Venitusarmide tuvastamine
Venitusarmid on valged kuni punased jooned, mida võite näha kõhul, puusadel, reitel või muudel kehaosadel. Lisaks välimusele võite märgata ka äärmist sügelust, mis ilmneb tõenäolisemalt äsja tekkinud venitusarmide korral raseduse ajal ja muude kaalukõikumiste korral.
Kuigi venitusarmid võivad esineda kõikjal kehal, kipuvad nad arenema kohtades, kus olete lühikese aja jooksul palju kaalus juurde võtnud. See hõlmab nii raseduse kui ka raseduseta kehakaalu suurenemist, näiteks puberteedieas.
Venitusarmid ei ole meditsiiniliselt kahjulikud. Peamine on venitusarmide õige tuvastamine ja seejärel sügeluse leevendamine.
Venitusarmide sügeluse põhjused
Venitusarmid on põhjustatud naha venitamisest, mis põhjustab naha, naha epidermise all oleva kihi rebenemist. See rebend võimaldab dermise all olevas kihis täita ja põhjustada venitusarmide teket.
See juhtub tavaliselt siis, kui võtate kaalus juurde lühikese aja jooksul ja nahk peab kiire kasvu kompenseerima. Sellist kaalutõusu võib seostada raseduse, puberteedi või teatud meditsiiniliste seisunditega.
Alguses on uued venitusarmid roosa, punase või lilla värvusega. Ka värsked venitusarmid on sügeluse suhtes altid. Kui venitusarmid paranevad, võivad need muutuda valgeks. Enamik venitusarme kulgeb vertikaalselt piki keha, ehkki mõnikord võivad need olla ka horisontaalsed.
Tervendav nahk kipub sügelema. Naha pisaravooluga reageerivad teie närvid sügelevate aistingute tekitamisega. Sellepärast võivad teie venitusarmid sügelema ka pärast kehakaalu kaotamist.
Rasedus ja venitusarmid
Rasedus võib mõnedel naistel põhjustada kiiret kaalutõusu, eriti puusa-, reie- ja kõhu piirkonnas. Mõnedel naistel on neis piirkondades venitusarmid altid ja paranedes võivad nad sügelema.
Samuti on võimalik, et sügelust seostatakse rohkematega kui lihtsalt rasedusega seotud venitusarmidega. Mõnedel rasedatel naistel tekivad lööbed, mida nimetatakse pruriitilisteks urtikaaria papuludeks ja raseduse naastudeks (PUPPP). Mõnel juhul võib PUPPP areneda otse teie venitusarmidele, põhjustades äärmiselt sügelust.
Raseduse ja venitusarmid
Sügelevad venitusarmid on seotud ka muude põhjustega. Ehkki kõigil, kes kogevad kaalukõikumisi, võivad tekkida venitusarmid, on teil neid tõenäolisem, kui:
- on naised
- teil on venitusarmide perekonna ajalugu
- kogeda jõutreeningu ajal kiiret lihaste kasvu
- teil on olnud kiire kaalutõus või langus
- läbivad puberteedi
- teil on anamneesis süsteemset või paikset kortikosteroidi kasutamist, näiteks regulaarselt naha peal paikse hüdrokortisooni kasutamist, kuna need võivad naha venitada ja muuta selle õhemaks
Teatud rasedusega mitteseotud haigusseisundid võivad samuti põhjustada venitusarme. Need sisaldavad:
- ülekaaluline või rasvunud
- sagedased hormoonide kõikumised
- Cushingi sündroom
- Marfani sündroom
- Ehlers-Danlos sündroom
Kui venitusarmid arenevad ja paranevad kõigi ülaltoodud põhjuste ja riskifaktoritega, võib teil tekkida kohapeal sügelus. Ja olge kuiv nahk, sest see võib muuta teie venitusarmid sügelevamaks.
Sügelema leevendamine
Sügelevate venitusarmide kontrolli alla saamise võti on kaasneva sügeluse ravimine. Püüdke mitte kriimustada, sest see muudab teid haavatavamaks kärbete ja nakkuste tekkeks. Selle asemel proovige neid koduseid abinõusid sügeluse peatamiseks.
Kakaovõi
See on üks kodune hooldus, mis raseduse ajal on teie nahka eriti rahustav. Paks, eriti niisutav kreem aitab hoida naha hüdreerituna, vähendades samal ajal ka sügelust.
Siit leiate kakaovõid võrgus.
Niisutajad ja muud aktuaalsed tooted
PUPPP-i põhjustatud sügelusest võivad kasu olla nii niisutaja kui ka paiksed kortikosteroidid või antihistamiinikumid. Kuid veenduge, et te ei kasuta kortikosteroidi soovitatavast kauem, kuna see võib aja jooksul põhjustada naha hõrenemist ja suuremat riski tulevasteks venitusarmideks.
Osta veebist niisutajat.
Kookosõli ja E-vitamiin
Kookosõli ja E-vitamiini kapslid ning kreemid võivad samuti sügelust leevendada. Teised taimsed õlid, näiteks mandli- ja oliiviõlid, võivad ka teie venitusarmide sügelust vähendada. Kui teie nahk on õline, proovige selle asemel jojoobiõli - see võib aidata vähem õli koguneda nahale.
Siit leiate kookosõlitooteid.
Vaadake Internetis E-vitamiini tooteid.
Kasutage varakult ja sageli
Pole tähtis, millist kodust abinõu proovite, on parima tulemuse saavutamiseks oluline seda võimalikult vara ja sageli kasutada. Mis tahes venitusarmidega koduse vahendi toimimiseks võib kuluda ka mitu päeva - isegi nädalaid. Toote masseerimine nahas võib muuta selle efektiivsemaks. Hoidke oma raviga kinni, kuni sügelevate venitusarmide kõik nähud ja sümptomid on paranenud.
Venitusarmide väljanägemise vähendamiseks on olemas ka professionaalse kvaliteediga protseduuriprotseduurid, mida tavaliselt viib läbi dermatoloog. Mõned võimalused hõlmavad laserravi, mikrodermabrasiooni ja keemilisi peels. Nende võimaluste kohta lisateabe saamiseks võite kaaluda dermatoloogi külastamist.
Ärahoidmine
Võite aidata sügelust vältida, niisutades õigesti oma venitusarme ja ümbritsevat nahka. Iga päev rohke veega joomine võib hoida naha hüdreeritud ja vähendada sügelust.
Kuigi elu jooksul on kehakaalu kõikumisi peaaegu võimatu ära hoida, saate aidata veenduda, et suudate kontrollida kiire kaalutõusu mõnda põhjust, näiteks steroidide kasutamist või istuvat eluviisi.
Iga-aastaste terviseeksamitega sammu pidamine annab arstile võimaluse diagnoosida kiire kaalutõusu võimalikud põhjused, mida saab kiire raviga kontrolli all hoida.
Alumine rida
Nii nagu enamik venitusarme aja jooksul muutub vähem märgatavaks, näete ka sügeluse järkjärgulist vähenemist. Kuid kui teie venitusarmid sügelevad hoolimata kodustest ravimeetoditest endiselt tugevalt, võiksite pöörduda arsti poole hindamiseks. Samuti peaksite oma arsti kutsuma, kui teie venitusarmidega kaasneb lööve.
