Kust praktika sai alguse?
Salvei põletamine - tuntud ka kui määrdumine - on iidne vaimne rituaal.
Plekistamine on Ameerika põliselanike kultuurilise või hõimupraktikana hästi välja kujunenud, ehkki kõik rühmad seda ei harrasta.
Meil on paljude põliselanike traditsioonid, et tänada selle kasutamist. See hõlmab muu hulgas Lakota, Chumash, Cahuilla.
Sarnaseid rituaale jagavad paljud teised kultuurid kogu maailmas.
Lugege edasi, et saada lisateavet salvei põletamise eeliste kohta ja kuidas seda kasutada oma üldise heaolu parandamiseks.
1. See võib olla puhastav
Kõige sagedamini kasutatavatel salvei tüüpidel on antimikroobsed omadused. See tähendab, et nad hoiavad nakkusohtlikke baktereid, viirusi ja seeni lahe kohal.
Valge preeria salvei (Artemisia ludoviciana) on nii antimikroobne kui ka antibakteriaalne toime. Valge salvei (Salvia apiana) on ka antimikroobne toime. Ja mõlemat on tõestatud putukate tõrjumiseks.
2. See võib aidata leevendada mõne haigusseisundi sümptomeid
Selgub, et salvei võib õhku kustutada palju rohkem kui vead ja bakterid.
Ehkki teaduslikult tõestatud, vabastab salvei põletamine negatiivseid ioone. Väidetavalt aitab see positiivseid ioone neutraliseerida.
Tavalised positiivsed ioonid on allergeenid, näiteks:
- lemmiklooma kõõm
- reostus
- tolm
- hallitus
Sel juhul võib salvei põletamine olla õnnistus neile, kellel on astma, allergia, bronhiit ja muud hingamisteede haigused. Kuid suitsu sissehingamine määrdumise ajal võib raskendada hingamisteede seisundit. Enne tuppa minekut oodake, kuni suits eemaldub.
3. See võib olla vaimne tööriist
Tuhmimist on juba pikka aega kasutatud vaimse valdkonnaga ühenduse loomiseks või intuitsiooni tugevdamiseks.
Traditsiooniliste kultuuride ravitsejate ja võhikute jaoks kasutatakse põletavat salvei tervendava seisundi saavutamiseks või vaimsete dilemmade lahendamiseks või nende üle mõtisklemiseks.
Sellel võib olla ka teaduslik alus. Teatud tüüpi salvei, sealhulgas salvei-salvei ja valge preeria salvei, sisaldavad tujooni.
Uuringud näitavad, et tujoon on kergelt psühhoaktiivne. Seda leidub tegelikult paljudes taimedes, mida kasutatakse vaimsetes kultuurirituaalides intuitsiooni parandamiseks.
4. See võib aidata negatiivset energiat hajutada
Plekke võib kasutada ka rituaalse vahendina, et vabaneda negatiivsusest. See hõlmab varasemaid traumasid, halbu kogemusi või teiste negatiivseid energiaid.
See võib aidata teil luua positiivse keskkonna meditatsiooni või mõne muu rituaali jaoks. Niisuguses rituaalis istudes ja negatiivsetest mõtetest lahti lastes valitakse eesmärk ja pühendumus enesetäiendamisele. Rituaaliga tegelemine võib olla teie mõtteviisi muutuse algus.
5. See võib konkreetseid esemeid puhastada või anda neile volitusi
Põlev salvei loob lõhnava suitsu, mis on pleegitamise eeliste keskmes. Saate seda viirukit kasutada enda või konkreetsete kohtade plekkimiseks. Või mõne allika järgi võite määrida konkreetseid esemeid.
See võib olla kasulik uute ostude, kingituste või kasutatud asjade puhul. Kuid iga ese võib olla plekk.
Kui teil on mõne uue või võõra objekti külge seotud negatiivse ajaloo või energiaga seotud mure, võib plekkimine aidata tuua meelerahu ja muuta objekt teie jaoks pühamaks.
