Rasedus toob teie elus ja kehas kaasa mõned olulised muudatused. Kuigi suurem osa sellest on seotud lootusrikka põnevusega, võib tunne, et nii palju asju korraga läbi käia võib tohutult.
Ja beebi kandmise kogemus tähendab sageli, et iga ootamatu valu või uus sümptom toob endaga kaasa küsimusi ja muresid, paljud keskenduvad küsimusele “kas see on normaalne?”
Lisandunud kilod, seedetrakti luksumine (see on pehmelt öeldes) ja muud uue elu kasvamisega kaasnevad füüsilised muutused võivad põhjustada valu teie poolel.
Parema külje valu raseduse ajal ei ole tavaliselt millegi pärast muretseda. See valu võib ilmneda mitmel tavalisel põhjusel, mis on tavaliselt kergesti hallatavad ja ajutised.
Kuid mõnikord võib raseduse ajal esinev külgvalu olla märk millestki tõsisemast. Võimalik, et vajate meditsiinilist abi. Siin on, mida otsida, kui teil on raseduse ajal valu paremal küljel.
Parema külje valu levinumad põhjused raseduse ajal
Lihaspinge
Kuna teie keha kohaneb teie kasvava rõõmu kimbuga (ja kasvavate rindade ja jalgade kasvatamisega ja kõigi kasvatamisega), panite kehakaalu. Keskmine juurdekasv 25 kuni 35 naela on enamiku naiste jaoks raseduse ajal normaalne.
Tervisliku lapse kasvatamiseks ja toitmiseks vajate seda raseduskaalu. Kuid lisatud kaal võib hõlbustada lihase tahtmatut tõmbamist. Kõige tavalisem on see teie teisel ja kolmandal trimestril.
Lisatud kaal, millele lisandub liiga palju loksumist, proovides oma uue kuju jaoks mugavat asendit, või väikelapse tõstmine või midagi muud rasket, võib põhjustada valu paremal küljel.
Võite tunda valu teie lihase nikastusest või liigutusest. Samuti võib seljavalu mõnikord levida ja põhjustada valu paremal alumises servas.
Ümar sidemete valu
Raseduse ajal laieneb teie emakas (emakas) nagu õhupall, kui teie laps kasvab. Ümarad sidemed on nagu trossid, mis aitavad teie emakat paigas hoida. Need muutuvad pehmemaks ja venivad, kui teie emakas suureneb.
Mõnikord muutuvad ümarad sidemed ärritunud või liiga tihedaks. See võib sageli põhjustada valu paremal alumises servas. Võite tunda teravat valu või igavat valu. Tavaliselt juhtub see teie teisel trimestril, kui lapse kaal ja amnionivedelikud suurenevad.
Hommikul voodist tõustes või liiga kiiresti liikudes võib teil olla ümmargune sidemete valu. Isegi tugev köha või aevastamine võib põhjustada sidemete valu.
Tavaliselt saate seda parema külje valu leevendada, astudes mugavamasse asendisse. Samuti aitavad õrnad venitused, aeglaselt liikudes ja puusade painutamine.
Seedetrakti põhjused
Gaas, kõhukinnisus ja puhitus on raseduse ajal tavalised. Milline õnn! Nagu olete ilmselt kogenud, võivad need põhjustada valu ka paremal küljel.
Ebamugavaid seedeprobleeme mõjutavad üles-alla hormoonide tase raseduse ajal. Hormonaalsed muutused on eriti tavalised teie esimesel ja teisel trimestril.
Hilisemal raseduse ajal ei pruugi hormoonide tase sellist mõju avaldada. Kolmandal trimestril võib kaalutõus avaldada seedetraktile (maole ja sooltele) survet. Koos kõrvetistega võib see põhjustada ka gaasilisust ja teravat torkivat valu maos või küljes.
Vabastage paistetus ja valu, jootdes palju vett ja lisades dieeti rohkem kiudaineid. Kiudainerikkad toidud hõlmavad:
- värsked või külmutatud puu- ja köögiviljad
- täisteraleib ja pasta
- läätsed
- pruun riis
- oder
Vältige ka toite, mis põhjustavad gaasilisust, näiteks:
- piim ja muud piimatooted
- praetud toidud
- kunstlikud magusained
- oad
- lillkapsas
- brokkoli
Braxton-Hicksi kokkutõmbed
Braxton-Hicks on “valed” kokkutõmbed - selline harjutus, kui reaalne asi juhtub. Need juhtuvad tavaliselt teie kolmandal trimestril, kuid võivad esineda ka teie raseduse ajal.
