Kas riisivesi on nahale hea?
Riisivesi - vesi, mis jääb üle pärast riisi keetmist - on juba ammu arvatud edendavat tugevamaid ja ilusamaid juukseid. Selle varaseim teadaolev kasutamine oli Jaapanis üle 1000 aasta tagasi.
Tänapäeval on riisivesi populaarsust kogumas ka nahahooldusvahendina. Öeldakse, et see rahustab ja toniseerib nahka ning parandab isegi erinevaid nahahaigusi. Veelgi köitvam on riisivesi midagi, mida saate kodus hõlpsalt ja odavalt valmistada.
Riisivesi sisaldab aineid, mis teadaolevalt aitavad teie nahka kaitsta ja parandada. Hoolimata mõnest tegelikust kasust, on selle kohta palju väiteid, et teadus pole täielikult tõestanud.
Riisiveest on kasu nahale
Riisivesi naha kergendamiseks
Paljud veebisaidid soovitavad naha kergendamiseks või tumedate laikude vähendamiseks kasutada riisivett. Tegelikult sisaldavad paljud kaubanduslikud tooted - sealhulgas seebid, toonerid ja kreemid - riisivett.
Mõni inimene vannub naha abil riisivett kergendavalt. Ehkki mõned selles sisalduvad kemikaalid teavad pigmendi kergendavat, puuduvad tõendid selle efektiivsuse kohta.
Riisi vesi näole
2013. aasta uuring näitas, et riisivein (kääritatud riisivesi) võib aidata päikesest põhjustatud nahakahjustusi parandada. Riisivein suurendab naha kollageeni, mis hoiab teie naha elastse ja aitab vältida kortsude teket. Samuti näib, et riisiveinil on looduslikud päikesekaitsetooted.
Muud uuringud näitavad kindlaid tõendeid kääritatud riisivee vananemisvastastest eelistest selle antioksüdantsete omaduste tõttu.
Kuiv nahk
Teadaolevalt aitab riisivesi nahaärritusel, mida põhjustab naatriumlaureüülsulfaat (SLS) - koostisosa, mida leidub paljudes isikuhooldustoodetes. Anekdootlikud tõendid on näidanud, et riisivee kaks korda päevas kasutamine aitab SLS-i kuivatatud ja kahjustatud nahka.
Kahjustatud juuksed
Pleegitatud juustele aitab inositool, riisivees sisalduv kemikaal. See aitab kahjustatud juukseid seestpoolt, sealhulgas lõhenenud otstega parandada.
Seedehäired
Mõned inimesed soovitavad juua riisivett, kui teil tekib toidumürgitus või tekib mao viga. Ehkki on kindlaid tõendeid, et riis aitab kõhulahtisust, sisaldab see sageli arseeni jälgi. Palju arseeni kontsentratsiooniga riisivee joomine võib põhjustada vähktõbe, veresoonkonnahaigusi, hüpertensiooni, südamehaigusi ja II tüüpi diabeeti.
Ekseem, akne, lööbed ja põletik
Paljud inimesed väidavad, et riisivee paikne pealekandmine võib nahka rahustada, puhastada nahahaigustest nagu ekseem põhjustatud plekid ja aidata sellel paraneda. Selle põhjal, mida me teame riisivee omadustest, on põhjust arvata, et mõned neist väidetest vastavad tõele. Siiski puuduvad endiselt tõendid.
Silmaprobleemid
Mõni ütleb, et riisivee joomine või teatud tüüpi riisi söömine võib aidata lahendada silmaprobleeme, nagu kollatähni degeneratsioon, mis mõjutab tavaliselt vanemaid inimesi ja võib põhjustada pimedaksjäämist. Siiani pole seda väidet tõestatud.
Kaitse päikesekahjustuste eest
On tõestatud, et riisis sisalduvad kemikaalid aitavad nahka päikesekiirte eest kaitsta. 2016. aasta uuring näitas, et see oli efektiivne päikesekaitsekreem, kui seda kombineerida teiste taimeekstraktidega.
Kuidas kasutada riisivett näol
Riisivee valmistamiseks on mitu erinevat viisi. Kõik nad vajavad enne riisiga töötamist riisi põhjalikku loputamist. Enamik väidab, et teie kasutatav riisi tüüp pole oluline.
Keev riisivesi
Loputage riis hoolikalt ja nõrutage. Kasutage umbes neli korda rohkem vett kui riis. Segage riis ja vesi kokku ja keetke keemiseni. Eemaldage see tulelt. Võtke lusikas ja vajutage riisi, et vabaneda kasulikest kemikaalidest, kurnake riis sõelaga läbi ja jahutage vett õhukindlas anumas kuni nädal. Enne kasutamist lahjendage see puhta veega.
Riisivee leotamine
Riisivett saab teha ka riisi vees leotades. Järgige sama protseduuri nagu ülal, kuid riisi ja vee keetmise asemel laske sellel enne riisi pressimist ja läbi sõela vähemalt 30 minutit leotada. Lõpuks jahutage riisivesi külmkapis.
Kääritatud riisivesi
Kääritatud riisivee valmistamiseks kasutage sama protsessi riisi leotamiseks. Seejärel jätke vee jahutamise asemel (pärast riisi pressimist ja kurnatust) üheks või kaheks päevaks toatemperatuuril purki. Kui anum hakkab hapu lõhnama, pane see külmkappi. Enne kasutamist lahjendage see puhta veega.
Kasutamine riisiveeks
Riisivett võib kanda otse nahale või juustele. Saate katsetada, lisades selle kohandamiseks lõhna- või muid looduslikke koostisosi. Kõigepealt tuleks seda keeta või käärida tavalise veega.
Juuste loputamine
Proovige lisada pisut essentsõli, et omatehtud riisiveele meeldiv aroom anda. Kandke riisivett juustele juurtest otsteni ja jätke segu vähemalt 10 minutiks. Loputa välja.
Šampoon
Šampooni valmistamiseks lisage kääritatud riisiveele veidi vedelat kastiiliseepi, millele lisandub teie valitud aaloe, kummeli tee või väike kogus essentsõli.
Näopuhastusvahend ja toonik
Pange väike kogus riisivett puuvillapallile ja libistage toonerina õrnalt üle näo ja kaela. Sellega puhastamiseks masseerige see naha sisse. Loputage soovi korral. Võite teha ka näomaski paksu paberilehega.
Vann leotada
Riivige pisut naturaalset batooniseepi ja lisage see koos mõne E-vitamiiniga riisiveele, et saaksite vanni leotada.
Kehakoorija
Naturaalse koorimise saamiseks lisage veidi meresoola, natuke eeterlikku õli ja tsitruselisi. Hõõruge ja loputage.
Päikesekaitsekreem
Riisivee ekstrakte sisaldavate päikesekaitsekreemide ostmine võib parandada kaitset päikesekiirte eest. Päikesekreemid, mis sisaldasid riisikliiekstrakte koos teiste taimeekstraktidega, näitasid paremat UVA / UVB kaitset.
Ära viima
Riisivesi on praegu väga populaarne. Kuigi pole tõestatud kõik väited selle kohta, kuidas see võib teie nahka ja juukseid aidata, on tõendeid, et see aitab teatud tüüpi nahaprobleeme, nagu päikesekahjustus ja loomulik vananemine. See parandab ka kahjustatud juukseid.
Ehkki selle võimaliku arseeni sisalduse tõttu ei soovitata juua palju riisivett, võib selle nahale ja juustele lisamine tuua positiivseid eeliseid. Enne naharežiimi alustamist rääkige kõigepealt dermatoloogiga.
