Essentsõlid on praegu tervisestseeni "lahedad lapsed", nende terviseohtudeks on alates ärevuse leevendamisest, nakkuste vastu võitlemisest, peavalude leevendamisest ja muust.
Vale kasutamise korral võivad eeterlikud õlid lisaks muudele kahjulikele mõjudele põhjustada ka allergilisi reaktsioone.
Siit saate teada, kuidas märgata eeterlike õlide allergilise reaktsiooni sümptomeid ja näpunäiteid selle alternatiivse ravi ohutuks kasutamiseks.
Mis on eeterlikud õlid?
Essentsõlid on taimedest ekstraheeritud aromaatsed ühendid. Neil on keskne roll aroomiteraapias, mis on tervist ja heaolu edendav terviklik terviseprotseduur.
Suur osa eeterlike õlide ümbritsevast hüpist tuleneb asjaolust, et need on looduslikud tooted.
See ei tähenda tingimata, et eeterlikud õlid on täiesti ohutud. Neid keerulisi aineid ei reguleeri toidu- ja ravimiamet ning osa nende tervislikust kasust on ülehinnatud.
Aroomiteraapia kasutamisega kaasnevad ohud rasedate, laste ja lemmikloomade ümber. Vale kasutamisega on seotud ohud. On võimalik olla eeterlike õlide suhtes allergiline.
Mis on allergiline reaktsioon?
Allergilised reaktsioonid on üsna tavalised. Need tekivad siis, kui teie immuunsüsteem reageerib üle allergeenile - ainele, mis on tavaliselt kahjutu.
Allergeen paneb teie keha tootma antikehi, mis toodavad kemikaale allergeeni “ründamiseks”.
Allergilised reaktsioonid ulatuvad kergest eluohtlikuks ja nende tagajärjeks on sümptomid, mis mõjutavad tavaliselt teie nina, kopse, kurku, nahka, magu, siinuseid või kõrvu.
Millised on allergilise reaktsiooni sümptomid eeterlikele õlidele?
Aroomiteraapias difundeeritakse eeterlikud õlid tavaliselt õhku ja sisse hingatakse või lahjendatakse kandeõliga ja kantakse nahale. Essentsõlisid ei tohiks alla neelata.
Essentsõlide suhtes tekkiva allergilise reaktsiooni sümptomid võivad inimesest ja õlide kasutamisest erineda. Siin on kõige tavalisemad allergiliste reaktsioonide tüübid ja nende sümptomid:
Kontaktdermatiit
Kontaktdermatiit on sügelev, punane lööve, mis tekib siis, kui teatud ained puudutavad otseselt teie nahka.
Neid on kahte tüüpi: ärritav kontaktdermatiit ja allergiline kontaktdermatiit.
Lisaks sügelevale, punasele lööbele on mõlemal kontaktdermatiidil ka muud sümptomid:
- kuiv, pragunenud või ketendav nahk
- tekivad villid või muhud
- põletustunne ja torkiv tunne
Allergiline kontaktdermatiit on kõige tavalisem eeterlike õlide allergiline reaktsioon. See ilmneb siis, kui olete ülitundlik allergeeni suhtes ja pärast järgnevat kokkupuudet on teil reaktsioon.
See on hilinenud ülitundlikkusreaktsioon, mis tähendab, et te ei pruugi sümptomeid märgata enne 12–72 tundi pärast kokkupuudet.
Ärritav kontaktdermatiit ei ole tõeline allergiline reaktsioon. See ilmneb siis, kui teie nahk puutub kokku mürgise või ärritava ainega. Selle lööve on tavaliselt valusam kui sügelev ja süveneb, seda kauem olete ainega kokku puutunud.
Kui teil on essentsõliga seotud dermatiit, ei pruukinud õli kandeõlis piisavalt lahjendada. Enne mõne muu eeterliku õli proovimist katkestage eeterliku õli kasutamine ja laske sellel piirkonnas paraneda.
