Spotting või ootamatu kerge tupeverejooks ei ole tavaliselt tõsise seisundi tunnus. Kuid on oluline mitte ignoreerida.
Kui teil perioodilises ajavahemikus on veritsus, arutage seda oma arsti või OB-GYN-iga.
Arst võib soovitada määrimist parandavat ravi. Samuti saate määrimist vähendavaid samme astuda iseseisvalt. Kõik algab mõistmisest, miks määrimine toimub.
Määrimise põhjuse väljaselgitamine
Spasseerimise peatamise esimene samm on diagnoosida, mis määrimist põhjustab. Arst alustab küsimustega menstruaaltsükli kohta, sealhulgas teie perioodil esineva verejooksu tüüpilise pikkuse ja tüübi kohta.
Pärast üldise tervise kohta teabe kogumist annab arst teile tõenäoliselt füüsilise eksami. Nad võivad soovitada ka täiendavaid teste, sealhulgas:
- vereanalüüsi
- Pap-test
- ultraheli
- hüsteroskoopia
- MRI skaneerimine
- KT-skaneerimine
- endomeetriumi biopsia
Mis põhjustab määrimist ja mida ma peaksin selle vastu tegema?
Spotting võib olla märk mitmetest tingimustest. Mõnda saab ravida arst, samas kui teisi saab käsitleda enesehooldusega.
Rasedus
Kui viljastatud munarakk siirdatakse teie emaka limaskestale, võib tekkida implantatsiooni veritsus. Kui olete eeldatava perioodi vahele jätnud ja arvate, et võite olla rase, kaaluge koduse rasedustesti tegemist.
Kui usute, et olete rase, vaadake OB-GYN-i, et testi tulemusi kinnitada ja rääkida järgmistest sammudest.
Kilpnäärme seisund
Teie kilpnäärme toodetud hormoonid aitavad menstruaaltsüklit kontrollida. Liiga palju või liiga vähe kilpnäärmehormoone võib muuta teie menstruatsioonid väga kergeteks, rasketeks või ebaregulaarseteks. Neid seisundeid nimetatakse hüpertüreoidismiks ja hüpotüreoidismiks.
Hüpertüreoidismi ravitakse tavaliselt kilpnäärmevastaste ravimite või beetablokaatoritega. Võib soovitada kogu kilpnäärme või selle osa eemaldamist.
Hüpotüreoidismi ravitakse tavaliselt inimese tekitatud hormooni vormidega, mida teie kilpnääre peaks tootma.
STI-d
On teada, et sugulisel teel levivate nakkuste gonorröa ja klamüüdia põhjustavad määrimist.
Muud gonorröa ja klamüüdia sümptomid on järgmised:
- tupest väljutamine
- valu või põletustunne urineerimisel
- valu alakõhus
Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, pöörduge diagnoosi saamiseks arsti poole. Gonorröa ja klamüüdia ravivõimalused hõlmavad tseftriaksooni, asitromütsiini ja doksütsükliini.
Ravimid
Mõned ravimid võivad kõrvaltoimena põhjustada määrimist. Näited:
- antikoagulandid
- kortikosteroidid
- tritsüklilised antidepressandid
- fenotiasiinid
Kui võtate mõnda neist retseptiravimitest ja teil on määrimist, rääkige oma arstiga.
Stress
2005. aastal noorte naistega läbi viidud uuring näitas seost kõrge stressi ja menstruaaltsükli ebakorrapärasuse vahel.
Stressi saab hallata ja leevendada järgmiselt:
- füüsiliselt aktiivsena püsimine
- tervisliku toitumise söömine
- piisavalt magada
- lõõgastusvõtete, näiteks meditatsiooni, jooga ja massaaži harjutamine
Kui need enesehooldusmeetodid pole teie jaoks tõhusad, kaaluge oma arstilt soovitusi stressi leevendamiseks ja juhtimiseks.
Kaal
2017. aasta uuringu kohaselt võivad kehakaalu reguleerimine ja kehakaalu muutused mõjutada teie menstruaaltsükli reguleerimist ja põhjustada määrimist.
Neid mõjusid saate piirata, hoides ühtlast kaalu. Rääkige oma arstiga tervisliku kehakaalu vahemiku kohta.
Vähk
Määrimine võib olla pahaloomuliste vähkide, näiteks emakakaela-, munasarja- ja endomeetriumivähi sümptom.
Sõltuvalt vähist ja staadiumist võib ravi hõlmata keemiaravi, hormoonravi, sihipärase ravi või operatsiooni.
Määrimine ja rasestumisvastased vahendid
Suulise rasestumisvastase vahendi käivitamise, peatamise, vahelejätmise või muutmise korral võib tekkida määrimist.
Sünnituskontrolli muutmine võib muuta teie östrogeeni taset. Kuna östrogeen aitab hoida teie emaka limaskesta paigal, võib tekkida määrimist, kuna keha üritab östrogeeni taseme muutmisel kohaneda.
2016. aasta uuringu kohaselt võib määrimist põhjustada ka muud rasestumisvastased vormid, sealhulgas:
- Implantaat. Etonogestreeli implantaadi korral on määrimine tavaline.
- Süstitav. Spots on tavaline depoomedroksüprogesteroonatsetaadil (DMPA), mis on ainult progestiiniga süstitav vorm.
- IUD. Teie emakas oleva võõrkehana võib hormonaalne või vaskne emakasisene seade (IUD) põhjustada määrimist.
Millal arsti juurde pöörduda
Kuigi määrimine pole haruldane, pidage nõu oma arsti või OB-GYN-iga, kui:
- seda juhtub rohkem kui paar korda
- pole selget seletust.
- sa oled rase
- see ilmneb pärast menopausi
- see suureneb raskeks verejooksuks
- lisaks määrimisele on teil valu, väsimust või peapööritust
Ära viima
Määrimiseks on palju potentsiaalseid põhjuseid. Mõni vajab professionaalset ravi, teised aga enesehooldust. Mõlemal juhul on selle põhjuse diagnoosimiseks oluline arsti juurde pöörduda.