Braxton-Hicks tunneb, et teie alakõhu piirkonnas on pingutus või krambid. Nad võivad tunda pisut perioodi krampe. Need kokkutõmbed ei ole tavaliselt valusad, kuid krambid võivad põhjustada valu paremal küljel.
Erinevalt tegelikest tööjõu vähenemistest, Braxton Hicks:
- võib peatuda, kui muudate positsiooni või liigute ringi
- ära lähe lähemale
- ärge aja jooksul tugevamaks muutuge
Kramplik
Krampide tekkimine ei tundu õiglane, kui teil pole ilmselgelt perioode. (Kas me ei peaks saama nende kuude jaoks perioodivabast elust täielikku kasu?) Krambist tingitud ebamugavustunne võib olla raseduse tavapärane osa. Krambid võivad mõnikord põhjustada valu paremal küljel alakõhus ja keskosas.
Esimesel ja teisel trimestril võivad teie emakas venitades mõnikord tekkida krambid. Kolmandal trimestril võivad krambid olla põhjustatud lihaste ja sidemete pingest mao ja kubeme piirkonnas.
Seksuaalvahekord teie teisel ja kolmandal trimestril võib samuti põhjustada kramplikku valu. Igasugune krampimine võib põhjustada valu või torkivat valu. Krambid kaovad tavaliselt iseenesest.
Parema külje valu tõsisemad põhjused raseduse ajal
Emakaväline rasedus
Emakavälise raseduse ajal hakkab viljastatud munarakk kasvama väljaspool emakat. Tervislik, normaalne rasedus võib toimuda ainult emakas. Emakaväline rasedus võib olla teie tervisele kahjulik.
See seisund võib põhjustada tugevat parema külje valu ja kramplikku raseduse alguses ja võib-olla enne, kui isegi saate aru, et olete rase. Tõenäoliselt on teil ka muid sümptomeid, näiteks:
- terav kõhuvalu
- kerge või raske verejooks
- punane või pruun veritsus
Andke oma arstile kohe teada, kui teil on mõni neist sümptomitest. Mõnikord tuleb emakaväline rasedus eemaldada, enne kui see teie kehas kahjustusi põhjustab. Pärast emakavälise raseduse ilmnemist võite jätkata normaalse rasedusega.
Raseduse katkemine
Tugev parema külje valu alakõhus koos muude sümptomitega võib tähendada raseduse katkemist. Pöörduge kohe arsti poole, kui teil on mõni neist sümptomitest:
- määrimine, punane verejooks või hüübimised
- tõsine valu või krambid alakõhus
- alaseljavalu
Tõenäoliselt on teil raseduse katkemine esimesel trimestril. Mõnikord võivad need juhtuda enne, kui te isegi teate, et olete rase. Raseduse katkemine on tavaline - kuni 15 protsenti naistest, kes teavad, et on raseduse katkemise korral - tavaliselt ei saa seda ennetada.
Oluline on pärast raseduse katkemist abi otsida, kuna on täiesti normaalne, kui teil on intensiivsed leina- ja kaotustunded. Küsige abi oma sõpradelt ja perekonnalt või rääkige oma arstiga kohalike või veebipõhiste tugirühmade või nõustamise osas.
Apenditsiit
Apenditsiiti - nakkust või põletikku teie liites - esineb umbes 0,05 protsendil rasedatest. Kuigi see ei ole raseduse ajal tavaline, ei pruugi te aru saada, et teil on pimesoolepõletik, sest mõned sümptomid võivad tunda end teiste raseduse sümptomitega.
See võib olla ohtlik, kuna nakatunud pimesool võib ravimata jätmise korral paisuda ja lõhkeda. Purskeline lisa võib teie kehas levitada kahjulikke toksiine. Apenditsiiti võite saada igal ajal oma raseduse ajal.
