Kui me lihtsalt kuulame filme, laule ja raamatute stereotüüpe, on orgasmi saamine vaid üks viis. Tavaliselt hõlmab see kriiskamist, karjumist ja “maad purustavaid” plahvatusi - dramaatilisi ja valju.
Kõige populaarsem kirjeldaja? "Nagu ilutulestik."
Kuid unustame, et ekraanidel, eriti väikestel (pornograafia), on orgasm sageli performatiivne.
Esinemissurve juured võivad olla toksilises idees, mille kohaselt naised ja kliitori ning vagiinaga inimesed peavad oma partneritele „tõestama”, et me tulime. Pange oma võltsimise ajalugu oma partneritele meeldima.
Lõppude lõpuks on lihtne öelda, millal kellelgi peenisega orgasm on. Nad suudavad nähtavalt ejakuleerida. Kliitoriga inimestel on aga peenem reaktsioon, mis ei ole alati vedel (välja arvatud juhul, kui olete pritsumees), ja seetõttu tunnevad paljud survet, et nad seksi ajal tunnete üle rõhutavad.
Kuid see ei tähenda, et kõik peavad seda valemit järgima või üldse ühel viisil reageerima.
Seksi- ja suhteekspert dr Jess O'Reilly selgitab: “Isegi orgasmi universaalses määratluses ei saa kokku leppida, kuna meie subjektiivsed kogemused ei vasta alati teaduslikele järeldustele. Kui palutakse kirjeldada orgasmi, erinevad vastused metsikult.”
Igaühe keha reaktsioon on erinev. Me oleme ainulaadsed, meie reaktsioonid on erinevad ja mis kõige tähtsam - kõik pole karjujad.
O'Reilly kirjeldab orgasmi nüansse veelgi, öeldes: “Mõne inimese jaoks on orgasm ülim naudingu kogemus. Teiste jaoks on see lihtsalt vabastamine. Mõned inimesed kaotavad kontrolli ja teised lihtsalt hingavad sügavalt välja. See, mida pornos näete, ei kajasta tingimata reaalse elu orgasme. Mõni inimene karjub ja karjub ja loperdab, paljud aga mitte.”
Vaatame, mis on orgasm kliitoriga inimesele
Orgasmi ajal tõmbuvad suguelundite lihased kokku, pulss suureneb ja suguelundid täituvad verega. Ehkki teie keha töötab teie hea enesetunde nimel, eraldab teie aju ka tohutut annust oksütotsiini ja dopamiini, mis soodustavad lähedust, empaatiat ja õnne.
Kui ma seda kirjatükki esimest korda kirjutama hakkasin, jõudsin inimesteni, keda tundsin isiklikult, et kirjeldada nende orgasmi. Leidsin kiiresti, et sõnad ei anna õiglust.
Kipitust, erinevat mõju, tuimust, eufooriat on raske kirjeldada. Enda jaoks olen krõbedam. Kui ma mõtlen, et mul on orgasm, mõtlen ma nutmisele - tuntud kui nutma panemine - asi, millest ma olen juba korra varem rääkinud.
Isikliku kogemuse kohaselt reageerib mu keha eufooriale, mis on nii tugev, et pisarad torkavad mul silma ja madan oma pea oma partnerite rinnale. Mõnikord on see paar pisarat, teisel korral on see nokitsemine. Nad kindlasti ei näita seda filmides, ega?
Mõned orgasmid panevad su keha värisema
Jagage Pinterestis
MaryEllen selgitab, et esimene orgasm oli tal pärast ülikooli. "Ma arvasin, et mul on neid, kuid alles siis, kui ma selle ise välja mõtlesin ja teadsin, mis tunne oli, kui ta klõpsas, et just nii pidi tundma," räägib ta.
Nüüd tunnistab ta vaagna lihaste tugevdamist suuresti oma eduga haripunktil. „Kui mul oli alguspunkt, suutsin välja mõelda positsioonid, mis panid selle kiiremini või üldse teoks saama. Õppimisprotsess algas hilisemas eas, kuid lõpuks mõtlesin selle välja,”räägib ta mulle.
Orgasmi ajal tunneb ta end alguses kipitusena ja siis hakkavad ta lihased kokku tõmbama. “Mu jalad lähevad kuuma sekundi jooksul ka tuimaks. See pole kunagi kogu mu kehas olnud, kuid mul on olnud selliseid, mis panevad mu alakeha värisema.”
Kui teie pulss tõuseb, pole harvad juhud, kui jäsemed, eriti jalad, värisevad orgasmi ajal, võib-olla tingitud teie võitlusest või vastusest lennule teie sümpaatilise närvisüsteemi löögi tagajärjel.
