Inimesed seostavad värisemist tavaliselt külmaga, nii et võite küsida, miks te palaviku korral värisete. Raputamine on osa keha loomulikust vastusest haigusele. Kui inimene väriseb, aitab see tema kehatemperatuuril tõusta, mis aitab võidelda viiruse või bakteriaalse infektsiooni vastu.
Siiski on oluline teada, mida teha, kui tunnete end tavalisest kuumemana ja keha väriseb külmavärinatega. Loe edasi, et saada rohkem teavet värisemise ja palaviku kohta.
Miks me väriseme?
Raputamine aitab kehal end soojendada.
Kui värisete, lihased tõmbuvad kokku ja lõdvestuvad kiiresti üksteise järel ning kõik need väikesed liigutused võivad tekitada soojust. See on tahtmatu reaktsioon, mille käivitab teie immuunsussüsteem reageerides infektsioonile või külmale keskkonnale.
Kehatemperatuuri tõus võib aidata teie kehal infektsioonidega võidelda, kuna infektsioonid ei ela üle normaalse temperatuuri 98,6 ° F (37,0 ° C).
Teie aju seda osa, mis määrab teie keha temperatuuri, nimetatakse hüpotalamuseks. Kui kehas on nakkus, reageerib hüpotalamus kõrgema temperatuuri “seatud punkti” nihutamisega.
Teie keha lihased reageerivad kiiremini tõmbudes ja lõdvestudes, mis aitab teie kehal kiiremini selle kõrgema temperatuurini jõuda. Kui teie kehatemperatuur saavutab uue seatud punkti, peaks teie värisemine peatuma.
Värisemist võivad põhjustada ka muud seisundid, näiteks veresuhkru taseme järsk langus. Samuti võib pärast operatsiooni tekkida värisemine vastusena anesteesia kulumisele.
Lisaks võivad teatud tüüpi anesteesia häirida teie keha tavalist temperatuuri reguleerimise süsteemi. Jahedas operatsiooniruumi keskkonnas ühendamisel võib kehatemperatuuri langus põhjustada värisemist.
Kas teil on palavik ilma värisemiseta?
Teil võib olla palavik ilma värisemiseta ja ka külmavärinad. Tingimused, mis võivad palavikku esile kutsuda, hõlmavad:
- kuumakurnatus
- ravimid, näiteks teatud antibiootikumid või vererõhku langetavad ravimid
- mõned põletikulised seisundid, näiteks reumatoidartriit või vähk
- teatud immuniseerimised, sealhulgas difteeria, teetanus ja kopsupõletik (DTaP)
Kuidas ravida palavikku
Mitte iga palavik ei vaja ravi.
Mayo kliiniku andmetel piisab täiskasvanute ja üle 2-aastaste imikute palaviku raviks tavaliselt puhkusest ja vedelikest, välja arvatud juhul, kui palavik tõuseb üle 102 ° F (38,9 ° C).
Seda ravi rakendatakse ka 3–6 kuu vanustele beebidele, kui nad ei käitu tavapärasest erinevalt. Ravitage 6–24 kuud vanuseid lapsi samal viisil, välja arvatud juhul, kui palavik püsib rektaalselt üle päeva temperatuuril 102 ° F (38,9 ° C).
Kui puhkamisest ja vedelikest ei piisa, proovige atsetaminofeeni (Tylenol) või ibuprofeeni (Advil, Motrin). Lugege etikette hoolikalt, eriti lapse ravimisel.
Kui teil on küsimusi ravimite annustamise või kombineerimise kohta, pidage nõu arsti või apteekriga.
Ärge andke ravimeid alla 6 kuu vanustele imikutele.
Rääkige viivitamatult arstiga, kui alla 3 kuu vanusel imikul on rektaalne temperatuur 100 ° C (38 ° C) või kõrgem.
Kerge vs kõrge palavik täiskasvanutel
- Kerge või madala palavikuga temperatuur: temperatuur vahemikus 99,5 ° F (37,5 ° C) kuni 100,9 ° F (38,3 ° C).
- Kõrge või kõrge palavik: temperatuur üle 39,4 ° C (103,0 ° F)
Mida teha, kui teil on palavik värisev
Kui teil on kerge palavik koos värisemisega, ei pea te tingimata arsti vaatama ega võtma palavikku vähendavaid ravimeid. Võite eelistada mugavust ja oodata. Võid proovida:
- puhates kerge lehega, mitte raske tekiga, mis võib teie kehatemperatuuri jätkuvalt tõsta
- pannes selga täiendava riidekihi, näiteks dressipluusi, mille saate üle kuumenemise korral eemaldada
- temperatuuri tõstmine teie kodus
- joomine palju vedelikke
Millal abi otsida
Kui palaviku ja külmavärinaga kaasnevad muud tõsised nähud, peaksite pöörduma arsti poole nii kiiresti kui võimalik. Need sisaldavad:
- kange kael
- segadus
- ärrituvus
- loidus
- halb köha
- õhupuudus
- tugev kõhuvalu
Samuti peaksite pöörduma arsti poole, kui:
- olete täiskasvanu ja pärast kodust ravi on temperatuur üle 39 tunni üle 39 ° C (103 ° F).
- olete täiskasvanu ja teil on palavik, mis kestab üle 3 päeva
- noorema kui 3 kuu vanuse lapse rektaalne temperatuur on 38,0 ° C või kõrgem
- 3 kuu kuni 1 aasta vanusel lapsel on üle 24 tunni kestnud palavik üle 38 ° C (102,0 ° F)
Väljavaade
Kui tunnete, et temperatuur tõuseb palavikuks ja värisete, pidage meeles, et tõenäoliselt reageerib teie keha infektsioonile.
Puhkused ja vedelikud on parimad viisid oma keha taastumiseks, kuid võite võtta ka atsetaminofeeni või ibuprofeeni, eriti kui teie temperatuur tõuseb üle 102 ° F (38,9 ° C).
Pöörake tähelepanelikult muid märke, mis võivad viidata vajadusele arsti poole pöörduda.
Kui teie laps väriseb palaviku tunde käes, siis lugege kindlasti täpset temperatuuri näitu, et saaksite teada, kas viia oma väike laps kohe arsti juurde.
