II tüüpi diabeet on välditav krooniline haigus, mis ei õnnestu põhjustada komplikatsioone - millest mõned võivad olla eluohtlikud.
Tüsistused võivad muu hulgas hõlmata südamehaigusi ja insuldi, pimedust, neeruhaigusi, amputatsioone ja kõrge riskiga rasedust.
Kuid diabeet võib mustanahalisi naisi eriti rängalt tabada. Mustanahalistel naistel esineb kõrgem diabeet selliste probleemide tõttu nagu kõrge vererõhk, rasvumine ja istuv eluviis.
USA vähemusetervishoiuameti tervishoiu- ja inimteenuste osakonna andmetel on diagnoositud diabeedi risk 80% kõrgem kui hispaanlastest mustanahaliste mustanahaliste seas, kui nende valgetel kolleegidel.
Lisaks sellele põevad diabeediga naised sagedamini rasedusega seotud tüsistusi ja neil on suurem risk kui diabeediga meestel südameatakkide surm ja pimedus.
Musta naiste tervise imperatiiv (BWHI) on pühendunud sellele, et aidata inimestel õppida, kuidas neid riske vähendada.
BWHI juhib elustiiliprogrammi CYL 2, mis pakub treeneritele kogu riigi naistele ja meestele õpetusi, kuidas muuta oma elu teisiti söödes ja rohkem liikudes.
CYL 2 on tee, mis aitab inimestel kilosid kaotada ja astuda samme diabeedi, südamehaiguste ja paljude muude krooniliste haiguste ennetamiseks. See on osa riiklikust diabeedi ennetamise programmist, mida juhib haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC).
Kuna november on riiklik diabeedikuu, läksime MD Angela Marshalli juurde, kes on ka Musta Naiste Tervise Imperatiivi juhatuse esimees, esitades mõned võtmeküsimused diabeedi ennetamise kohta.
Q & A koos Angela Marshalliga, MD
Kuidas teada saada, kas teil on II tüübi diabeet või on teil risk selle tekkeks?
Arstid kontrollivad regulaarselt verehaiguste ajal diabeeti. Paastunud veresuhkru tase on lisatud kõige põhilisematesse vere tööpaneelidesse. Tase 126 mg / dL või rohkem näitab suhkruhaiguse esinemist ja tase vahemikus 100 kuni 125 mg / dL viitab tavaliselt eeldiabeedile.
Seal on veel üks vereanalüüs, mida sageli tehakse, Hemoglobin A1c, mis võib olla ka kasulik sõeluuringu tööriist. See kajastab inimese 3-kuulist kumulatiivset veresuhkru ajalugu.
Nii paljud mustanahalised naised elavad II tüüpi diabeediga, kuid ei tea, et neil seda on. Miks nii?
Paljud mustanahalised naised elavad II tüüpi diabeediga, kuid ei tea, et neil seda on. Sellel on mitu põhjust.
Peame parem olema hoolitseda oma tervise eest terviklikumalt. Näiteks oleme sageli kursis oma papude ja mammogrammidega, kuid mõnikord pole me nii valvsad, kui teame oma veresuhkru, vererõhu ja kolesterooli numbreid.
Peaksime kõik oma esmatasandi tervishoiuteenuse osutajate juures kohtumiste pidamist eelistama, et ülejäänud meie eest hoolitseda.
Selle teema teine osa on eitamine. Mul on olnud palju patsiente, kes noomivad absoluutselt D-sõna, kui ma ütlen neile, et neil on see olemas. See peab muutuma.
Arvan, et on olukordi, kus tervishoiuteenuste pakkujate suhtlust tuleb parandada. Näen sageli uusi patsiente, kes on täiesti üllatunud, kuuldes, et neil on olnud diabeet ja nende varasemad arstid pole neile kunagi öelnud. Ka see peab muutuma.
Kas diabeet või prediabeet on pöörduv? Kuidas?
Diabeedi ja prediabeedi tüsistused on täiesti välditavad, ehkki kui olete diagnoositud, ütleme jätkuvalt, et teil on see olemas. Parim viis selle ümberpööramiseks on vajadusel dieedi, treeningu ja kehakaalu langetamise abil.
Kui inimene suudab saavutada täiesti normaalse veresuhkru, siis ütleme, et inimene on eesmärgi nimel, vastupidiselt sellele, et tal seda enam pole. Üllatav on see, et diabeediga inimeste normaalse veresuhkru saavutamiseks on mõnikord vaja 5% -list kaalulangust.
Mida on kolm asja, mida saab teha diabeedi ennetamiseks?
Diabeedi ennetamiseks saab teha kolm järgmist:
- Säilitage normaalkaal.
- Söö tervislikku, tasakaalustatud toitu, milles on vähe rafineeritud suhkruid.
- Treeni regulaarselt.
Kui teil on suhkruhaigusega pereliikmeid, kas kavatsete seda kindlasti saada?
Diabeediga pereliikmete omamine ei tähenda, et te selle absoluutselt saama hakkate; see aga suurendab selle saamise tõenäosust.
Mõned eksperdid usuvad, et tugeva perekonnaajalooga inimesed peaksid ennast automaatselt "ohustatud" seisundiks pidama. Kunagi pole valus järgida soovitusi, mida anname diabeediga inimestele.
Kõigile soovitatakse tervisliku toitumise, regulaarselt treenimise ja regulaarsete kontrollide tegemist.
Mustanahaliste naiste tervise imperatiiv (BWHI) on esimene mittetulundusühing, mille mustanahalised naised asutasid, et kaitsta ja edendada mustanahaliste naiste ja tüdrukute tervist ja heaolu. Lisateavet BWHI kohta leiate veebisaidilt www.bwhi.org.