Esmakordsed orgasmid võivad olla ebamugavad, kuni meid pole rohkem
Jagage Pinterestis
Tara * selgitab mulle, et ta ei teadnud, et tal oli orgasm, kui ta esimest korda sai. “Mu elukaaslane näppis mind ja mul hakkas kõhus sügav valutus. Siis äkki oli see nagu vabastamine. Ainult nii ma suudan seda kirjeldada. Nagu kõik mu kokkusurutud lihased hakkasid vabastama.”
Alguses tundis ta end ebamugavalt - ja see reaktsioon on tavaline.
O'Reilly ütleb, et mõnikord on „meil ebamugav või tundmatu oma kõige seksuaalsemad ja reaktiivsemad osad. Kliitor on palju keerulisem, kui enamik meist aru saab ja vulva on sageli orgasmi lahutamatu osa, kuid me ei pööra sellele alati piisavalt tähelepanu.”
Kui küsisin Taralt orgasmi spetsiifikat, ütles ta mulle, et kliitori stimulatsioon on väga ebamugav. “Mulle meeldib sügav tungimine, seda vist nimetatakse emakakaela orgasmiks. Ma tunnen, et mu kliitor on liiga tundlik, et saada orgasmi just sellest ainulaadsest stimulatsioonist."
Orgasmi saavutamine võib olla virgutav ja kurnav
Jagage Pinterestis
Orgasmid ei pea piirduma millegagi, mida partner võib teile ka anda. O'Reilly sõnul teatavad kliitoriga inimesed vibraatori kasutamisel “kõrgemast soovist, erutusest ja orgasmist”.
Kui soovite teada saada ja täiustada seda, mis teile meeldib, on masturbeerimine ohutu ja produktiivne võimalus.
Rae * pidas end pikka aega aseksuaalseks, kuna neil puudus stimulatsioon teise inimesega partneril.
Mõni aasta tagasi avastasid nad pärast esimest masturbeerimist oma esimese orgasmi. “Ma olin pärast seda nii uhtunud. Ma ei teadnud, mis minuga juhtus. Olin higine ja jalad ei lõpetanud värisemist isegi pärast orgasmi lõppu,”selgitavad nad mulle.
Paljude inimeste jaoks on orgasmid üsna tabamatud. Kõik ei koge neid, kuid see on seda väärt, et katsetada omaette ja leida seda, mis sobib teie kehaga.
Eksperimenteerimisel soovitab O'Reilly alustada We-Vibe soovist, mis “tassib vulva ümber, et tekitada vibratsiooni ja hõõrdumist kapuutsi, pea, võlli ja kliitori sisemiste osade suhtes, olenemata teie kujust või suurusest”.
Ma isiklikult ei katsetanud oma kliitoriga kunagi enne, kui hakkasin masturbeerima, mis oli hiljem minu täiskasvanueas. Samuti hakkasin sagedamini määrimist kasutama, mis O'Reilly sõnul on seotud märkimisväärselt kõrgema naudingu ja rahuloluga.
Harjutamine teeb ka täiuslikuks ning soolo uurimine masturbeerimise kaudu on parim viis mõista, mis teie jaoks sobib ja miks. Rae ütleb, et kui nad hakkasid masturbeerima, määrima ja oma keha uurima, muutusid nad ka partneritega mugavamaks.
„Ma hakkasin end oma moigadega ehtsaks pidama. Ma ei võltsinud seda enam,”selgitavad nad. “Minu vibraatoriga on kõige tugevamad ikka orgasmid. Tunnen kipitust, jalad on tuimaks ja nägu on loputatud. Mõnikord kaob mul isegi tunne oma kätes.”
Kui küsin Rae käest, kuidas nad teadsid, et see on orgasm ja kuidas see erines naudingust varem, ütlevad nad, et orgasm on ilmselge. "Mu keha oli pärast esimest orgasmi täielikult ja täiesti kurnatud," ütlevad nad. “Kasutasin oma kliitoril vibraatorit. Ma mäletan, et lihtsalt lamasin seal pärast seda uskmatuses.”
Multisensoorse stimulatsiooni abil saavutatud orgasmid võivad olla erutavad
Jagage Pinterestis
Charlene * suguste inimeste jaoks on anaalseks orgasmi saamisel oluline tegur. “Mul ei saa olla orgasmi ilma anaalse läbitungimiseta. Ma eelistan samal ajal vaginaalset ja anaalset läbitungimist, kuid see pole minu partnerite jaoks alati lihtne. Kui mul on sel viisil orgasm, tunnen seda peast varvasteni. See on väga soe tunne.”
