Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Mortoni varvas ehk Mortoni jalg kirjeldab seisundit, kus teie teine varvas näeb välja kui teie suur varvas. See on väga tavaline: mõnel inimesel lihtsalt on see ja teistel mitte.
Mõnedel inimestel võib Mortoni varvas suurendada teie jala tallale tekkivate kalluste ja mõnede teiste jalavalude tõenäosust. Vaatame, mis on Mortoni varvas. Pange tähele, see pole sama mis Mortoni neuroom.
Umbes Mortoni varvas
Võite öelda, kas teil on Mortoni varvas, lihtsalt oma jalga vaadates. Kui teie teine varvas ulatub kaugemale kui teie suur varvas, olete selle saanud.
See on ka väga tavaline. Ameerika kolledži üliõpilaste uuringust selgus, et 42,2 protsendil olid pikemad varbad (45,7 protsenti meestest ja 40,3 protsenti naistest).
Nagu ka enamus teie luustruktuuri tunnuseid, on Mortoni varvas pärilik.
Uuringute kohaselt võib Mortoni varvas olla kergejõustikus isegi eeliseks. 2004. aasta uuringus, milles võrreldi elukutselisi sportlasi mittesportlastega, leiti, et kutselistel sportlastel kippus Mortoni varvas olema sagedamini kui mittesportlastel.
See pole sinu varbad
Jagage Pinterestis
Teie metatarsaalid on pikad luud, mis ühendavad teie varbad jala tagumisega. Need kõverduvad ülespoole, moodustades teie jala kaare. Teie esimene metatarsaal on kõige paksem.
Mortoni varbaga inimestel on esimene metatarsaal lühem kui teine metatarsaal. See muudab teie teise varba pikemaks kui esimene.
Lühema esimese metatarsaali omamine võib põhjustada õhema teise metatarsaalse luu suurema kaalu.
Valu Mortoni varbaga
Kuna Mortoni varvas on seotud jala struktuuriga, tekivad mõnel inimesel, kellel on Mortoni varvas, jalga valud ja valud. Seda seostatakse kaalu jaotumisega kogu teie jala ulatuses, eriti esimesel ja teisel metatarsaalsel kohal.
Kus valu on
Võite tunda valu ja hellust kaare lähedal asuva kahe esimese metatarsaalse luu aluses ja teise metatarsaali otsas teise varba lähedal.
Mortoni varbavalu ravi
Esmalt proovib arst asetada elastse padja teie suure varba ja esimese metatarsaali alla. Selle eesmärk on suurendada suure varba raskust ja seda, kus see ühendub esimese metatarsaaliga.
Muud konservatiivsed ravimeetodid hõlmavad:
- Harjutused. Füüsiline teraapia võib teie jala lihaseid tugevdada ja venitada.
- Ravimid. Valuvaigisteid ja MSPVA-sid, nagu ibuprofeen (Advil) ja naprokseen (Aleve), võib aidata vähendada valu ja turset. Arst võib soovitada ka retsepti alusel pakutavaid põletikuvastaseid ravimeid.
- Spetsiaalsed kingi aksessuaarid. Spetsialisti koostatud kohandatud ortopeedia võib aidata teie jalga joondada ja valu leevendada.
Kui valu püsib, võib arst soovitada operatsiooni. Kirurgilisi protseduure on kahte tüüpi:
- Liigesektsioon. Väike osa ühest varvaste liigesest eemaldatakse. Selle tehniline termin on interfalangeaalne liigese artroplastika.
- Arthrodesis. Kogu varba liiges eemaldatakse ning luuotstel lastakse paraneda ja taas ühineda. Selle tehniline termin on interfalangeaalne liigese artrodesis.
Jalgade eest hoolitsemine
Mõned lihtsad asjad, mida saate oma jalgade hooldamiseks ja valu ennetamiseks teha, on järgmised:
- Kandke mugavaid, hästi toetavaid, hästi toetavaid kingi.
- Osta kingad, millel on lai avar varbakarp. Vältige teravate varvastega kingi.
- Lisage jalatsitele kaaretoega sisetald.
- Mõelge "kuumade punktide" polstrile kingades, kus see hõõrub, tekitab valu või pole piisavalt polsterdatud.
