Mis on olibaniumiõli?
Olibanumiõli on oluline õli. See on ekstraheeritud Boswellia perekonna puude vaiguõlidest.
Nende puude õli kutsutakse ka frankincense õliks. Frankincense on läänemaailmas tavalisem nimetus, ehkki idapoolsete looduslike piirkondade lähedal asuvas idas on olibanum veel üks levinud nimetus.
Olibanumiõlil on palju kasutusvõimalusi, eriti vaimsetel eesmärkidel, parfüümide ja aroomiteraapia jaoks. Seda kasutatakse ka naha- ja tervisehoolduses.
Heidame pilgu olibaniumiõli tervisemõjudele minevikus ja olevikus, kuidas seda kasutada ja mida uuringud ütlevad.
Olibaniumiõli tervisemõjud
Olibanumi eeterlikul õlil on oma nimele palju tervisealaseid väiteid. Need on pärit nii alternatiivmeditsiinist kui ka traditsioonilistest ravipraktikatest selle lähiriikides.
Aasias kasutati olibaniumi minevikus antimikroobse ja „verepuhastusvahendina“. Inimesed kasutavad neid rahvapäraseid kasutusi endiselt ära.
Kaubanduslikult toodetud eeterlik õli väidab, et läänes on nahahoolduse ja tervise jaoks aktuaalne kasutusala. Mõned inimesed väidavad isegi, et see on vähi- või põletikuliste haiguste ravi, kuid tõendite puudumise tõttu tuleb nende väidete suhtes suhtuda ettevaatusega. Lisateave frankincense'i ja vähi kohta.
Olibanumit kasutati algselt ja usuliselt viirukina. Seda kasutatakse tänapäevalgi aroomiteraapiana. Tänapäeval kasutatakse aroomiteraapias endiselt eeterlikke õlisid. Neid hajutatakse õhku ja inhaleeritakse või lahjendatakse kandeõlis ja kantakse nahale või lisatakse vanni.
Olibaniumiõli teadusuuringutega toetatud kasutusviisid
Põletikuvastane
Olibanumiõli kasutati ajalooliselt kõige sagedamini põletiku rahustamiseks mõeldud ravimina. 2011. aasta uuringute ülevaade toetab seda tänapäeval mingil määral, eriti põletiku ja valu korral.
Üks 2014. aasta uuring näitas, et see võib olla abiks artriidi korral, ehkki uuringuid tehti loomadega. Alternatiivsed praktikud võivad seda kasutada või soovitada seda kasutada kas osteoartriidi või reumatoidartriidi korral. Lisateave eeterlike õlide ja artriidi kohta.
Kasutamine: valude ja põletiku korral võib paikselt katmata naha korral kasutada eeterliku õli lahjendust. Essentsõlid tuleb enne nahale kandmist lahjendada. Lahjendage iga 1 tilk eeterlikku õli 1 untsi kandeõliga.
Olibanumiõli sisaldavad paiksed kreemid on saadaval ka põletikuliste probleemide, näiteks artriidi korral.
Ärge võtke olibaniumi eeterlikke õlisid sisemiselt.
Antimikroobne aine
Üks olibanumi vanimaid kasutusviise on haavaparandaja.
2011. aasta laboriuuring näitas, et see on mikroobivastaste omaduste tõttu efektiivne. See võib tappa baktereid ja muid mikroobe, mis võivad põhjustada nakkust või haigusi.
Kasutamine: Olibanumi eeterlikku õli (või frankincense eeterlikku õli) võib lahjendada kandeõliga ja kasutada kergelt haavade antiseptikuna. Lahjendage 1 tilk iga 1 untsi kandeõli nagu kookospähkli või magusa mandli õli.
Kui teie infektsioon süveneb, pidage nõu oma arstiga. Arutage eelnevalt oma arstiga, kas olibaniumiõli kasutamine on hea valik.
Südame tervis
Laboratoorsed uuringud näitavad, et olibanumil võiks olla kardioprotektiivne kasu. Näib, et seda tehakse vere lipiidide taseme vähendamise, naastude vähendamise ning põletikuvastase ja antioksüdandina.
Pikemas perspektiivis võib see aidata vähendada südamehaiguste tekkimise võimalust, ehkki vaja on rohkem uuringuid.
Kasutamine: kandke paikselt lahjendatud eeterlikke õlisid, 1 kuni 3 tilka 1 untsi kandeõli kohta. Kandke iga päev sellistele kohtadele nagu kael või randmed.
Maksa tervis
Olibanumi antioksüdantide kasulik mõju südamele võib kanduda ka maksa.
2013. aasta uuring näitas, et õli antioksüdantne toime võib aidata kaitsta maksarakke. 2011. aastal hiirtega läbi viidud uuring näitas, et olibanum oli põletikuvastaseks vahendiks efektiivne hepatiidi ja maksafibroosi vastu.
