Kui ostate midagi selle lehe lingi kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Kuidas see töötab?
Mis see on?
Amla pulber on valmistatud India karusmarja jahvatatud lehtedest. Seda on ajurveeda meditsiinis kasutatud sajandeid, et ravida kõike alates kõhulahtisusest kuni kollatõppe.
Pulber on näidanud põletikuvastast toimet, tuues kaasa mõne
inimesed kriidistavad seda kui ilu järgmist suurt asja.
Kuid kas amla kasutamine võib tõesti viia peanaha tervislikumaks ja lopsakate lukkudeni? Siit saate teada, mida uuringud ütlevad, kuidas ise juuksemaski teha ja palju muud.
Kuidas peaks see teie juustele kasu tooma?
Anekdootlike aruannete kohaselt võib amla:
- korrastage peanahk
- edendada juuste tervislikku kasvu
- parandage henna juuksevärvide tooni
- minimeerige hallid
- suurendada helitugevust
- vähendada kõõma
- ravida pea täid
Paljusid neist väidetest tuleb kliiniliste uuringute kaudu veel uurida, seega on nende üldine efektiivsus ebaselge.
Mida uuringud ütlevad
Amlapulbri mõju juuste tervisele on piiratud uurimisega.
Juuste kasv
Vanemates loomkatsetes leiti, et amlaõli paikne pealekandmine suurendas küülikute juuste kasvu kiirust. Teadlaste arvates on see kasu seotud amla kõrge E-vitamiini kontsentratsiooniga.
E-vitamiin toetab tervislikku vereringet. Selle paikselt rakendamine võib antud piirkonnas soodustada paranemist ja rakkude uuenemist.
Veel üks 2009. aasta loomauuring andis sarnaseid tulemusi. Teadlased leidsid, et amla pulbrit sisaldava taimse lahuse paikne pealekandmine oli Wistari rottide karvakasvu stimuleerimisel tõhusam kui minoksidiil (Rogaine).
2017. aasta hiirtega tehtud eeluuring näitas, et amla pulbrit sisaldav patenteeritud taimne segu võib stimuleerida juuste kasvu juuste käes kannatavate inimeste seas.
Kuigi need tulemused on paljulubavad, on vaja veel uuringuid, et hinnata, kuidas amlapulber mõjutab juukseid.
Üldine tervislik seisund
Amla on rikas:
- C-vitamiin
- tanniinid
- fosfor
- raud
- kaltsium
Paikne rakendus annab need toitained otse teie juustele. Selle tulemuseks on tervislikumad lukud.
Samuti väärib märkimist, et C-vitamiin ja muud antioksüdandid võivad aidata naharakkudel taastuda. See võib soodustada peanaha tervislikumaks muutmist, minimeerides hiljem kõõma ja tulemuseks tervemad juuksed.
Täid
2014. aasta uuringus leiti, et amlat sisaldav taimne lahus oli pea täide ravimisel efektiivsem kui mitu käsimüügi (OTC) keemilist lahust.
Kuidas seda kasutada
Amla pulbrit kasutatakse tavaliselt paikselt manustatava pasta või juuksemaski loomiseks. Kui soovite proovida juuste jaoks amla pulbrit, võite ise valmistada segu või osta eeltöödeldud lahuse.
Segu valmistamine
Kui soovite teha oma amla-pasta, peate valima mõne muu koostisosa, millega seda segada.
Populaarsed valikud on järgmised:
- taimeõlid
- taimeõlid
- munad
- piim
- vesi
- henna
Kui kasutate alusena õli, toimige järgmiselt.
- Valage madalasse pannile 4–5 supilusikatäit õli.
- Kui põleti on madalal kuumusel, soojendage õli, kuni see muutub kergelt pruuniks.
- Segage 1 spl amla pulbrit ja segage segu keemiseni.
- Lülitage kuumus välja ja laske segul jahtuda.
- Tühjendage kogu pulber ja visake ära.
- Kui õli on sooja - mitte kuuma - puudutamiseks, masseerige seda õrnalt peanahasse ja juustesse.
