Minestuse mõistmine
Minestamine juhtub siis, kui kaotate teadvuse lühikeseks ajaks, kuna teie aju ei saa piisavalt hapnikku.
Minestamise meditsiiniline termin on minestus, kuid seda tuntakse üldisemalt kui “minestust”. Minestav loits kestab tavaliselt mõnest sekundist mõne minutini.
Enne minestamist võib mõnikord tekkida peapööritus, peapööritus, nõrkus või iiveldus.
Mõni inimene saab aru, et müra hääbub, või kirjeldavad nad aistingut kui "pimenemist" või "valgendamist".
Täielik taastumine võtab tavaliselt mõne minuti. Kui teil pole minestust põhjustavat meditsiinilist seisundit, ei pruugi te ravi vajada.
Minestamine ei ole tavaliselt murettekitav, kuid mõnikord võib see olla tõsise meditsiinilise probleemi sümptom. Kui teil pole minestust varem olnud ja olete viimase kuu jooksul minestanud rohkem kui üks kord, pidage nõu oma arstiga.
Minestamise põhjused
Paljudel juhtudel on minestuse põhjus ebaselge.
Minestamist võivad põhjustada mitmed tegurid, sealhulgas:
- hirm või muu emotsionaalne trauma
- äge valu
- vererõhu järsk langus
- diabeedi tõttu madal veresuhkur
- hüperventilatsioon
- dehüdratsioon
- seistes liiga kaua ühes asendis
- liiga kiiresti püsti
- füüsiline koormus kuumadel temperatuuridel
- köha liiga raske
- pinge roojamise ajal
- uimastite või alkoholi tarvitamine
- krambid
Ravimid, mis võivad põhjustada teie vererõhu langust, suurendavad ka minestamise võimalust. Need hõlmavad teatud ravimeid:
- kõrge vererõhk
- allergiad
- depressioon
- ärevus
Kui pea pööramine ühele küljele põhjustab minestamist, on võimalik, et kaela veresoones olevad andurid on eriti tundlikud. See tundlikkus võib põhjustada minestamist.
Ka minestate tõenäolisemalt, kui teil on mõni neist tingimustest:
- diabeet
- südamehaigus
- ateroskleroos
- ebaregulaarne südametegevus või arütmia
- ärevus või paanikahood
- krooniline kopsuhaigus, näiteks emfüseem
Minestamise tüübid
Sünkoope on mitut tüüpi. Kolm levinumat tüüpi on:
- Vasovagali minestus. Vasovagali minestus hõlmab vagusnärvi. Selle võib esile kutsuda emotsionaalne trauma, stress, vere nägemine või pika aja jooksul seismine.
- Unearteri siinuse minestus. See tüüp juhtub siis, kui kaela unearter on ahenenud, tavaliselt pärast pea pööramist ühele küljele või liiga tiheda krae kandmist.
- Olukorra minestus. See tüüp ilmneb köha, urineerimise, soolestiku liigutamise või seedetrakti probleemide tõttu pingutamise tõttu.
Kuidas minestamist vältida
Kui teil on minestust olnud, proovige teada saada, mis teid minestama paneb, et saaksite neid päästikke vältida.
Tõuse alati aeglaselt istumis- või lamamisasendist. Kui teil on vere võtmise ajal või muude meditsiiniliste protseduuride ajal tunda vere nõrkust, rääkige sellest oma arstile. Nad võivad minestamise vältimiseks võtta teatavaid ettevaatusabinõusid.
Lõpuks ärge jätke sööki vahele.
Valgustunne ja nõrkus ning pöörlemistunne on minestamise hoiatavad märgid. Kui märkate mõnda neist märkidest, istuge ja pange pea põlvede vahele, et aidata aju verd saada.
Kukkumisest põhjustatud vigastuste vältimiseks võiksite ka pikali heita. Ärge püsti, kuni tunnete end paremini.
Mida teha, kui keegi minestab
Kui keegi teie lähedal minestas, saate vereringe pähe julgustada, tõstes jalad südame tasemest kõrgemale.
Teise võimalusena võite lasta neil peaga põlvede vahel istuda.
Vabastage tihedad kaelarihmad, vööd ja muu riietus. Hoidke inimest pikali või istudes vähemalt 10–15 minutit. Parim on lahe, vaikne koht.
Abiks võib olla ka jahe vesi. Lisateave teadvuse kaotamise esmaabi näpunäidete kohta.
Kui inimene ei hinga, helistage viivitamatult telefonil 911 või kohalikul hädaabiteenistusel.
Millal on minestamine hädaolukorras?
Kui keegi on minestanud ja peate: viivitamatult helistama telefonil 911 või kohalikul hädaabiteenistusel:
- ei hinga
- ei taasta mõne minuti jooksul teadvust
- on langenud ja saanud vigastada või veritseb
- on rase
- on diabeet
- tal pole minestust ja ta on üle 50-aastane
- on ebaregulaarne südametegevus
- on kaevanud valu rinnus või survet või kui teil on varem olnud südamehaigusi
- on krampe või on vigastanud nende keelt
- on kaotanud soole või põie kontrolli
- on raskusi kõne või nägemisega
- jääb segaseks või segaseks
- ei suuda nende jäsemeid liigutada
Järgige operaatori 911 või hädaolukorra dispetšeri juhiseid. Võimalik, et peate abi oodates läbi viima hingamisteede hingamise või CPR-i.
Testid ja diagnoosimine
Kui teil pole minestamist varem olnud ja olete mitu korda minestanud, soovib arst välja selgitada, kas põhjuseks on kaasnev meditsiiniline seisund.
Isegi inimesed, kes ainult ühe korra läbi elavad, peaksid saama vähemalt elektrokardiogrammi (EKG või EKG), mis registreerib teie südame elektrilise aktiivsuse.
Rääkige oma arstile minestamise spetsiifilistest asjaoludest, näiteks sellest, mida te tegite ja kuidas te end vahetult enne minestamist tundsite.
Olge valmis andma arstile täieliku haigusloo, sealhulgas teabe varem diagnoositud seisundite ning kõigi teie poolt välja kirjutatud retsepti- ja käsimüügiravimite kohta.
Sõltuvalt füüsilise läbivaatuse tulemustest võib arst tellida lisateste.
Diagnoosimine algab tavaliselt EKG-st. Muud testid, mida võib kasutada põhjuste väljaselgitamiseks, hõlmavad järgmist:
- Holteri monitor. See on kaasaskantav südamemonitooringu seade, mida kannate vähemalt 24 tundi.
- Ehhokardiogramm. See test kasutab helilaineid teie südame liikuva pildi saamiseks.
- Elektroencefalogramm. Elektroencefalogramm (EEG) mõõdab teie aju elektrilist aktiivsust. Pärast teie sümptomite kirjelduse kuulamist oskab arst tavaliselt öelda, kas minestasite või oli teil krampe. Nad ei täida EEG-d, kui pole milleski kindel.
Mõnel juhul võite saada peasisese CT-uuringu. Selles pildiuuringus kontrollitakse ajuverejooksu.
Üldiselt ei aita see minestamise põhjust välja mõelda. Sellest on abi ainult siis, kui on tekkinud peavigastus ja mure verejooksu pärast.
Ravi ja väljavaated
Minestamise ravi sõltub arsti diagnoosist.
Kui puuduvad minestamist põhjustavad meditsiinilised seisundid, ei vaja te üldjuhul ravi ja pikaajaline väljavaade on hea.
