kattumine.
Biomehaanika
Teie rüht ja kõndimisviis võivad mõjutada jalgu ja varbaid.
Teadusuuringute kohaselt seostatakse jalga kõndimisel liiga palju sissepoole liikuvat jalga, mida nimetatakse üleprofessiooniks, pungade ja varvaste kattumisega.
Samuti võib tiheda vasikalihase omamine avaldada survet teie jala pallile ja aidata kaasa punni ja kattuva varba kujunemisele.
Jalade seisundid
- Bunion. Suure varba aluses asuv punn võib lükata su suure varba üle teise varba.
- Lamedad jalad. Jalakaare puudumine on seotud kattuva varba suurenenud riskiga. Võite pärida lamedaid jalgu või need võivad aja jooksul areneda.
- Haameri varvas. Haameri varbaga painutab teie varvas sirge ettepoole suunatud suuna asemel alla, mis võib põhjustada varba kattumise. Bunionist võib tekkida haamri varvas.
- Kõrged kaared. Nii päritud kui ka meditsiinilise seisundi tagajärjel võivad kõrged kaared põhjustada vasara varba ja kattuva varba.
Muud tegurid
- Vanus. Vanemaks saades kipuvad jalad lamedamaks või sissepoole veerema. See võib põhjustada mitmeid jalgade probleeme, sealhulgas kattuvad varbad.
- Vigastus. Jalavigastus võib mõjutada varvaste liigeseid.
Vastsündinutel varvaste kattumise põhjused
Väike protsent vastsündinuid sünnib kattuva varbaga. Tavaliselt on see roosakas varvas, mis kattub neljanda varbaga. Poisid ja tüdrukud on võrdselt mõjutatud.
- Arvatakse, et kattuv varvas on päritav.
- Mõnel juhul võib lapse asend emakas varbad varjata, põhjustades roosakonna kattumist.
- Umbes 25 protsenti kattuva varbaga sündinud beebidest taastub spontaanselt ilma ravita.
Vastsündinute ravivõimalused
Enamikul juhtudel saavad konservatiivsed meetmed vastsündinu kattuva varba edukalt korrigeerida.
- Varba lihtsalt teipimine on tavaliselt efektiivne. 2007. aastal läbi viidud uuringus 44 kattuva varbaga vastsündinutest selgus, et 94 protsenti paranes või paranes 6 kuu pärast, teipides varbad lihtsalt sirgesse asendisse.
- Õrn venitus ja varbavahe. Need on osutunud tõhusaks viisiks vastsündinu kattuva varba korrigeerimiseks.
- Alustage ravi varakult. Uuringute kohaselt on parem alustada kattuva varba ravi enne lapse kõndimist. Vastasel juhul võib varvas muutuda jäigaks ja vajada korrigeerivat operatsiooni.
Täiskasvanute varvaste kattuvuse ravi
Kui varvas põhjustab valu, pöörduge kindlasti arsti või jalaspetsialisti poole. Mida varem kattuvat varvast ravite, seda parem on tulemus.
Konservatiivsed meetmed on tavaliselt esimene samm kattuva varba valu ja ebamugavustunde vähendamiseks. Kui need ei aita, võib arst soovitada operatsiooni.
Konservatiivsed meetmed
- Veenduge, et teie kingad sobivad korralikult. Jalavalu leevendamise esimene samm on laia varbakastiga mugavate kingade kandmine. Proovige leida spetsiaalne kingakauplus koos koolitatud paigaldajaga, kes aitab teil leida sobiva suuruse ja sobivad. Jalatsivaliku saate viia ka oma jalaarsti juurde, et selgitada välja, millised kingad töötavad ja millised mitte.
- Kasutage varbaeraldajaid. Neid saate osta kõige rohkem apteekides või veebist. Teie jalgade arst võib teile selle teha. Eraldajaid on erinevat tüüpi ja suurusega, nii et peate leidma katse, et leida teie jaoks sobiv seade.
- Proovige padju ja inserte. Kui pesa põhjustab teie suure varba kattumist, võite proovida jala ja varvaste joondamiseks kasutada kingadetaile või survet leevendada.
- Kandke laastu. Arst võib soovitada öösel seljatoe kandmist, et aidata kattuva varba sirgendamist. Samuti võib arst soovitada teie jalatsitele retseptiravimit.
- Vali füsioteraapia. See võib olla eriti kasulik, kui varba kattumise põhjustamiseks on seotud pingulised lihased ja kõõlused. Füüsiline terapeut annab teile tõenäoliselt ka kodus tehtavad harjutused, mis aitavad varba sirgendada, jalgade lihaseid tugevdada ja valu leevendada.
- Jää oma jalga. Varba või labajala jäätumine võib aidata leevendada valu ja põletikku, kui kattuv varvas on ärritunud või kui tegemist on punniga.
- Säilita oma kaal. Ülekaaluliste jaoks võib liigse kehakaalu kaotamine vähendada survet jalgadele.
Kirurgia
Operatsiooni võib soovitada juhul, kui konservatiivsed meetodid ei aita valu leevendada ega varbaid sirgendada.
Operatsioon võib olla ka paranemisviis:
- tugevalt kattuv roosakas varvas
- suur varvas bunioniga
Kattuvate varvaste komplikatsioonid
Sümptomid võivad areneda aeglaselt ja need võivad süveneda muude jalgade probleemide korral.
Parem on pöörduda arsti poole varakult, et vältida teie sümptomite süvenemist ja leida õige ravi, mis aitab teie varbad õigesti joondada.
Sagedased tüsistused
- Valu. Varvas võib hõõruda vastu jalanõusid, muutes kõndimise ebamugavaks. See võib põhjustada teie kõnnaku muutumist, mis võib omakorda mõjutada teie jalgu ja muid lihaseid.
- Konnasilmad. Mais on väike kõva muhk, mis moodustub teie varba tippudel või külgedel. See võib olla puutetundlik ja kingade kandmisel valulik.
- Kallused. Need paksenenud nahaplaastrid moodustuvad teie jala põhjas või küljel. Nad sarnanevad konnasilmadega, kuid on tavaliselt suuremad ja vähem valusad. Kallused on põhjustatud korduvast liigsest survest jalgade nahale.
- Bursiit. Selle seisundi põhjuseks on teie liigeseid ümbritsevate vedelikuga täidetud kottide põletik. Kingad, mis hõõruvad kattuva varba vastu, võivad varba liigeses tekitada bursiiti.
- Metatarsalgia. See on valulik seisund, kus teie jala pall muutub põletikuliseks. Seda võib seostada punnide, kõrgete kaared, vasara varba või pika teise varbaga.
Alumine rida
Kattuvad varbad on üsna tavalised ja ravitavad konservatiivsete meetmetega. Kui vähem invasiivne ravi ei toimi, võib soovitada operatsiooni. Vastsündinutel on varba lihtsalt sirgesse asendisse teipimine kõrge edukusega.
Kattuva varba põhjus võib olla pärilik või areneda vananedes. Kattuvaid varbaid seostatakse sageli muude jalgade probleemidega, näiteks pungade ja vasara varbadega.
Võtke ühendust arstiga niipea, kui teil on kattuva varba valu või muid sümptomeid. Mida varem kattuvat varvast ravida, seda parem on tulemus.
