Mis on ristõie tagumine ligament?
Tagumine ristluu ligament (PCL) on põlveliigese tugevaim ligament. Sidemed on paksud tugevad kudede ribad, mis ühendavad luu luuga. PCL kulgeb mööda põlveliigese tagumist osa reieluu (reieluu) alaosast kuni sääreluu ülaosani (sääreluu).
PCL aitab hoida põlveliigese, eriti liigese tagumist osa, stabiilsena. PCL-i kahjustus võib hõlmata selle sideme mis tahes osa venitamist, nihestumist või rebenemist. PCL on kõige vähem vigastatud ligament põlves.
PCL-vigastust nimetatakse mõnikord „ülepaisutatud põlveks”.
Mis põhjustab PCL-i vigastusi?
PCL-i vigastuse peamine põhjus on põlveliigese raske trauma. Sageli mõjutatakse ka teisi põlve sidemeid. Üks PCL-i kahjustusele omane põhjus on põlve hüperekstensioon. See võib ilmneda sportlike liikumiste, näiteks hüppamise ajal.
PCL-i vigastused võivad tuleneda ka põlve löögist, kui see on painutatud või painutatud. See hõlmab raskelt maandumist spordi ajal, kukkumise ajal või autoõnnetuse tagajärjel. Põlveliigese vigastust võivad põhjustada kõik põlvetraumad, olgu need kerged või rasked.
PCL-i vigastuse sümptomid
PCL-i vigastuse sümptomid võivad olenevalt vigastuse ulatusest olla kerged või rasked. Kui ligament on kergelt nihestunud, võivad sümptomid olematud. Sideme osalise või täieliku rebendiga kaasnevad tavalised sümptomid:
- hellus põlves (eriti põlve tagumises osas)
- ebastabiilsus põlveliiges
- valu põlveliigeses
- turse põlves
- jäikus liigeses
- raskused kõndimisega
PCL-i vigastuse diagnoosimine
PCL-i vigastuse diagnoosimiseks viib arst läbi mitmesuguseid teste, sealhulgas:
- põlve liigutamine erinevates suundades
- põlve füüsiline läbivaatus
- põlveliigese vedeliku kontrollimine
- põlve MRT
- põlveliigese röntgenuuring luumurdude kontrollimiseks
PCL-i vigastuse ennetamine
Sidemete vigastusi on keeruline vältida, kuna need on sageli õnnetuse või ettenägematu asjaolu tagajärg. Ennetavad meetmed, mida saab võtta põlveliigese vigastuste ohu minimeerimiseks, hõlmavad järgmist:
- õige tehnika ja joondamise kasutamine füüsiliste tegevuste, sealhulgas kõndimise ajal
- regulaarselt venitades, et säilitada hea liikumisulatus liigestes
- jalgade üla- ja alaosa lihaste tugevdamine, mis aitab liigest stabiliseerida
- ettevaatusega sportides, kus põlvevigastused on tavalised, näiteks jalgpall, suusatamine ja tennis
PCL-i vigastuste ravi
PCL-vigastuste ravi sõltub vigastuse raskusest ja teie elustiilist.
Kergemate vigastuste korral võib ravi hõlmata:
- kilde
- jää pealekandmine
- põlve tõstmine südame kohal
- valuvaigisti võtmine
- füüsilise tegevuse piiramine, kuni valu ja turse on kadunud
- trakside või karkude kasutamine põlve kaitsmiseks
- füsioteraapia või taastusravi liikumisulatuse tugevdamiseks ja taastamiseks
Raskematel juhtudel võib ravi hõlmata ka:
- füsioteraapia või taastusravi liikumisulatuse tugevdamiseks ja taastamiseks
- operatsioon rebenenud sideme parandamiseks
- artroskoop, väike kiudoptiline kaamera, mida saab liigesesse sisestada
PCL-i vigastuste peamine sümptom on liigese ebastabiilsus. Paljud muud sümptomid, sealhulgas valu ja turse, kaovad aja jooksul, kuid ebastabiilsus võib jääda. PCL-i vigastuste korral põhjustab see ebastabiilsus sageli operatsiooni valimist. Ravimata ebastabiilsus liigeses võib põhjustada artriiti.
PCL-i vigastuse väljavaated
Väiksemate vigastuste korral võib side paraneda ilma komplikatsioonideta. Oluline on märkida, et kui ligament oli venitatud, ei pruugi see kunagi oma eelnevat stabiilsust taastada. See tähendab, et on tõenäolisem, et põlv võib olla mõnevõrra ebastabiilne ja uuesti vigastada. Liiges võib paisuda ja valutada lihtsalt kehalise tegevuse või väiksemate vigastuste tõttu.
Suuremate vigastustega isikutel, kellel pole operatsiooni, jääb liigend tõenäoliselt ebastabiilseks ja seda saab kergesti vigastada. Teil on vähem võimalik füüsilisi tegevusi teha ja valu võib tuleneda isegi väiksematest tegevustest. Võimalik, et liigese kaitsmiseks kehalise tegevuse ajal peate kandma traksi.
Operatsiooni saajate jaoks sõltub prognoos operatsiooni õnnestumisest ja sellega seotud põlvevigastustest. Üldiselt on teil pärast liigese parandamist parem liikuvus ja stabiilsus. Võimalik, et peate tulevikus kandma traksi või piirama füüsilisi tegevusi, et vältida põlve uuesti vigastamist.
Põlveliigese vigastuste korral, mis hõlmavad enamat kui ainult PCL-i, võib ravi ja prognoos olla erinev, kuna need vigastused võivad olla raskemad.
