Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Teie menstruatsiooni ametlik algus hõlmab voolu, kuid muud sümptomid võivad ilmneda mitu päeva enne seda. See võib hõlmata sügelust keha ümber, mis võib mõjutada teie rindu.
Kui teil on sügelevad rinnad vahetult enne menstruatsiooni kuu pärast kuud, võib PMS või PMDD olla põhjus.
Sellegipoolest pole need kaks seisundit enne menstruatsiooni ainsad sügelevate rindade võimalikud põhjused. Harva peetakse tõsiseks probleemiks rindade sügelust.
Lugege edasi, et saada teada sügelevate rindade kõigist võimalikest põhjustest ja sellest, mida saate teha kergenduse leidmiseks.
Põhjused
Enne menstruatsiooni on sügelevate rindade peamised kaks põhjust:
- Premenstruaalne sündroom (PMS) on tavaline seisund. Ekspertide hinnangul kogeb PMS 90 protsenti menstrueerivatest naistest. See algab paar päeva enne menstruatsiooni. Teil võivad puhitus ja sügelevad rinnad olla sügelevad ja rasked.
- Premenstruaalne düsforiline häire (PMDD) on PMS raskem vorm. See võib põhjustada nahapõletikku, põhjustades sügelust mitmes kehapiirkonnas.
Mõnel naisel tekivad raseduse ajal ka sügelevad rinnad. Seda omistatakse rindade kasvule, mis võib põhjustada turset, mis põhjustab nahaärritust.
Rinnavähk ei ole tavaliselt sügeluse põhjus rinna piirkonnas. Paget'i tõbi, selle vähi haruldane vorm, võib aga põhjustada sügelevaid rindu. Esmalt võite märgata punast löövet koos pleegituse ja nibude eritumisega.
Muud sügelevate rindade põhjused on järgmised:
- kuiv nahk
- ekseem (atoopiline dermatiit)
- põletik
- allergiad
- valesti sobivad rinnahoidjad ja spordirõivad
- sünteetilised kiud
- kuuma lööve
- kasvavad rinnad kaalutõusust
- hiljutised rindade operatsioonid
Muud sümptomid
Selliste seisundite korral võivad sügelevate rindade ilmnemisel tekkida ka muud sümptomid.
PMS
PMS on sügelevate rindade üks levinumaid põhjuseid enne menstruatsiooni. Muud PMS-i sümptomid hõlmavad:
- rindade tundlikkus
- peavalud
- puhitus
- meeleolumuutused
- ärrituvus
- väsimus
PMDD
PMDD-l on PMS-iga sarnased sümptomid, kuid neid peetakse raskemaks. Seisund võib põhjustada sügelevat nahka ja rindu koos valulike krambidega. Muud nahakahjustused hõlmavad põletikku ja aknet.
PMDD-d peetakse tõsiseks meeleolu kõikumiste, sealhulgas depressiooni, ärevuse ja üldise kontrolli puudumise tõttu tõsiseks. Enne menstruatsiooni võivad mõned PMDD-ga naised:
- nakkused
- kaalutõus
- nägemine muutub
Paget'i tõbi
Paget'i tõbi on haruldane, kuid see võib põhjustada sügelevaid rindu koos ebanormaalsete nibudega. Võite märgata:
- punetus
- ketendav nahk
- haavandilised kahjustused
Ekseem
Allergia võib põhjustada ekseemilisi lööbeid. Kui teil on siiski allergiat, võivad teil tekkida muud sümptomid, näiteks:
- aevastamine
- kinnine nina
- sügelev kurgus
Mõned ekseemi vormid tekivad ka siis, kui teie nahk puutub kokku ärritava ainega. Seda seisundit nimetatakse kontaktdermatiidiks.
Ravi
Arst soovitab või määrab ravi sügeluse põhjuse põhjal.
PMS
PMS-i sümptomid võivad süveneda 30–40-aastastel, kuid pole selge, kas see kehtib eriti sügelevate rindade kohta.
Elustiili muutused võivad aidata leevendada PMS-i sümptomeid, näiteks:
- regulaarselt treenides
- täisväärtusliku toidu dieedi söömine
- väheneb kofeiini, suhkru ja alkoholi tarbimine
Kui elustiili muutused ei aita, pidage nõu oma arstiga. Hormoonide tundlikkuse leevendamiseks võivad nad välja kirjutada rasestumisvastaseid tablette või antidepressante.