Apenditsiit põhjustab tavaliselt valu paremal küljel. Võite tunda teravat valu või igavat valu. Teil võivad olla ka muud klassikalised sümptomid, näiteks:
- kõhuvalu kõhupiirkonna piirkonnas
- iiveldus
- oksendamine
- isutus
- palavik
Raseduse ajal, eriti kolmandal trimestril, võivad teil olla pimesoolepõletiku vähem levinud sümptomid:
- paremal ja keskmises osas valu
- kõrvetised
- gaasilisus
- kõhulahtisus
- väsimus
Kui teil on mõni neist sümptomitest, rääkige sellest kohe oma arstile.
Sapikivid
Teie sapipõis võib raseduse ajal muutuda peeneks. See pirnikujuline kott on teie kõhu paremas ülaservas. See aitab rasvu seedida toidust, mida sööte. Mõnikord võib selle sees olev vedelik - sapp - moodustada kõvasid kive.
Sapikivid on sagedamini rasedad, kuna teie seedesüsteem aeglustub. Teie risk suureneb, kui rohkem rasedusi teil on. Sapikivid võivad raseduse ajal tekkida igal ajal.
Sapikivide sümptomiteks on:
- paremas ülaservas valu
- iiveldus
- oksendamine
- isutus
- palavik
Andke oma arstile teada, kui teil on mõni neist sümptomitest. Mõnikord võivad sapikivid iseenesest ära minna. Kõigi rasvaste ja praetud toitude vältimine võib aidata teie sümptomeid peatada.
Preeklampsia
Preeklampsia on rasedusega seotud seisund. Sellel seisundil on mitmeid tagajärgi, sealhulgas kõrge vererõhk.
Peaaegu 5–8 protsenti rasedatest põeb preeklampsiat või sellega seotud hüpertensiivseid häireid. Kõige sagedamini ilmneb see teie teisel ja kolmandal trimestril.
Preeklampsia võib tõsta teie vererõhu ohtlikule tasemele. See võib seada teid insuldi ohtu. See võib kahjustada ka teie maksa, neerusid või kopse.
Kui teil on preeklampsia, võib teil tekkida valu paremas ülaservas, tavaliselt just ribide all. Kui teil on preeklampsia sümptomeid, rääkige sellest kohe oma arstile:
- peavalud
- ähmane nägemine
- tundlikkus ereda valguse suhtes
- iiveldus
- oksendamine
- väsimus
- turse (eriti jalgades)
- õhupuudus
- kerge verevalum
- väike urineerimine
Raseduse parema külje valu ravi
Parema külje valu, mis on põhjustatud lihaste või sidemete tüvest, saab tavaliselt kodus leevendada. Gaasilisusest põhjustatud valu võib muutuda paremaks, kui jälgite seda, mida sööte.
Lihasevalu, valulike sidemete ja krampide leevendamine:
- positsiooni muutmine
- pikali heitma
- kõndimine või liikumine
- kuuma veepudeli või soojapatjade abil
- sooja vanni võtmine
- massaažid
- käsimüügiravimite võtmine
Millal abi saada
Enamik lihase- ja sidemete valu kaob lõpuks ilma ravita. Pöörduge oma arsti poole, kui:
- teie küljevalu on püsiv või tugev
- teie küljevalu on hullem öösel või pikali heites
- teil on piirkonnas turse või punetus
Parema külje valu tõsisemad põhjused raseduse ajal võivad põhjustada ka muid sümptomeid. Need võivad olla emakavälise raseduse, raseduse katkemise, sapikivide, preeklampsia ja muude seisundite tunnused. Võib-olla vajate ravi, sealhulgas operatsiooni.
Võib-olla vajate ravi, sealhulgas operatsiooni.
Kiiresti pöörduge arsti poole, kui teil on:
- äge valu
- valu, mis ei parane ega kao
- peavalu valu
- ähmane nägemine
- verejooks
- palavik
- hingamisraskused
Ära viima
Valud, sealhulgas valu paremal küljel, on raseduse normaalne osa. Levinumad põhjused on kehakaalu tõus, hormoonide taseme tõus ja gaasilisus. Ebamugavustunne ja valu kaovad tavaliselt üksi või koduse ravi korral.
Tõsisemad seisundid võivad raseduse ajal põhjustada ka valu paremal küljel. Ärge ignoreerige tugevat valu ega valu, mis ei kao kuhugi. Andke oma arstile teada kõigist teie sümptomitest.
Pöörduge kiirabi poole, kui teil on selliseid sümptomeid nagu kõrge vererõhk, tugev verejooks, palavik ja hägune nägemine.