Nõgestõbi
Nõgestel (urtikaarial) on palju võimalikke vallandajaid, sealhulgas toit, ravimid, putukate torked, infektsioonid ja palju muud. Need võivad ilmneda teie keha mis tahes osas ja neid iseloomustavad:
- tõstetud punased muhud (keevitused), mis sageli sügelevad
- keevisõmblused, mis võivad erineda suurusega ja sageli korduvalt ilmuvad ja tuhmuvad
Fototoksilised reaktsioonid
Mõned eeterlikud õlid on valgustundlikud või fototoksilised, mis tähendab, et need võivad põhjustada tõsist reaktsiooni, kui te neid paikselt manustate ja seejärel paljastate oma naha päikese ultraviolettkiirte käes.
Tsitruse eeterlikud õlid, sealhulgas sidrun, laim, apelsin ja bergamot, põhjustavad teadaolevalt valgustundlikke reaktsioone.
Selliste reaktsioonide sümptomiteks on:
- naha punetus või värvimuutus
- põletustunne või sügelus
- villid
Kui otsustate kasutada valgustundlikku eeterlikku õli, vältige naha kokkupuudet UV-kiirgusega vähemalt 12 tundi.
Nina ärritus
Kui difundeerite eeterlikke õlisid, võivad teil tekkida sellised ninasümptomid nagu:
- aevastamine
- nohu
- ummikud
Kui teil on astma, pidage enne eeterlike õlide hajutamist nõu oma arstiga.
Silmade ärritus
Pärast eeterlike õlide käsitsemist eeterlike õlide sattumine silma või tahtmatu silmade puudutamine võib põhjustada:
- silmade punetus
- ärritus
- põletamine
Kas ma saan kodus allergilisi reaktsioone ravida?
Enamik reaktsioone eeterlikele õlidele on kerge ja neid saab kodus ravida.
Kui määrisite õli paikselt, peske kahjustatud nahka hoolikalt õrna seebi ja jaheda veega.
Külma märja kompressi nahale kandmisel võib tunda rahustavat mõju. Samuti võite sügeluse leevendamiseks määrida lööbega õrna hüdrokortisooni kreemi.
Kui silma satub essentsõli, loputage silmi jaheda veega ja pöörduge arsti poole.
Millal peaksin meditsiinilist abi kutsuma?
Helistage oma arstile, kui teie sümptomid püsivad või süvenevad. Paar olukorda vajavad viivitamatut arstiabi:
Õlide söömine
Essentsõlide allaneelamine on ohtlik. Kui neelasite õli kogemata alla, helistage kohe mürgituse juhtimise infotelefonile 800-222-1222 ja järgige neid ettevaatusabinõusid:
- Ärge proovige oksendamist esile kutsuda.
- Hoidke eeterliku õli pudelit käepärast, et aidata hädaolukorra lahendamise meeskonnal olukorda hinnata.
Anafülaksia
Anafülaksia on raske, eluohtlik allergiline reaktsioon, mis nõuab erakorralist arstiabi. Essentsõlidele anafülaktilise reaktsiooni kogemine on haruldane, kuid võimalik.
Helistage viivitamatult 911-le või kohalikule hädaabiteenistusele, kui märkate mõnda järgmistest sümptomitest:
- turses kõri või muud paistes kehaosad
- vilistav hingamine ja hingamisraskused
- oksendamine või kõhukrambid
- neelamisraskused
- eelseisva hukatuse tunne
Katkestage aroomiteraapia ja minge kohe värske õhu kätte. Kui kasutate õlis eeterlikku õli, pühkige õli kuiva rätikuga maha ja peske nahk.
Kas teatud eeterlikud õlid põhjustavad tõenäolisemalt allergilisi reaktsioone?
Ehkki tavaliselt kasutatakse peaaegu 100 essentsõli sorti, pole nende potentsiaalsete allergiliste reaktsioonide tekkevõimaluste ulatuslik uurimine ulatuslik.
