2. Tüüpi Diabeet Ja Rasedus: Dieet, Juhised Ja Komplikatsioonid

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Ülevaade

2. tüüpi diabeet on Ameerika diabeediliidu andmetel diabeedi kõige levinum vorm. Selle diabeedivormi korral ei kasuta keha insuliini õigesti. Seda nimetatakse insuliiniresistentsuseks.

Vere glükoositase tõuseb, kuna normi hoidmiseks ei tehta piisavalt insuliini. Mõnede II tüüpi diabeediga inimeste puhul saab seda tervisliku eluviisi ja toitumisharjumuste muutmisega hakkama, kuid teised võivad vajada vere glükoositaseme säilitamiseks ravimeid või insuliini.

II tüüpi suhkurtõve korral võib rasedus siiski tervislik olla, kuid võimalike riskide vähendamiseks ja teie ning teie lapse tervise tagamiseks tuleb kaaluda mõnda asja.

Enne rasestumist

Kui kaalute rasestumist, rääkige oma endokrinoloogi ja ka OB-GYN-iga. Ole aus ja aruta:

• vajalik veresuhkru taseme kontroll
• diabeedi tüsistuste, näiteks neeruhaiguste, silmahaiguste ja neuropaatia olemasolu ja tõenäosus
• teie haiguslugu ja muud olemasolevad tervislikud seisundid
• milliseid samme te praegu teete, et säilitada veresuhkru tervislikku taset
• ülevaade kõigist teie praegustest diabeediravimitest - ja muudest ravimitest - veendumaks, et need on raseduse ajal ohutud

Teie OB-GYN võib soovitada teil kohtuda ema-loote meditsiinispetsialistiga, kes on spetsialiseerunud krooniliste tervisehäiretega või kõrge riskiga rasedustega emadele.

Arst soovib, et te enne rasestumist rakendaksite mõnda asja. Kaalu kaotamine või dieedi muutmine võib enne rasestumist stabiliseerida glükoositaseme. Samuti tahavad nad veenduda, et teie praegune diabeediravi on raseduse ajal ohutu.

Sõltuvalt teie üldisest tervislikust seisundist ja sellest, kui hästi teie diabeet on kontrolli all, võib arst soovitada teil oodata, kuni rasestute, või anda teile proovimiseks ettevalmistus.

Arstiga oma arstiga aus vestlus teie diabeedi ja selle võimaliku mõju kohta teie tulevasele rasedusele võimaldab teil mõlemal otsustada, kas on optimaalne aeg rasestuda. Peaksite arutama ka oma ideaalset veresuhkru taseme kontrolli raseduse ajal, mis võib olla rangem kui tüüpilised veresuhkru eesmärgid.

Kuigi proovida rasestuda

II tüüpi suhkurtõvega ei pea tingimata kaasnema konkreetseid raskusi. Siiski võivad mängida muud tegurid, sealhulgas põhjused, mis võisid aidata teie diabeedidiagnoosi.

Ülekaalulisus või rasvumine on seotud II tüüpi diabeediga, nagu ka polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS). Nii rasvumine kui ka PCOS võivad rasestumist raskendada ja on seotud viljatusega.

Kehakaalu kaotamine, tervisliku toitumise, regulaarselt treenimise ja PCOS-iga vajalike ravimite võtmine võivad kõik aidata rasestuda.

Kui teil on rasestumisraskusi, võiksite pöörduda viljakuse spetsialisti või reproduktiivse endokrinoloogi poole. Ideaalne aeg selleks on pärast üheaastast proovimist, kui olete alla 35-aastane, või pärast kuut kuud proovimist, kui olete 35-aastane.

Ravimid ja rasedus

Kuigi mõned inimesed suudavad oma 2. tüüpi diabeedi kontrolli all hoida dieedi ja füüsilise koormusega, võtavad teised ravimeid, mis aitavad kontrollida veresuhkrut. Enne rasestumist rääkige oma meditsiinimeeskonna või ämmaemandaga, kas saate neid raseduse ajal ikkagi võtta.

Paljud praegused diabeediravimid ei ole raseduse ajal nii ohutud kui võimalik, nii et võite minna üle insuliinile.

Insuliin aitab kontrollida teie veresuhkrut ja erinevalt suukaudsetest diabeediravimitest ei läbi platsenta, seega on raseduse ajal ohutu võtta. Tegelikult kasutatakse insuliini ka naistel, kellel raseduse ajal areneb rasedusdiabeet.

Kui olete rase

Kui rasestute, peate võib-olla sagedamini nägema oma OB-GYN-i või ämmaemandat. Teie veresuhkru taset tuleb kontrollida ning arst võib soovitada teil end sageli kontrollida, et oma enesetunnet vaadata ja rasedust jälgida.

