Ülevaade
Pöidla valu võivad põhjustada mitmed kaasnevad tervisehäired. Teie pöidla valu põhjustamise välja selgitamine võib sõltuda sellest, milline pöidlaosa valutab, milline on valu tunne ja kui sageli seda tunnete.
Pöidlavalu ravi sõltub põhjusest, kuid üldiselt on lahenduseks valu leevendavad ravimid või füsioteraapia.
Mõnel juhul võib pidev valu pöidlas olla märk sellest, et vajate mõne muu kaasneva tervisliku seisundi, näiteks artriidi, operatsiooni või ravi. Jätkake lugemist, et saada rohkem teavet pöidla või selle läheduses esineva valu kohta.
Pöidla liigeste valu
Meie vastupidised pöidlaliigesed on kasulikud ja me kipume pöidlaid kasutama paljudel eesmärkidel. Kui teil on valu pöidla liigestes, võivad seda põhjustada paar asja.
Basiiliku liiges või reumatoidartriit
Pöidlaliiges olev padjataoline kõhre võib vananedes laguneda, põhjustades pöidla artriidi sümptomeid. Muud sümptomid hõlmavad haardetugevuse kaotust ja pöidla liikuvust.
Pöidla artriit võib olla seotud osteoartriidiga (mis mõjutab liigest ja luu) või reumatoidartriidiga (autoimmuunne seisund). Artriidist põhjustatud pöidlavalu pöidla liigeses võib tunda põletustunne, torkimist või veel väiksemat krigistavat valu.
Karpaalkanali sündroom
Pöidlaliigese valu võib olla karpaalkanali sündroomi sümptom. Karpaalkanali sündroomi valu võib tekkida nõrkusena, tuimusena, kipitusena või põletusena randmel, sõrmedes või käte liigestes.
Karpaalkanal ei ole haruldane, see mõjutab Ameerika Ühendriikides koguni 6 protsenti täiskasvanutest. Naistel on see seisund tõenäolisem kui meestel.
Vigastus või nikastus
Pöidla nikastused, kinnikiilunud pöidla ja suusataja pöidla põhjustavad kõik pöidla sidemed. Need vigastused, mis on tavaliselt põhjustatud kontaktispordi või kukkumise ajal, võivad põhjustada valu teie liigeses. Lühendatud pöial võib põhjustada ka turset ja jäikust.
Teie pöial võib olla ka valu, kui see on katki. Kui teil on murtud pöial, tunnete tugevat valu, mis kiirgab murdumispaigast. See sügav sisemine valu võib põhjustada iiveldust.
Pöidla ületarbimine
Nagu ka mis tahes muud liigest, võib pöialt liigselt kasutada või üle pingutada. Kui pöialt on liiga palju kasutatud, võib see liigeses tunda valulikkust ja valulikkust. Liigselt kasutatud liiges võib lisaks valulikkusele tunda ka sooja ja kipitust.
Valu pöidla otsas
See valu võib olla pöidla vigastuse või liigse kasutamise sümptom, basiiliku liigese artriit või karpaalkanali sündroom.
Lisaks võivad pöidla valu põhjustada käe alumises osas ja randmes tehtud sidemete vigastused.
De Quervaini tenosünoviit
De Quervaini tenosünoviit on randme pöidla küljes asuv põletik. Seda seisundit nimetatakse mõnikord mänguri pöidlaks, kuna selle põhjuseks võib olla palju aega videomängukontrolleri käes hoidmine.
Pöidla sõrmenukkide valu
Valu pöidla sõrmenukkide piirkonnas võib põhjustada:
- basiiliku liigese artriit
- kinnikiilunud pöial või nüanss
- karpaalkanali sündroom
- vallandav sõrm / pöial
Valu pöidlapadjal
Pöidlapadja valu võivad põhjustada:
- basiiliku liiges või muud tüüpi artriit
- karpaalkanali sündroom
Selle võib põhjustada ka pehmete kudede vigastus, näiteks pöidla ümber olevate sidemete või kõõluste, aga ka pöidla lihava osa (padja) vigastus. Igapäevastest tegevustest põhjustatud verevalumid ja nahalõiked võivad pöidla padja vigastada.
Randme- ja pöidlavalu
Randme- ja pöidlavalu võivad põhjustada:
- De Quervaini tenosünoviit
- karpaalkanali sündroom
- basiiliku liiges või muud tüüpi artriit
Pöidlavalu diagnoosimine
Pöidlavalu saab diagnoosida mitmel viisil, sõltuvalt teie muudest sümptomitest. Pöidla valu diagnoosimise levinumad meetodid hõlmavad:
- Luumurdude või artriidi paljastamiseks röntgenograafia
- karpaalkanali sündroomi testid, sealhulgas Tineli märk (närvikatse) ja elektroonilise närvitegevuse testid
- ultraheli, et näha põletikulisi või laienenud närve
- MRT randme ja liigese anatoomia nägemiseks
Pöidlavalu ravi
Kodused abinõud
Kui teil on valu pehmete kudede vigastuse, liigse kasutamise või pöidla liigese ülepikendamise tõttu, kaaluge pöidla puhkamist. Kui tunnete turset, võiksite oma valu kohale jääd kanda.
Kui ravitakse karpaalkanali sündroomi või haardumise kaotust, võite proovida öösel kanda splinti, et stabiliseerida randme kokkusurutud närve.
Liigesevalu leevendamiseks mõeldud käsimüügiravimite hulka kuuluvad MSPVA-d, näiteks ibuprofeen (Advil, Motrin), naprokseen (Aleve) või atsetaminofiin (Tylenol).
Ravi
Kui pöidlavalude kodus kasutatavad abinõud ei tööta, pöörduge arsti poole. Meditsiiniline ravi sõltub teie valu põhjusest. Pöidlavalu meditsiiniline ravi võib hõlmata:
- füsioteraapia
- steroidsed liigesesüstid
- aktuaalsed valuvaigistid valu leevendamiseks
- retsepti alusel leevendatavad ravimid
- operatsioon kahjustatud kõõluse või liigese parandamiseks
Millal arsti juurde pöörduda
Kui usute, et olete murdnud mõne pöidla, randme või mõne käeosa luu, peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Kui te ei saa pöialt liigutada või kui see tundub pärast vigastust kõveraks, peaksite otsima ka erakorralist abi.
Kui teie sümptomiteks on korduv valu liigestes, sõrmedes ja randmes, võib teil esineda kaasnev haigus, näiteks karpaalkanali sündroom või basiiliku liigese artriit.
Kui teil on liigesevalu, mis piirab teie igapäevaseid tegevusi, märkate liigese liikuvuse vähenemist, teil on probleeme esemete haaramisega või elage valu, mis igal hommikul voodist tõustes nakatub, pöörduge oma arsti poole, et rääkida oma sümptomitest.
Ära viima
Pöidlavalul võib olla mitu erinevat põhjust. Mõningaid põhjuseid saab ravida kodus, puhates ja käsimüügiravimitega, kuni ootate vigastuse paranemist.
Muud põhjused, näiteks artriit ja karpaalkanali sündroom, võivad vajada ravi. Rääkige arstiga, kui teil on korduvat valu ühes pöidlaosas.