2010. aasta plaastriproovide tulemuste ja juhtumiuuringute ülevaates 2012. aastal tuvastati, et järgmised ärritavad õlid põhjustavad tõenäoliselt nahaärritust:
- teepuu
- ylang-ylang
- sandlipuu
- sidrunhein
- jasmiin absoluutne
- nelk
- lavendel
- piparmünt
Samuti kaaluge, kas teie kandeõli võib põhjustada nahaärritust. Tavaliste kandeõlide hulka kuuluvad kookos, jojoba ja viinamarjaseemned. Nendele on võimalik allergiline olla.
Kuidas vältida allergilist reaktsiooni?
Essentsõlide kasutamisel on oluline võtta ettevaatusabinõud, et vältida kõrvaltoimeid:
Lahjendage, lahjendage, lahjendage
Ärrituse vältimiseks tuleb eeterlikke õlisid lahjendada kandeõliga. Järgige neid lahjendusjuhiseid ja valige kvaliteetne kandeõli.
Kui olete pähklite suhtes allergiline, ei peaks te valima puupähklitest saadud kandeõlisid, näiteks mandli- või argaaniaõli.
Tehke plaastri test
Plaastri test võimaldab teil näha, kuidas teie nahk reageerib ainele enne selle laiemat kasutamist. Plaastertesti tegemise juhised on järgmised:
- Pese käsivart käsna õrna lõhnatu seebiga ja patsuta piirkond kuivaks.
- Kastke mõni tilk lahjendatud essentsõli käsivarre nahaplaastrile.
- Asetage plaastri kohale sidemega ja hoidke seda ala 24 tundi kuivana.
Kui märkate 24 tunni jooksul löövet, ärritust või ebamugavustunnet, eemaldage sideme ja peske nahka õrna seebi ja veega. Ärge kasutage eeterlikku õli, kui plaastri testimisel ilmneb mõni reaktsioon.
Kui 24 tunni jooksul ärritust ei teki, on teile ohutu kasutada lahjendatud eeterlikku õli. Edukas plaastertest ei tähenda siiski, et teil ei tekiks allergiat ega tekiks reaktsiooni pärast edasist kasutamist.
Kasutage värskeid õlisid
Essentsõlide koostis võib aja jooksul vanuse ja säilitustingimuste tõttu muutuda. Need võivad oksüdeeruda, mis suurendab võimalust, et need võivad põhjustada allergilist reaktsiooni või muid probleeme.
Kõik eeterlikud õlid lagunevad aja jooksul, kuid nende hoidmine jahedas kohas, otsese valguse eest kaitstult võib protsessi aeglustada. Oksüdeerumise vältimiseks sulgege need tihedalt.
Kui märkate, et õli on värvi, lõhna või tekstuuri muutnud, on parem visata see ära ja osta värske pudel.
Lapsed ja rasedus
Eeterlike õlide kasutamine laste ümbruses ja raseduse ajal on väga vaieldav ning seda tuleks teha ainult tervishoiutöötaja juhendamisel.
Lastel on õhem, tundlikum nahk, mis muudab nad kahjulike reaktsioonide suhtes haavatavamaks. Need võivad reageerida ka pärast aroomiteraapia sissehingamist, mis pole isegi neile mõeldud. Seega on oluline hoida eeterlikke õlisid ohutult imikutele ja lastele kättesaamatus kohas.
Muret tekitab see, et eeterlike õlide kasutamine raseduse ajal võib lootele kahjustada, kui õlid ületavad platsenta. Me ei tea lihtsalt kindlalt, mis on ohutu, seega pidage nõu oma tervishoiuteenuse pakkujaga ja pidage nõu sertifitseeritud aroomiterapeudiga, kui olete rase või toidate last rinnaga.
Kaasavõtmine
Essentsõlid on looduslikud tooted, kuid see ei tähenda, et need oleksid terviseriskidest vabad. Näiteks nende kasutamisel on võimalik allergiline reaktsioon.
Essentsõlid võivad olla teie heaolu või ilurutiini kasulik osa, kui teate, kuidas neid õigesti kasutada.
Rääkige oma tervishoiuteenuse pakkujaga, kas teile on ohutu kasutada eeterlikke õlisid, ja selle kasutamise parimad tavad.