- Hoolitsege regulaarselt kõigi varvaste kalluste eest. Kuigi kallused pole tingimata halvad, kuna need kaitsevad meie jalgu korduva surve eest, on oluline hoida kallus liiga paksuks või kuivaks.
Ostke Internetis kingade jaoks mõeldud sisetallasid ja polsterdeid.
Mortoni varvas ja Mortoni neuroom
Mortoni varvas pole sama mis Mortoni neuroom (aka Mortoni metatarsalgia). Tegelikult on need kaks tingimust nimetatud kahe erineva Mortoni järgi!
Mortoni neuroom on nimetatud Ameerika arsti Thomas George Mortoni järgi, samas kui Mortoni varvas on nimetatud Dudley Joy Mortoni järgi.
Mortoni neuroom on valulik seisund, mis mõjutab jalapalli. Kõige sagedamini esineb see kolmanda ja neljanda varba vahel, kuid võib esineda ka teise ja kolmanda varba vahel. Valu tuleb närvi ümbritseva koe paksenemisest.
Mortoni varvas ja muud jalad
Mortoni varbaga on mõnikord seotud ka muud jalgade valu:
- Kui pikk teine varvas hõõrub vastu kingade esikülge, võib see varbaotsa põhjustada maisi või kalluse.
- Tihedast kingast hõõrumine võib põhjustada ka Mortoni varba haamri varba muutumist, see tähendab siis, kui teie suur varvas kõverdub sissepoole ja muutub tegelikult lühemaks. Kui varbaots surub jalatsi vastu, võib teie varba lihas tõmbuda ja tekkida haamri varvas.
- Mortoni jala struktuur võib muuta teie varbad punasemaks, soojemaks või turseks, kui neid kinga pigistab.
- Esimesel varbal olev pund võib suurt varba nihutada, muutes selle välja nii, nagu oleks teil teine varvas pikem.
Üks paljudest varvastest
Pikka aega on täheldatud pikkuse ja jalgade kuju erinevusi. Erinevate jalavormide kohta on tõendeid iidses skulptuuris ja kivistunud jalajälgedes. Mortoni varvas on vaid ühte tüüpi jala kuju.
Mortoni varvas ajaloos
Kreeka skulptuuris ja kunstis näitas idealiseeritud jalg Mortoni varba. Sel põhjusel nimetatakse Mortoni varba mõnikord Kreeka varbaks.
Kas sa teadsid? Vabadussambal on Mortoni varvas.
Kui tavaline on Mortoni varvas?
Mortoni varba esinemissagedus varieerub elanikkonnarühmade lõikes suuresti. Kaug-Ida-Venemaa ja Jaapani ainulaste seas näitab 90 protsenti Mortoni varba.
Kreeka uuringus oli Mortoni varvas 62 protsenti meestest ja 32 protsenti naistest.
Briti podiatrist, kellest sai amatöörarheoloog, leidis, et keldi inimeste luustikel oli Mortoni varvas tõenäolisem, samas kui anglosaksi päritolu varvastel oli teine varvas sagedamini pisut lühem kui esimene.
Nimi päritolu
Mõiste pärineb Ameerika ortopeedilt Dudley Joy Mortonilt (1884–1960).
1935. aasta raamatus kirjeldas Morton haigusseisundit, mida nimetatakse Mortoni triaadiks või Mortoni jala sündroomiks, mis mõjutas lühema suure varba ja pikema teise varbaga inimesi.
Ta arvas, et see põhjustas teise varba liigse raskuse, mida tavaliselt toetaks suur varvas. See võib põhjustada kallutusi teisel ja kolmandal varbal.
Kaasavõtmine
Mortoni varvas pole haigus, vaid tavaline jala kuju, mille korral teine varvas on esimesest pikem.
Mõnel inimesel võib see põhjustada valu. Väga rasketel juhtudel võib soovitada varba lühendamise operatsiooni.
Tavaliselt saab konservatiivne ravi teie valu lahendada. Mõnikord on ravi nii lihtne kui mugavama kingapaari hankimine. Kui ei, siis on jalaarstidel lai valik spetsialiseeritud ravivõimalusi.
