Echinacea on Põhja-Ameerikas levinud õistaim. Seda tuntakse ka kui Ameerika konvlille või lillat konvlille. Arvatakse, et kõige suurema meditsiinilise väärtusega ehhinaatsia tüübid on Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia ja Echinacea pallida.
Põlisameeriklased, peamiselt Plainsi piirkonnas, kasutasid teadaolevalt ehhinaatsiat paljude tervisehäirete raviks. Tänapäeval on ehhinaatsia populaarne ravimtaim, mida kasutatakse mitmesuguste haigusseisundite, sealhulgas külmetushaiguste ja ülemiste hingamisteede infektsioonide raviks.
Selles artiklis vaatleme ehhinaatsea potentsiaalset väärtust ja kasutusviise, aga ka seda, mida uuringud ütlevad selle tõhususe kohta laste tervislikes seisundites.
Ehhinaatsea omadused
Echinacea taimed sisaldavad ühendeid ja antioksüdante, millel võib olla mitmeid eeliseid. Nende hulka kuulub sorihape, mis võib aidata vähendada aju põletikku, mis on seotud mälukaotusega.
Üks teooria on, et ehhiaatsias sisalduvad antioksüdandid võivad aidata rakke kaitsta vabade radikaalide tekitatud kahjustuste eest, muutes keha paremini infektsioonide ja haiguste vastu võitlemiseks.
Ehhinaatsea võimalikud kasutusviisid
Ehhinaatsiat kasutavad mõned, püüdes:
- vähendada nohu raskust ja kestust
- vähendada ülemiste hingamisteede infektsioonide esinemissagedust
- vähendada põletikku kehas ja ajus
- madalam veresuhkur
- vähendada ärevustunnet
- ravida aknet
- paranevad haavad
Väidetav ehhinaatsea eelis lastel
Echinacea on kasutatud sajandeid. Vanemate anekdootlikud tõendid näitavad, et mõnedel ehhinaatsea tüvedel, eriti Echinacea purpurea tüvedel on väärtus teatud haigusseisundite ravimisel lastel.
Andmed ehhinaatsea tõhususe kohta laste tervislikes seisundites on piiratud ja ebaselged. Kättesaadavate tõendite kohaselt võib sellel olla täiskasvanutele teatud piiratud eeliseid, näiteks akne leevendamine, külmetushaiguste raskuse vähendamine ja külmetuse või gripi kestuse lühendamine.
Mida uuringud ütlevad
Ehhinaatsea uuringud pole kaugeltki lõplikud. Mõned uuringud leiavad kasu lastele ja teised mitte. Mõnel juhul võib olla isegi tõendeid selle kohta, et ehhiaatsea halvendab teatud seisundeid.
Nohu korral
Vanemad kasutavad mõnikord lapse külma raviks ehhinaatsiat. 14 uuringu metaanalüüs näitas, et ehhiaatsia vähendas külmetuse tõenäosust 58 protsenti. Samuti leiti, et ehhiaatsia võtmine vähendas tavaliste külmetushaiguste kestust 1,4 päeva võrra.
Kuid teises metaanalüüsis, milles vaadeldi 24 randomiseeritud kontrollitud uuringut, mis koosnes 4631 osalejast, leiti, et ehhiaatseatoodetel on tavaliste külmetushaiguste ravimisel nõrk või puudub igasugune kasu.
2–11-aastaste lastega tehtud uuringust selgus, et ehhiaatsiast polnud abi ülemiste hingamisteede infektsioonide sümptomite ravis. Samuti leiti, et ehhiaatsiat tarvitanud lastel oli lööbe tekkimise tõenäosus suurem kui neil, kes seda ei kasutanud.
Selle kõrvaltoime võib põhjustada allergia. Eraldi uuring leidis, et ehhiaatsia põhjustas lastel mõnikord ägedaid ülitundlikkusreaktsioone (liialdatud immuunvastus).
Ameerika perearsti avaldatud metaanalüüs leidis, et olemasolevad tõendid ei toeta ehhiaatsia kasutamist laste külmetushaiguste raviks.
Kõrvapõletike korral
Lastel esinevad kõrvapõletikud on tavaline diagnoos. Ühes uuringus leiti, et ehhiaatsil pole mitte ainult kõrvapõletike ravimisel mingit väärtust, vaid see tekitas ka piiriüleselt suurenenud riski nende nakatumiseks lastel.