Kasutamine: kandke paikselt lahjendatud eeterlikke õlisid, 1 tilk 1 untsi kandeõli kohta. Kandke iga päev sellistele kohtadele nagu kael või randmed.
Olibaniumiõli kõrvaltoimed
Olibanumiõli peaks olema korrektse kasutamise korral ohutu.
Kui kasutate eeterlikku õli, kasutage seda aroomiteraapiana ainult paikselt või hajutatult õhus. Essentsõli seespidisel kasutamisel on ebakindel ja potentsiaalselt kahjulik terviserisk. Mõned neist on mürgised.
Olibaniumi eeliste sisemiseks nautimiseks (näiteks südame või maksa tervise jaoks) proovige toidulisandit või ekstrakti. Kuna toidulisandeid ei reguleerita samamoodi nagu retseptiravimeid, on kõige parem rääkida oma arstiga toidulisandite usaldusväärsetest allikatest.
Olibaniumi sisemine kasutamine erineb eeterlikust õlist. Ärge neelake eeterlikke õlisid. Enne toidulisandite kasutamist pidage kindlasti nõu arstiga.
Kandeõliga lahjendatuna põhjustab olibaniumi eeterliku õli paikne kasutamine terviseriski vähe või üldse mitte. Ärge kunagi kandke nahale lahjendamata eeterlikke õlisid. See võib põhjustada põletusi, põletikku või soovimatuid nahareaktsioone.
Lõpetage mõne olibanumi toote kasutamine (ja rääkige oma arstiga), kui teil tekivad mõned või kõik järgmised kõrvaltoimed:
- iiveldus
- kõhulahtisus
- happe refluks
- nahareaktsioonid (paiksed)
Need on botaanilise toote võimalikud kõrvaltoimed või võivad olla märgiks, et olete olibaani suhtes allergiline.
Paikne kasutamine, isegi õlis lahjendatuna, kujutab endast oma väiksemaid riske, näiteks allergilisi reaktsioone või lööbeid. Enne tervislikuks kasutamiseks kasutamist lahjendatud eeterliku õliga tehke plaaster, et vältida kõrvaltoimeid ja veenduda, et te pole allergiline.
Võimalikud on koostoimed ravimitega. Enne olibaniumiõli kasutamist pidage kindlasti nõu arstiga kasutatavate ravimite üle.
Olibanumiõli kasutamine vähktõve korral
Olibaniumiõli ja tervise põnev piir on selle mõju vähile. Teadusuuringute käigus on uuritud essentsõli erinevaid viise haigusseisundi parandamiseks ja raviks.
Ühelt poolt näitas 2011. aasta uuring, et olibaniumiõli võib aidata vähirakkude kasvu aeglustada ja pärssida. See uuring viidi läbi laborikeskkonnas väljaspool inimkeha asuvate rakkudega.
Veel üks 2011. aasta uuring näitas vähi kiiritusravi põhjustatud põletikku ja valu soodustavat olibaniumi.
Ka 2012. aasta rakutaseme uuring näitas, et see võib põhjustada vähirakkude surma. Antioksüdandina võib olibaniumiõli mängida väikest rolli vähiriski vähendamisel pikaajaliselt, kui seda päevas võtta.
Olibaniumiõli tuleb veel tõestada või pidada vähktõve raviks. Vaja on rohkem uuringuid.
Rääkige oma arstiga olibanumiõli kasutamise kohta teie määratud vähiravi täiendamiseks.
Kuidas kasutada
Olibanumiõli ei tohiks kasutada üksnes vähktõve raviviisina.
Kuid uuringud näitavad, et see võib haigusseisundit toetada vähesel määral, täiendada teie ravi või aidata valu ja põletiku sümptomite korral.
Proovige vähktõve raviks ja põletiku vastu võitlemiseks arsti nõusolekul iga päev kasutada sisemist toidulisandit (mitte essentsõli).
Paiksed kreemid või lahjendatud eeterlike õlide pealekandmine võib aidata konkreetsete sihtpunktide puhul, mis on põletiku tõttu valusad. Arvatakse, et eeterliku õli sissehingamine hajuti kaudu on sarnane.
Alumine rida
Olibanumiõli on veel viirukiviõli üldine nimetus. See on hõlpsasti saadaval eeterliku õlina, ehkki võite seda kasutada ka toidulisandina või ekstraktina.
Uuringud näitavad, et see võib aidata parandada südame tervist, maksa tervist või leevendada valu ja põletikku. Võib olla isegi vähktõve eeliseid või see võib aidata teatud sümptomeid, mis ilmnevad põletikuliste haiguste korral.
Rääkige oma arstiga, kas olibaniumiõli on teie jaoks mõttekas. Veenduge alati, et võtaksite õli ohutult ja õigesti ning ärge kunagi võtke seda õli seespidiselt.
Ärge kunagi lootke ühegi konkreetse seisundi ravimisel ainult olibaniumi eeterlikku õli.
