Ülevaade
Päikesepungad on lamedad pruunid laigud, mis tekivad teie nahaga piirkondadele, mis on päikese käes. Neid tuntakse ka maksalaikudena, ehkki neil pole teie maksaga midagi pistmist. Päikesepiste on kahjutud. Need on vähkkasvajad ega kujuta ohtu teie tervisele ega vaja ravi, välja arvatud juhul, kui soovite neid kosmeetilistel põhjustel eemaldada.
Seal on palju professionaalseid ja kodus tehtavaid ravimeetodeid, mille abil saate päikeseplekke pleegitada või eemaldada. Uurime neid võimalusi koos näpunäidetega päikeseplekkide ennetamiseks. Selgitame ka, kuidas eristada päikesepiste, sünnimärke ja nahavähki.
Päikesepiste eemaldamine
Kodune ravi
- Aaloe. Aloe vera sisaldab aktiivseid ühendeid, sealhulgas aloiini ja aloesiini, mis mõlemad on tõhusalt leevendanud hüperpigmentatsiooni, sealhulgas päikesepiste.
- Õunasiidri äädikas. Rahvusvahelise ajakirja Molecular Sciences 2009. aasta ülevaate kohaselt võib õunasiidri äädikas sisalduv äädikhape regulaarsel kasutamisel päikesepaisteid kergendada.
- Must tee. 2011. aastal merisea naha uuringus leiti, et musta tee vee kandmine päevitunud laigudele kaks korda päevas neli nädalat oli nahka kergendava toimega.
- Roheline tee. Vastavalt ajakirja Journal of Cutaneous and Eesthetic Surgery 2013. aasta ülevaatelehele on rohelise tee ekstraktil leitud halvustavat mõju.
- Lagritsa ekstrakt. Lagritsaekstrakt on paljudes müügil olevates päikesepistekreemides tavaline koostisosa, kuna on tõestatud, et see vähendab päikesekahjustuste põhjustatud naha värvust.
- Piim. Piim, hapupiim ja petipiim sisaldavad piimhapet, mis võib aidata kergendada naha pigmentatsiooni, sealhulgas päikesepiste. Uuringud on näidanud, et see on efektiivne melasma leevendamisel.
- C- vitamiin. C-vitamiini antioksüdantsetel omadustel on mitmeid päikesega seotud eeliseid, sealhulgas kaitsev toime UVA- ja UVB-kiirte eest. C-vitamiini paikne pealekandmine on ka tõhus viis mitmesuguste päikese põhjustatud tumedate laikude heledamaks muutmiseks.
- E. vitamiini tõendid näitavad, et toitumine E-vitamiini ja aktuaalse E-vitamiini õli abil saate kaitsta nahka päikesekahjustuste eest ja kergendada päikeseplekke.
- Aktuaalsed kreemid. Käsimüügis on saadaval mitmeid kreeme, mida saab kodus kasutada päikeseplekkide tuhmumiseks. Kõige tõhusamad on kreemid, mis sisaldavad hüdroksühapet, glükoolhapet, kojic hapet või desoksüarbutiini.
Professionaalne ravi
- Intensiivne impulssvalgus (IPL). IPL eemaldab päikeseplekid kuumutades ja hävitades melaniini valgusenergia impulssidega. Soovitud tulemuse saavutamiseks võib vaja minna mitut seanssi. Iga seanss võtab vähem kui 30 minutit.
- Laservärvimine. Naha laservärvimisel edastab võlukepp-sarnane seade nahakihtidesse valguskiirte, kuni päikeseplekid pole enam nähtavad, võimaldades uuel nahal selle asemel kasvada. Paranemine võib kesta 10–21 päeva.
- Keemilised peels. Päikesepistetele kantav happeline lahus põhjustab naha lõplikku koorumist, nii et uus nahk võib kasvada. Keemilised peels võivad põhjustada põletustunde, mis kestab mõni minut ja võib olla valulik. Valuravimid ja külmad kompressid võivad paranemise korral aidata ebamugavust.
- Krüoteraapia. Krüoteraapia on üsna kiire kontoris kasutatav protseduur, mis on efektiivne päikeseplekkide ja muude nahakahjustuste ravis. Päikesepiste külmutamiseks kasutatakse vedelat lämmastiku lahust või dilämmastikoksiidi.
- Mikrodermabrasioon. Selle protseduuri ajal eemaldab abrasiivse otsaga aplikaator õrnalt naha välimise kihi. Sellele järgneb surnud naha eemaldamiseks imemine. Mikrodermabrasioon põhjustab vähest või üldse mitte valu. Pärast protseduuri võib teil esineda ajutist punetust ja survet.
