Tõenäoliselt olete aknega tuttav ja tõenäoliselt olete seda isegi ise kogenud.
Ameerika dermatoloogiaakadeemia andmetel on korraga umbes 40–50 miljonil ameeriklasel akne, mis teeb sellest USA-s kõige levinuma nahahaiguse.
Akne tekib siis, kui surnud naharakud blokeerivad naha poorid. Akne põhjustamisel on oma roll ka sebumi (õli) tootmisel ja bakteril Propionibacterium acnes.
Hormooni taseme muutmine, teatud ravimid ja komedogeensete toodete kasutamine võivad kõik aidata kaasa akne tekkele.
Aknet peetakse kõige sagedamini näol ilmnevaks, kuid see võib ilmneda ka teistes piirkondades, näiteks õlgades, seljas, rinnus ja kaelas.
Selles artiklis käsitleme õlaakne põhjuseid ja tüüpe ning seda, mida saate teha selle raviks ja ennetamiseks.
Miks mul on akne õlgadel?
Akne on kõige sagedamini teismelistel hormonaalsete muutuste tõttu, mis toimuvad puberteedieas, kuid akne võib mõjutada inimesi erinevas vanuses.
Õlaakne võib ilmneda mitmel põhjusel. Kuigi akne ise on sama, mis plekid, mida te saaksite mujale kehale, võivad mõned asjad õlaakne halvendada. See hõlmab selliseid asju nagu tihe või piirav riietus ja korduv surve seljakoti või rahakoti rihmadest.
Aknel võib olla ka suur geneetiline komponent, kusjuures geenid mängivad rolli selle määramisel, kuidas keha reageerib P. acnes'i bakteritele.
Rasvade eritiste liig
See on eksiarvamus, et halb hügieen või määrdunud nahk põhjustab aknet. Selle asemel moodustub naha all akne.
Puberteedieas tekitavad rasunäärmed sageli rohkem rasu. On teada, et hormoonravimid, nagu testosteroon, mõned progesteroonid ja fenotiasiin, suurendavad ka rasu tootmist, samuti Parkinsoni tõbe.
Liigne rasu, surnud naharakud ja muu praht võivad jääda pooridesse kinni ja blokeerida selle. See põhjustab aknekahjustusi, nagu komedoonid (valgepead ja mustpead), ja kui põletik areneb, siis akne põletikulisi kahjustusi.
Akne mehhaanika
Akne mehhaanika on akne tüüp, mille käivitavad välisjõud, näiteks kuumus, rõhk ja hõõrdumine.
Kui täheldate pärast tihedas riietuses intensiivset treeningut või pärast kuumal päeval seljakoti kandmist oma õlgadel akne teket, on tõenäoliselt põhjustatud akne mehaanika.
Akne mehhaanika ei ole sama kui akne vulgaris, mis tekib hormoonide ja muude sisemiste tegurite, näiteks liiga aktiivsete rasunäärmete tagajärjel.
Keratoos pilaris
Võib-olla olete kuulnud keratoosi pilarist, mida nimetatakse “kana nahaks”. Kahjutud väikesed punased punnid ilmuvad sageli käte või reite tagaosale, kuna surnud naharakud ummistavad juuksefolliikulisse.
Seda seisundit ei peeta akne variatsiooniks, kuigi arvatakse, et paiksete retinoidide kasutamine parandab nii keratoosi pilarit kui ka aknet.
Õlaakne tüübid
Mitte kõik akne ei tundu ühesugused. Põhjuseks on see, et akne on tegelikult erinevat tüüpi:
- Valgepäised (lahtised komedoonid) on väikesed nahavärviga punnid. Need sisaldavad keratiini (mis on keha poolt looduslikult toodetud) ja õli kogust.
- Mustpead (suletud komedoonid) tekivad, kui poorid ummistuvad. Sageli arvatakse, et nende tume värv on tingitud folliikulite mustusest, kuid tegelikult on see tingitud keratiini ja melaniini oksüdeerumisest.
- Papuulid on väikesed punased muhud. Nende läbimõõt on alla 1 sentimeetri. Papules pole selget pead.
- Pustulid on mäda või muu vedelikuga täidetud punased punnid.
- Sõlmed ja tsüstid on suured, punased, sageli valulikud aknekahjustused, mis esinevad raske akne korral, mida nimetatakse nodulotsüstiliseks akneks.
Kuidas vabaneda aknetest kätel ja õlgadel
Turul on väga palju akneravimeid ja puhastusvahendeid, mistõttu on raske valida õiget. Oleme teid katnud.