26 kontrollitud kliinilise uuringu vanemas süstemaatilises ülevaates leiti, et ehhiaatsias võib olla kasu immuunsüsteemile. Teadlaste sõnul oli enamiku nende uuringute metoodika madal ja seetõttu pole see usaldusväärne. Nad järeldasid, et selles valdkonnas on vaja rohkem uurida.
Akne korral
In vitro laboratoorses uuringus leiti, et Echinacea purpurea tappis aknet põhjustavaid baktereid ja vähendas põletikku.
Inimeste uuringud ehhiaatsea ja akne osas on endiselt vajalikud, et teha kindlaks, kas seda toimet saab inimestel korrata.
Parimad kasutatavad ehhinaatsea vormid
Echinacea on saadaval erinevates vormides. Need sisaldavad:
- chewables
- kummikommid
- siirup
- pastillid
- kapslid
- vedel ekstrakt
- pulber
- tee
Mõned ehhinaatseatooted sisaldavad muid koostisosi, näiteks C-vitamiini või tsinki, millel võib olla täiskasvanutele teatud eeliseid. Nendest koostisosadest pole lapsele tõenäoliselt mingit kasu, välja arvatud juhul, kui lapsel on vitamiinide või mineraalide puudus, mis on väga haruldane.
Muud tooted sisaldavad koostisosi, mida võiksite vältida, näiteks palmiõli, maisisiirup või suhkur.
Aktiivsete ja mitteaktiivsete koostisosade ning soovitatava annuse määramiseks lugege alati etiketti.
Kui palju ja kui sageli kasutada
Kuna taimsed toidulisandid ei ole reguleeritud, puudub ametlik ehhinaatsea ohutu annustamise soovitus lastele.
Kui otsustate lapsele pakkuda ehhiaatsiat, võib ostetud toote annustamisjuhised olla teie parim juhis lapse vanusele ja kehakaalule sobiva annuse määramisel, ehkki see pole kindlaks tehtud.
Ettevaatusabinõud
Taimseid ravimeid ei reguleerita
Homöopaatilisi ja ravimtaimi ei reguleeri ega kontrolli toidu- ja ravimiamet (FDA). Vanemate jaoks eemaldab see kindluse selle, mis on tootes, mille lapsele annate.
Lisaks pole kõik ehhiaatsia ühesugused. Ehhinaatseatoodete omadused erinevad paljudest teguritest märkimisväärselt. Need sisaldavad:
- kasutatud ehhinaatsia liigid
- kasutatud taimeosad
- ekstraheerimise meetod
Need tegurid võivad muuta raskeks mitte ainult lapse annuse, vaid ka ostetava toote efektiivsuse määramise.
Mõned võivad sisaldada tundmatuid koostisosi
Ehhinaatsea tootmise koht ja viis võivad selle kvaliteeti ja ohutust oluliselt mõjutada. Mõningaid ehhinaatseatooteid on rikutud toksiinidega nagu plii, arseen ja seleen.
Need probleemid täiendavad märgistamisprobleeme. Kuna ehhiaatsia ei ole reguleeritud toode, leiti, et sildid on eksitavad, sealhulgas ka sildid, mis näitavad, et need on standarditud.
Mõnel juhul, hoolimata etiketi väitest, pole tootes üldse ehhiaatsiat. Mõnel on ka ehhiaatsiat vähem kui märgitud.
Otsige usaldusväärseid, tuntud tootjaid
Ehhinaatsea või mõne taimse toidulisandi ostmisel otsige usaldusväärseid, tuntud tootjaid, kes tagavad läbipaistvuse oma toote koostisosade ja kvaliteedi osas. Kuid võtke arvesse, et ohutus pole tagatud.
Võtke ühendust arstiga
Alati on hea mõte rääkida oma lapse lastearstiga käsimüügi (OTC) ja taimsete toidulisandite kohta, mida kavatsete kasutada.
Tuletage lapse arstile meelde kõiki tooteid ja ravimeid, mida teie laps kasutab. Küsige, kas on muid toidulisandeid või ravimeid, mis võiksid teie lapse praeguse seisundi jaoks paremini sobida kui ehhiaatsia.
Kaasavõtmine
Anekdootlikud tõendid näitavad, et mõnede inimeste arvates võib ehhiaatse olla lastele kasulik. Laste ehhinaatsea uuringud ei toeta seda aga usaldusväärselt.
Enne ehhiaatsia kasutamist rääkige oma lapse lastearstiga selle eeldatavatest eelistest ja võimalikest riskidest.