Ta ütleb: „Pean ennast väga seksuaalseks inimeseks. Ma hakkasin masturbeerima noores eas ja tunnen end oma kehaga väga hästi. Anaalseks töötab lihtsalt minu jaoks.” Mida Charlene tõesti naudib, on tunded pärast seksi.
„Afterglow on minu jaoks nii uskumatult oluline, nagu ka järelmäng. Armastan, kui mu partner jätkab mind või pärast mind, kui ma olen olnud orgasm. Ma tunnen end nii eufooriliselt ja vahel ikka pisut raputavalt.”
Anaalseksi kasutavate kliitoriga inimeste protsent on tõusnud ja paljud teatasid, et anaalseksi ajal on orgasm kõrgem.
"See on nii konkreetne asi, et see on olemas," ütleb Charlene. “Et sisuliselt vaja topelt tungimist. Kui ma poleks olnud nii eksperimentaalne, poleks ma teadnud, et see on see, mida ma oma seksuaalelus soovisin või vajan.”
Kui kavatsete kuskil elus eksperimenteerida, peaksite vähemalt magamistoas seksuaalselt uurima. Ükskõik, kas see on päraku-, teistsugune positsioon, sealhulgas mänguasjad, kasutades rohkem määrimist või uurides koos BDSM-iga. Kunagi ei või teada, milline tegu kriimustab sügelust.
Orgasmi eelised
Ehkki orgasmid ei ole kõigi teie partneriga peksmise lõpp-punkt, on need siiski olulised teie toimetulekuks ja enesetundeks. Orgasmid vabastavad teie kehas hormoone ja neil hormoonidel on palju eeliseid, näiteks:
- põletiku, stressi, valu vähendamine
- vereringe ja lõõgastuse pakkumine
- südame-veresoonkonna riski vähendamine
"Paljud meist muretsevad, et meil pole orgasmi," ütleb O'Reilly ja osutab, kuidas meie ootused seksile tulenevad pornost. „Me võrdleme oma orgasme porngasmidega, mis kipuvad olema suuremad, valjemad ja üle kõige. Kuid päriselus on orgasme mitmel kujul.”
Kuidas orgasmid hoiavad teie naha tervena ja hõõguvana
Paljud meist võivad tulla, kuid me ei pruugi isegi aru saada, sest meile ei näidata, kui erinevad ja keerulised võivad olla kliitori-, vaginaalsed ja anaalsed orgasmid. Hajutades müüti, et orgasmidega peavad kaasnema karjed või ilutulestiku tunded, pole suhete jaoks oluline. See tähendab ka enda ümberõppimist, et suurendada kehateadlikkust ja julgustada tegelema rõõmuga enda, mitte ainult oma partneri jaoks.
Keskendudes oma vajadustele ja edastades need partnerile, saate teada kõiki erinevaid võimalusi, kuidas saavutada harjumuspärane haripunkt.
Kuidas oleks nii: kohtle orgasmi nagu šokolaad
Šokolaadi on paljudes pakendites. Samuti võib see tuua välja mitmesuguseid tulemusi. See võib olla üksainus rõõmubaar, mis sulab su keelel pehmelt, soojalt ja maitsvalt. Või võib see olla küpsise magus kiip, lihtsalt natuke midagi erilist, mis teid erutab.
Orgasmid toimivad samamoodi. Ühe inimese jaoks võib orgasm ilmneda paljudes erinevates kipitustes, ohkades ja soigutamisel. Üks orgasm võib viia veel neljani.
Nad pakuvad ainulaadset rahulolu, olgu see siis sooloistung või partner. Šokolaadi söömiseks pole ainult üks õige viis, nagu ka haripunkti jaoks pole õige viis.
Kui teil on probleeme orgasmiga või avastad, kui olete seda kunagi teinud, veenduge, et lõdvestuksite, hingaksite sügavalt ja keskenduksite enesetundele.
Orgasmi saamine ei tohiks olla võistlus, see pole tähtis, kes esimesena kohale tuleb. See puudutab rahulolu ja enesearmastust.
* Mõnda nime on intervjueeritavate soovil muudetud.
S. Nicole Lane on Chicagos asuv seksi- ja naiste terviseajakirjanik. Tema kirjutamine on ilmunud Playboy, Rewire News, HelloFlo, Broadly, Metro UK ja muudes Interneti nurkades. Ta on ka praktiseeriv visuaalkunstnik, kes töötab uute meediumite, montaaži ja lateksiga. Jälgi teda Twitteris.