PMDD
PMDD-d võivad ravida samad elustiili muutused ja retseptiravimid nagu PMS-il. Arst võib soovitada ka põletikuvastaseid ravimeid.
Ekseem
Kui sügelevate rindade põhjus on kuiv nahk või ekseem, kaaluge leevenduse saamiseks rinnapiirkonnale pehmendava kreemi kasutamist. Veenduge, et valitud kehakreem ei sisalda lisatud lõhnaaineid. See süvendab teie sümptomeid ainult.
Allergiad
Käsimüügi antihistamiinikumid aitavad teil allergia sümptomeid hallata. Raske allergia korral võib olla vajalik allergoloogi või immunoloogi retseptiravi.
Kodused abinõud
Kodused abinõud toimivad kõige paremini lühiajalise või juhusliku rinnanäärme sügeluse korral. Need ei ravi kõiki kaasnevaid kroonilisi terviseprobleeme, mis võivad põhjustada rindade ebamugavust.
Aeg-ajalt sügelus
Kui teie rinnad on aeg-ajalt sügelevad, võiksite kõigepealt kaaluda kerget rahustavat kreemi. See võib aidata leevendada kuivust ja põletikku, mis võib põhjustada sügelust.
Lubriderm ja Aveeno on mõlemad head valikud, mida on lihtne leida nii kohalikus apteegist kui ka veebist.
Muud võimalused põletiku ja kuivuse rahustamiseks on järgmised:
- aloe vera geel
- E-vitamiini salvid
- Shea või
- kakaovõi
Teine meetod on õhtuse priimulaõli võtmine. Arst võib soovitada teil võtta kuni 1000 mg suu kaudu kaks korda päevas 3 kuni 4 kuu jooksul.
Mõte on selles, et see taimeõli aitab rahuldada rinnanäärme kudede sisemist põletikku, mis võib põhjustada sügelust.
Kui olete huvitatud proovimisest, võite tõenäoliselt leida õhtusest priimulaõlist oma kohaliku tervisliku toidu kaupluse. See on saadaval ka veebis.
PMDD jaoks
PMDD sümptomeid saab leevendada ravimitega koos regulaarse treeningu ja stressiga toimetulekuga.
Samuti võib aidata kofeiini tarbimise vähendamine, alkoholi vältimine ning liigse soola ja suhkru vähendamine dieedis.
Mõned arstid soovitavad võtta ka järgmisi toidulisandeid, eriti kui teil on puudulikkus:
- kaltsium
- magneesium
- vitamiin B-6
Kas teie arst sai rohelise tule? Osta nüüd kaltsiumi, magneesiumi või B-6-vitamiini toidulisandeid.
Rõivastega seotud küsimustes
Kui teie rõivad sügelevad, kaaluge erinevate suuruste vahetamist, et veenduda, et teie rinnad on toestatud, kuid mitte pingutatud. Vahetage riided kohe pärast treeningut või higistamist, et vältida põletikku ja kuuma löövet.
Millal arsti juurde pöörduda
Sügelevad rinnad ja nibud on enamasti pigem häirivad kui tõsised meditsiinilised probleemid. Võimalik, et need sümptomid on seotud suurema meditsiinilise probleemiga, näiteks PMDD-ga.
Pöörduge arsti poole, kui kahtlustate PMDD-d või kui teie menstruatsioone on üha raskem hallata.
Sügelus rinna piirkonnas on harva vähktõve tunnus. Pöörduge oma arsti poole, kui teil on muid võimaliku rinnavähi sümptomeid, sealhulgas ebatavalisi tükke või muhke. Tehke kohtumine, kui teil on rinnanibudest, välja arvatud rinnapiimast, väljumist.
Samuti võiksite kaaluda arsti poole pöördumist, kui sügelus on iga kuu lihtsalt häiriv. Nad võivad soovitada sügelusevastaseid kreeme, mis aitavad teie sümptomeid leevendada.
Alumine rida
Kuigi rindade sügelus on tavaline nähtus, on oluline välja selgitada selle põhjused ja veenduda, et see pole midagi tõsist.
Sügelevad rinnad enne menstruatsiooni võivad menstruatsiooni alustades ära kuluda ja teie hormoonid hakkavad tasakaalustuma. Kroonilisemad põhjused, näiteks PMDD, võivad õigustada külastamist OB-GYN-i pakkujaga.
Pöörduge kohe arsti poole, kui märkate rinna piirkonnas muid ebaharilikke sümptomeid, nagu verejooks, tükid ja eritis.