Kodused abinõud
Teepuuõli
Paljud käsimüügi (OTC) nahahooldustooted sisaldavad teepuuõli. See on enamikus apteekides ja toidupoodides taskukohase hinnaga saadaval.
2018. aasta uuringus leiti, et aloe verast, taruvaikust ja teepuuõlist valmistatud kreemi kasutamine oli akne raskusastme ja koguhulga vähendamisel ning armistumise ennetamisel tõhusam kui antibiootikum.
Soe kompress
Ameerika dermatoloogiaakadeemia soovitab sügavale, valulikule vistrikule sooja kompressi teha pärast valgepea moodustumist. See aitab kaasa tervenemisprotsessile.
Selleks tehke järgmist.
- Leota puhast pesemislappi kuumas vees. Veenduge, et vesi pole naha kuumutamiseks piisavalt kuum.
- Kandke kompress vistrikule 15 minutit.
- Korrake kolm kuni neli korda päevas, kuni vedelik või mäda vabaneb.
Õunasiidri äädikas
Õunasiidri äädika (ACV) komponendid - mitte ACV ise - võivad küll võidelda akne põhjustavate bakteritega, kuid seal olevad uuringud pole kvaliteetsed. Vaja on rohkem uurida, kas ACV ise saab aknet ravida.
Kui otsustate proovida ACV-d akne suhtes, pidage meeles, et see võib nahka põletada või kipitada, kuna see on nii happeline. Enne kasutamist lahjendage see alati 3 osa veega ja 1 osa ACV-ga.
Kaerahelbevann
Võib-olla mäletate kaerahelbevannis ronimist, kui teil oli tuulerõuge. Selle põhjuseks on asjaolu, et kaerahelbed (täpsemalt kolloidne kaer) omavad rahustavaid ja põletikuvastaseid omadusi. See sobib eriti hästi kuiva, sügeleva või kareda naha jaoks.
Abeetiliselt võib kaerahelbevann rahustada õlaakne. Selle kinnitamiseks on siiski vaja uuringuid.
Börsivälised ravimid
Kui kodused abinõud ei aita teie õlaaknet ravida, võiksite proovida börsivälist aknetoodet.
Bensoüülperoksiid tapab poorides olevad bakterid. Kaaluge bensoüülperoksiidi kohttöötlust või peske. Olge selle kasutamisel siiski tähelepanelik, kuna see võib riide määrida.
Muud börsivälised ravimeetodid hõlmavad salitsüülhapet ja paikset adapaleeni (Differin).
Retseptiravimid
Dermatoloog võib välja kirjutada ravimeid juhtudel, kui kodused abinõud ja börsivälised ravimeetodid ei ole tõhusad. Need võivad hõlmata:
- aktuaalsed kreemid
- antibiootikumid nagu doksütsükliin
- paiksed retinoidid
- retseptita kange bensoüülperoksiid
Teatud rasestumisvastased tabletid võivad aidata ka aknet kontrolli all hoida. Need rasestumisvastased vahendid sisaldavad östrogeeni ja progestiini. Pidage meeles, et te ei pruugi mitu kuud tulemusi näha.
Spironolaktoon on veel üks võimalus aknega naiste jaoks.
Isotretinoiin võib aknet puhastada ja naha puhtaks hoida ka pärast seda, kui ravim süsteemist väljub.
Isotretinoiinil võivad olla kõrvaltoimed. Väga väike protsent ravimit võtvatest inimestest teatab meeleolu muutustest. Samuti tõstab see vererasvu ja võib raseduse ajal tarbimisel põhjustada tõsiseid sünnidefekte.
Arst saab arutada selle plusse ja miinuseid teie konkreetse aknejuhtumi korral.
Õla akne ennetamine
Hea uudis on see, et mõne lihtsa näksimisega võib õlavöötme akne mõnikord iseenesest kaduda.
Aidake vältida uute lendude tekkimist, kandes lahtisi, hingavaid rõivaid. See kehtib eriti juhul, kui teil on akne mehaanika.
Samuti on hea mõte:
- Jooge palju vett, et nahk oleks hüdraatunud.
- Kasutage SPF-ga niisutajat.
- Püüdke vistrikke mitte puudutada ega poputada.
Ära viima
Õlaakne võib ilmneda mitmel kujul, sealhulgas komedoonid, papulid, tsüstid ja sõlmed.
Kodused abinõud, börsivälised ravimid ja retseptiravimid võivad aidata aknet ravida.
Kui te ei näe koduravi paranemist, pöörduge abi saamiseks dermatoloogi poole.