Kui te ei soovi õli- ja pulbrikombo, võite paksema pasta valmistamiseks kasutada täispiima või vett.
Segage lihtsalt 1 supilusikatäis amla pulbrit 4 supilusikatäie vedelikuga ja kandke segu. Suhet saate vastavalt vajadusele reguleerida, et saada endale sobiv konsistents.
Mõned inimesed peksid mune koos amlapulbriga, et saada proteiinirikka juuksemaski. Selleks segage 1/2 tassi amlapulbrit kahe munaga ja kandke.
Paljud henna juuksevärvid sisaldavad juba amlat. Kui teie värvaine ei sisalda amlat ja soovite selle lisada, rääkige kogenud koloristiga. Arvestada tuleb palju tegureid, sealhulgas teie praegune juuste värv ja tekstuur, soovitud värv ja valitud tooted.
Patch test
Enne täieliku rakenduse tegemist tehke alati plaastri test. See aitab teil hinnata naha tundlikkust ja tuvastada kahjulikud mõjud.
Selleks tehke järgmist.
- Segage 1/4 tl amla pulbrit võrdsetes osades sooja veega. Laske pulbril lahustuda.
- Kandke oma segu või peenraha suurune kogus börsivälist lahust käsivarre siseküljele.
- Katke koht sidemega ja oodake 24 tundi.
- Kui teil on punetust, nõgestõbe või muid ärritusnähte, peske piirkond ära ja lõpetage kasutamine.
- Kui teil ei teki 24 tunni jooksul mingeid kõrvaltoimeid, peaks seda olema mujal ohutu kasutada.
Rakendus
Rakendusmeetodid varieeruvad sõltuvalt sellest, kuidas amla kasutate. Järgige hoolikalt kõigi kasutatavate toodete etikettide juhiseid.
Üldised juhised soovitavad teil:
- Kandke lahus kogu pea peale. Katke kindlasti peanahk ja juuste otsad.
- Lase segul 45 minutit seista.
- Loputage juukseid leige veega. Veenduge, et lahus oleks täielikult välja loputatud.
Võite kasutada amla juuksemaski kaks või kolm korda nädalas.
Võimalikud kõrvaltoimed ja riskid
On olnud amlaallergia juhtumeid, mis võivad põhjustada nõgestõbi ja ärritust. Plaastri testi tegemine aitab teil kindlaks teha, kuidas teie nahk reageerib.
Rasedad või rinnaga toitvad inimesed peaksid enne kasutamist arstiga nõu pidama. Ärge kasutage amla pulbrit imikutele ega lastele.
Tooted, mida proovida
Võite katsetada, segades erinevad aktuaalsed juuste koostisosad, kuid kõige parem on neid proovida ükshaaval. Kui kasutate liiga palju uusi koostisosi korraga, võib nende individuaalse mõju hindamine olla keeruline.
Järgige kõiki sildi juhiseid. Enne kõigi uute juustetoodete täielikku pealekandmist tehke alati plaaster.
Kui soovite ise oma maski teha, on puhta amla pulbri populaarsed võimalused järgmised:
- Terrasoul Superfoods amla pulber
- Naturevibe Botanicals amla marjapulber
Kui eelistate kasutada eelvalmistatud amlapõhist lahendust, on populaarsete valikute hulka kuuluvad:
- Dabur amla juukseõli
- Vadik Herbs brahmi amla juukseõli
- SoftSheen Carson Optimum amla palsam
Alumine rida
Täpsemaks uuringuks on vaja teha kindlaks, kuidas amlapulber mõjutab peanaha ja juuste tervist.
Kuigi üldise revaktsineerimise proovimine võib olla ohutu, rääkige enne amla kasutamist juuste väljalangemise, juuste täide või mõne muu haigusseisundi ravimiseks arsti või mõne muu tervishoiuteenuse pakkujaga.
Nad võivad soovitada kasutada väljakujunenud börsivälist ja retseptiravimeetodit.