6. See võib aidata teie tuju parandada
Traditsioon näitab, et plekkimine võib negatiivsuse pagendamiseks sõna otseses mõttes meeleolu tõsta. Mõned uuringud toetavad seda.
2014. aasta uuring dokumenteeris valge preeria salvei (tuntud ka kui estafiate) kui olulist traditsioonilist ravimit ärevuse, depressiooni ja meeleoluhäirete raviks teatud kultuurides.
7. See võib aidata stressi leevendada
Kui salvei põletamine võib meeleolu tõsta, võib see olla ka suurepärane liitlane stressi vastu.
Mississippi ülikooli 2016. aasta uurimisprojektiga tehti kindlaks, et valge salvei (Salvia apiana) on rikas ühendite poolest, mis aktiveerivad ajus teatud retseptoreid. Need retseptorid vastutavad meeleolu taseme tõstmise, stressi vähendamise ja isegi valu leevendamise eest.
8. See võib teie une kvaliteeti parandada
Tühjalt on tavapäraselt kasutatud kaitset negatiivsuse eest, mis võib und segada.
Mõned uuringud näitavad, et salvei sisaldab ühendeid, mis võivad unetust leevendada.
Klassikaline aed-salvei (Salvia officinalis) põletatakse mõnikord nagu valge salvei. Seda on kasutatud ka une parandamiseks ja ärevuse leevendamiseks.
9. See võib aidata tunnetust edendada
Lisaks negatiivse energia hajumisele, meeleolu parandamisele ja intuitsiooni tugevdamisele võib salvei määrimine parandada ka teie mälu ja keskendumisvõimet.
2016. aasta uuringute ülevaates märgiti, et Salvia kognitiivsust suurendavate eeliste kohta on paljutõotavaid tulemusi - võib-olla dementsuse ja Alzheimeri tõve raviks. Siiski on vaja rohkem uurida.
10. See võib aidata tõsta teie energia taset
Keha, esemete ja halva energiaga ruumide vabastamine aitab tervitada uuemat, värskemat ja positiivsemat energiat. Mõnes mõttes võib see avaldada ergutavat mõju ja aidata väsimuse vastu.
Mõningaid salveilaadseid liike, mis on tihedalt seotud valge preeria salveiga, kasutatakse ka määrdumiseks. Paljud on väsimusevastaseid kasutusi dokumenteerinud.
11. See võib luua meeliülendava aroomi
Mõne jaoks võib see olla kõigist eelistest parim: Salvei on armas jumaliku lõhnaga viiruk, puhas ja lihtne.
See töötab suurepäraselt ka kemikaalidevaba õhuvärskendaja või lõhnakontrollerina.
Mida sa vajad
Salvei põletamine või määrdumine on üsna lihtne, vajalike tööriistadega vähe.
Põhitööriistade hulka kuuluvad:
- salvei kimp (või plekk-tikk)
- mõned soovitavad põletava salvei hoidmiseks või tuha kogumiseks merekarbi või keraamilisest, savist või klaasist kaussi
- mõned soovitavad vasteid toodetud tulemasina kohal
- valikuline sule või ventilaator suitsu tuulutamiseks
Seal on palju salvei, mida saab määrdumiseks kasutada. Traditsiooniliste näidete hulka kuuluvad:
- valge salvei (Salvia apiana)
- muud Salvia liigid
- valge preeria salvei või estafiaat (Artemisia ludoviciana)
- muud Artemisia liigid
Kuidas määrdumiseks valmistuda?
Enne salvei põletamist soovitavad mõned seada vaimse, energeetilise ja negatiivsuse puhastamise eesmärgid. Eemaldage loomad või inimesed ruumist.
Samuti on oluline jätta aken enne plekkimist, selle ajal ja pärast plekki lahti. See võimaldab suitsul pääseda.
Mõnede arvates võtab suits kaasa ka lisandeid ja negatiivset energiat - nii et ärge jätke seda sammu vahele.