- Mikroneedik. See minimaalselt invasiivne kosmeetiline protseduur kasutab naha torkimiseks väikseid nõelu. Ebamugavuse vähendamiseks võib enne protseduuri kasutada paikset anesteetikumi. Mikroneedleid kasutatakse tavaliselt kollageeni tootmise esilekutsumiseks (muutes naha kindlamaks ja siledamaks), akne armide leevendamiseks ja päikeseplekkide ilmnemise vähendamiseks. Pärast seda protseduuri on teie nahk kergelt punane ja võite mitme päeva jooksul tunda kuivust ja helbe nahka.
Päikesepiste, melasma või nahavähk?
Te ei saa aidata, kuid muretsege, kui märkate oma nahal tumedat kohta. Teatud funktsioonid aitavad teil eristada päikesepiste, sünnimärke ja nahavähki:
Päikesevarjud. Need on naha värvimuutused lamedad piirkonnad, mis võivad olla helepruunid või pruuni erineva varjundiga. Need ilmuvad kehaosadele, kus on kõige rohkem päikese käes, näiteks teie näole, õlgadele, seljale ja käte selga. Sageli hakkavad nad ilmnema umbes 40-aastaselt, kuigi mõnel inimesel võivad need tekkida varem või hiljem, olenevalt päikese käes viibimise hulgast.
Melasma. See on veel üks tavaline nahaprobleem, mis mõjutab piirkondi, kus päikese käes on palju, peamiselt otsaesisele, põskedele, ninale ja ülahuulele. See põhjustab pruunid või hallikaspruunid laigud nahal, tavaliselt näol. Ameerika dermatoloogiaakadeemia andmetel on see sagedamini naistel. Hormoonid võivad vallandada melasma. See on väga levinud ka raseduse ajal ja seda nimetatakse sageli raseduse maskiks. Melasma on vähieelne ja pigem esteetiline kui meditsiiniline.
Freckles. Freckles on pärilik omadus, mida näevad kõige sagedamini õiglase nahaga inimesed, eriti punaste juustega. Freckles on lamedad, pruunid laigud, mis muutuvad silmatorkavamaks suvel, kui teil on rohkem päikest. Nad tuhmuvad või kaovad talvel. Erinevalt päikeseplekkidest muutuvad tedretähed vananedes vähem märgatavaks.
Sünnimärgid. Sünnimärke on kahte peamist tüüpi: pigmenteerunud ja vaskulaarsed. Sünnimärgid võivad olla lamedad või tõstetud, suured või väikesed ning need võivad olla erineva värvi ja varjundiga, näiteks helepruun, pruun, lilla, punane ja helesinine. Enamik sünnimärke on kahjutud, kuid mõnda võib seostada terviseprobleemidega.
Nahavähk. Nahavähi fondi andmetel tekib ühel viiest ameeriklasest nahavähk 70. eluaastaks. Nahavähk tuleneb ebanormaalsete naharakkude kontrollimatust kasvust ja selle põhjustajaks võib olla päikesekiirgus päikese ja päevitusaluste poolt või geneetilised mutatsioonid.
Nahavähki on mitut tüüpi. Basaalrakuline kartsinoom on kõige levinum tüüp ja melanoom on kõige surmavam. Uus, muutuv või kasvav mutt või laik on hoiatusmärk võimaliku nahavähi tekkele koos kahjustustega, mis sügelevad, veritsevad või ei parane. Nahavähkidel on ka reeglina ebaregulaarsed piirid.
Päikesepunktid on kahjutud, kuid iga kasvukohta, mis kiiresti kasvab, välimus muutub või tundub ebaharilik, peaks arst hindama.
Päikesepiste pilte
Päikesepistega seotud riskid
Päikesepunktid ei vaja mingit ravi ning tõelised päikeseplekid on vähitekita ja ei saa vähiks. Neid saab eemaldada kosmeetilistel põhjustel, kuid nende jätmine ei põhjusta teie tervisele mingeid riske.
Kuigi ravi on üldiselt ohutu, võivad mõned põhjustada ajutist ebamugavust ja punetust. Rääkige oma arstiga iga raviga seotud võimalike riskide kohta.
Päikesepiste vältimine
Ainus viis päikeseplekkide vältimiseks on piirata kokkupuudet UVA ja UVB-kiirtega. Päikesepiste vältimine:
- Ärge kasutage solaariume.
- Vältige päikest kella 10–15 vahel
- Enne õue minemist kandke päikesekaitsekreemi.
- Kandke päikesekaitsekreemi korrapäraselt vastavalt juhistele.
- Valige kosmeetika koos SPF-iga.
- Katke nahk riietega.
Kaasavõtmine
Päikesepotid on kahjutud ja nende ravimine on isikliku valiku küsimus. Kui tunnete muret uue või muutuva nahakoha pärast, pöörduge oma arsti poole.