MFM-i spetsialist võib jälgida teie ja teie lapse tervist. Sageli teevad MFM-i spetsialistid koostööd kellegi hooldamiseks üldiste OB-GYN-idega, eriti kui inimese krooniline seisund on hästi hallatud.

Dieedi ja kaalutõusu kaalutlused

Tervisliku toitumise söömine on oluline II tüüpi diabeedi korral. Tegelikult on mõne inimese jaoks tervislik toitumine ja füüsiline koormus piisav, et veresuhkru taset kontrolli all hoida.

Rasedana on eriti oluline veenduda, et veresuhkru tase oleks sobiv. Samuti on oluline veenduda, et sööte tasakaalustatud ja toitvat dieeti.

Rääkige oma arstidega, kas söögikava on vajalik, et aidata teil ja teie lapsel saada olulisi toitaineid, hoides samal ajal veresuhkru taset vajalikul tasemel. Nad võivad soovitada toitumisspetsialisti, kes on spetsialiseerunud sünnieelsete klientidega töötamisele.

Tervislik sünnieelne toitumine sarnaneb tervisliku regulaarse toitumisega, sisaldades palju erinevaid toite ja hoolitsedes selle eest, et nad ei sööks üle. “Kahe jaoks söömine” pole vajalik, seega pole vaja üle süüa.

Valitavad toidud hõlmavad järgmist:

• Puuviljad ja köögiviljad
• terved terad, oad ja kaunviljad
• tailiha, sealhulgas kana
• kala, kuigi peaksite vältima tooreid valmistisi ja kõrge elavhõbedasisaldusega sorte
• madala rasvasisaldusega piimatooted

Rääkige oma raseduse eeldatavast kaalutõusust oma arstide ja dietoloogiga. Tavaliselt, kui alustate rasedust oma kehakaalu normaalkaalus, on eeldatav kaalutõus vahemikus 25 kuni 35 naela. Naistel, keda peetakse rasvunuteks, soovitatakse üldiselt saada 15–25 naela.

Iga inimene on erinev ja sõltuvalt teie haigusloost võivad arstid pakkuda teile isikupärasemaid soovitusi.

II tüüpi diabeediga rasedusega seotud riskid ja tüsistused

II tüüpi suhkurtõve, eriti kontrollimatu II tüüpi diabeedi korral võib teil tekkida risk raseduse ajal esinevate teatavate tüsistuste tekkeks. Mõned neist tüsistustest võivad hõlmata:

• preeklampsia või kõrge vererõhk raseduse ajal, millel võib olla tõsine mõju nii teile kui teie lapsele, mis võib põhjustada teie insuldi või verehüübed ja mis õigustavad lapse varast sünnitust
• raseduse katkemine, kuna 1. või 2. tüüpi diabeediga naistel on suurem raseduse katkemise või surnult sündimise oht
• enneaegne või keisrilõige
• suurenenud amnionivedeliku kogus

Arsti regulaarsel nägemisel on oluline jälgida teie ja teie lapse tervist. Kui teil tekivad tavapärasest erinevad sümptomid, helistage kohe arstile.

Riskid imikutele

Kui teie veresuhkur ei ole raseduse ajal hästi kontrolli all, võib see avaldada märkimisväärset mõju lootele. Mõned neist riskidest hõlmavad:

• Sünnidefektid. Enne kui te isegi teate, et olete rase, hakkavad lapse organid moodustuma. Kontrollimatu veresuhkur otse teie eostamise ajal võib põhjustada sünnidefekte elundites nagu süda, aju ja selg.
• Väga suur laps. Kui teie veresuhkur on kõrge, põhjustab see lapse ületoitmist. See võib suurendada õlavigastuste riski sünnituse ajal ja suurendab keisrilõike või C-lõigu sünnituse tõenäosust.
• Enneaegne sünd. I ja II tüüpi diabeediga naised sünnitavad tõenäolisemalt varakult kui diabeedita naised. Kui laps sünnib liiga vara, võib see suurendada terviseprobleemide riski.
• Vastsündinu tüsistused. Kui teie veresuhkru taset ei kontrollita, on lapsel suurem veresuhkru ja hingamisprobleemide risk.

Kaasavõtmine

Kui teil on II tüüpi diabeet ja te kaalute rasestumist, rääkige oma sünnitusarsti ja endokrinoloogiga. Olge nendega kursis oma diabeedi staatuse, selle mõjuga teie tervisele ja kui teil on midagi, millega praegu vaeva näete.

2. tüüpi diabeedi kontrolli all hoidmine enne rasestumist on teie ja teie lapse jaoks oluline. Teie tervishoiuteenuste meeskond aitab teil tagada tervisliku ja ohutu raseduse ja sünnituse.