Kuidas määrida oma elamispinda, eset ja palju muud
Need toimingud kehtivad olenemata sellest, kas määrdute ennast, oma kodu või eset. Võite neid määrida nii tihti kui soovite.
[Miinuste vidin:
PEALKIRI: Üldine tava
KEHA:
- Süüta salvei kimbu ots koos tikuga. Kui see põleb, puhub see kiiresti läbi.
- Lehtede näpunäited peaksid aeglaselt tuhmuma, vabastades paksu suitsu. Suunake see suits ühe käega ümber keha ja ruumi, hoides samal ajal kimpu teises.
- Laske viirukil viibida kehaosadel või ümbruses, millele soovite keskenduda. Ventilaatori või sulgede kasutamine võib aidata ka suitsu suunata, ehkki see on valikuline.
- Laske tuhal koguneda keraamilisse kaussi või kestasse.
Määri oma kodu või elamispind ära
Sel juhul suunake salvei suits kõikidele oma kodu või elupinna pindadele ja ruumidele. Ole põhjalik.
Mõned soovitavad töötada päripäeva kodu ümber, lõpetades tagasi seal, kus alustasite, eriti vaimsetel eesmärkidel. Teised soovitavad vastupäeva.
Tehke seda, mis teie olukorras kõige paremini sobib, ja järgige oma intuitsiooni.
Objekti määrdumine
Otsene suits teie valitud objekti ümber ja kohal.
Seda saab teha uue eseme (nt ehted, mööbel või rõivad) jaoks, et kaitsta seda negatiivse energia eest või hajutada seda. Negatiivsete kogemuste või mälestustega seotud esemed võivad olla ka määrdunud.
Mõni inimene põletab salvei spetsiaalsete esemete kohal, et teadvustada objekti püha tähendusega.
Aroomiteraapia
Lõhna, lõhna ja meeleolu parandamiseks võite ka salvei süüdata ja põletada.
Lihtsalt tõmmake salvei suitsu koju ja selle ümber. Võite panna kimbu tulekindlasse kaussi või põletisse ja lasta sellel mõnda aega suitsetada.
Mida teha pärast määrdumist
Veenduge, et teie plekikepp oleks täielikult kustunud. Selle tegemiseks libistage valgustatud ots väikesesse tuha või liiva kaussi.
Kontrollige otsa hoolikalt, et veenduda, et seal pole enam sütt. Kui see on täielikult välja pandud, hoidke seda turvalises, kuivas kohas, päikese eest.
Kas on mingeid kõrvaltoimeid või riske?
Kui seda õigesti ja lugupidavalt teha, on plekkimine täiesti ohutu ja mõju püsib pärast suitsu kustutamist.
Ole salvei kasutamisel ettevaatlik, kui see põleb. Kui te pole ettevaatlik, on põletused ja isegi tulekahju võimalik. Laske vesi läheduses olla.
Ärge kunagi jätke põlevat salvei järelevalveta. Pange oma salvei kimp pärast iga kasutamist kindlasti täielikult välja.
Suitsuandurite väljalülitamine on tavaline. Mõelge sellele, kui plekk on avalikus hoones.
Astma ja muude hingamisteede seisundiga inimesed võivad olla suitsu suhtes tundlikumad ja neil võivad olla kõrvaltoimed.
Jäta aken plekkimise ajal alati lahti. Suitsu sissehingamine võib olla teie tervisele ohtlik.
Alumine rida
Salvei põletamisel on vaimse harjutusena palju eeliseid. Mõned uuringud toetavad salvei teatud tervisega seotud eeliseid, näiteks antimikroobsed omadused ja tugevdatud erksus, kuid vaja on rohkem uurida.
Rituaali kultuuritavast kaugemale jääva plekkimise kohta on väga vähe uuritud.
Pidage meeles: salvei põletamine on mõnes Ameerika põliselaniku kultuuris püha usupraktika. Kohtle rituaali austusega.
