Puhas õhk on hädavajalik kõigile, kuid eriti KOK-i põdevatele inimestele. Allergeenid nagu õietolm ja õhus olevad saasteained võivad ärritada teie kopse ja põhjustada rohkemate sümptomite ägenemist.
Teie kodu või kontori õhk võib tunduda piisavalt puhas. Kuid see, mida te ei näe, võib teile haiget teha.
Pisikesed saasteainete osakesed, nagu suits, radoon ja muud kemikaalid, võivad teie koju pääseda avatud uste ja akende kaudu ning ka ventilatsioonisüsteemi kaudu.
Samuti on siseruumides saasteaineid, mis pärinevad puhastusvahenditest, teie kodu ehitamiseks kasutatud materjalidest, allergeenidest, nagu tolmulestad ja hallitus, ning kodumasinatest.
Keskkonnakaitseagentuuri andmetel on siseruumides leiduvate saasteainete kontsentratsioon kahe kuni viis korda kõrgem kui nende saasteallikate kombinatsioon.
Üks viis oma kodu õhu puhastamiseks on õhupuhasti kasutamine. See iseseisev seade puhastab õhku ja eemaldab peeneid osakesi nagu saasteained ja allergeenid.
Kas õhupuhastid aitavad KOK-i?
Puhastid filtreerivad õhu ühes ruumis. Need erinevad õhufiltrist, mis on sisse ehitatud teie HVAC-süsteemi, mis filtreerib kogu teie maja. Õhupuhastid võivad maksta sadu dollareid.
Õhupuhasti aitab teie kodus allergeenidest ja saasteainetest õhku puhastada. Kas see aitab KOK-i sümptomeid parandada, on endiselt teadmata. Uurimist pole palju olnud. Olemasolevate uuringute tulemused on olnud vastuolulised.
Kuid uuringute põhjal võib osakeste ja allergeenide sisalduse vähendamine õhus leevendada kopsusümptomeid.
Näiteks on mõned uuringud näidanud, et õhupuhastid, mis haaravad suures koguses allergeene ja tolmuosakesi, parandavad astmahaigete kopsufunktsiooni.
Tüübid
Õhupuhastajaid on mitut tüüpi. Mõned töötavad paremini kui teised. Mõned neist võivad teie tervisele tegelikult kahjulikud olla. Siin on kiire jaotus:
- HEPA filtrid. See on kuldstandardiga filter õhus levivate osakeste eemaldamiseks. Osakeste õhku püüdmiseks kasutatakse mehaanilist ventilatsiooni - ventilaatoreid, mis suruvad õhku läbi plisseeritud kiudude, näiteks vahtu või klaaskiudu.
- Aktiveeritud süsinik. See mudel kasutab aktiivsöefiltrit õhust lõhnade ja gaaside püüdmiseks. Ehkki see võib püüda suuremaid osakesi, jääb see tavaliselt väiksematest osakestest puudu. Mõned puhastusvahendid ühendavad HEPA-filtri aktiivsöefiltriga, et püüda nii lõhnad kui ka saasteained kinni.
- Ultraviolettvalgus (UV). UV-valgusel on võime tappa mikroobe nagu viirused, bakterid ja seened õhus. UV-gaasi puhastamiseks, et neid mikroobe tappa, peab valgus olema tugev ja püsima sisse lülitatud vähemalt mitu minutit või tundi korraga. Kõigi mudelite puhul pole see nii.
- Ionisaatorid. Tavaliselt on õhus olevate osakeste laeng neutraalne. Ionisaatorid laevad neid osakesi negatiivselt, mis põhjustab nende kleepumist masina plaatidele või muudele pindadele, et saaksite need puhastada.
- Elektrostaatilised õhupuhastid ja osoonigeneraatorid. Need puhastajad kasutavad osooni õhus olevate osakeste laengu muutmiseks, nii et need kleepuvad pindadele. Osoon võib ärritada kopse, muutes sellest KOK-i põdevatele inimestele halva valiku.
Soovitatavad õhupuhastid
Hea õhupuhasti võti on see, et see filtreerib välja osakesi, mille läbimõõt on 10 mikromeetrit või väiksem (inimese juuksed on umbes 90 mikromeetrit laiad).
Teie nina ja ülemised hingamisteed suudavad filtreerida osakesi, mis on suuremad kui 10 mikromeetrit, kuid sellest väiksemad osakesed võivad kergesti sattuda kopsudesse ja vereringesse.
Õhupuhastid, mis sisaldavad HEPA-filtrit, on kullastandard. Valige üks, mis sisaldab tõelist HEPA-filtrit, mitte HEPA-tüüpi filtrit. Ehkki see on kallim, eemaldab see õhust rohkem osakesi.
Vältige puhastusvahendeid, mis kasutavad osooni või ioone. Need tooted võivad teie kopsudele kahjulikud olla.
Õhupuhasti kasutamise eelised
Õhupuhasti kasutamine võib aidata koduõhku puhastada, nii et hingate sisse vähem osakesi, mis võivad teie kopse ärritada.
Puhtam siseõhk võib aidata ka teie südant.
Kokkupuude õhus olevate osakestega võib soodustada veresooni kahjustavat põletikku. Uuringutes parandas õhu filtreerimine veresoonte funktsiooni, mis võib aidata kaasa südame paremale tervisele.
Õhufiltrid
Õhufiltri valimisel on teil mitu erinevat võimalust.
HEPA tähistab suure tõhususega tahket õhku. Need filtrid on õhu puhastamiseks väga tõhusad, kuna need eemaldavad 99,97 protsenti osakestest, mille läbimõõt on 0,3 mikronit (1/83 000 tolli) või suurem.
Iga 10 000 filtrisse siseneva osakese kohta läbib neist ainult kolm.
HEPA filtri valimisel vaadake selle minimaalseid tõhususe aruandluse väärtusi (MERV). See arv, mis läheb vahemikku 1-16, näitab, kui tõhus on filter teatud tüüpi osakeste püüdmisel. Mida suurem arv, seda parem.
Mõned õhufiltrid on ühekordselt kasutatavad. Sa muudad neid iga 1 kuni 3 kuu tagant ja viskad vana välja. Teised on pestavad. Te kontrollite neid kord kuus ja kui nad on määrdunud, siis pesete neid.
Ühekordsed õhufiltrid pakuvad rohkem mugavust, kuid nende asendamiseks kulutate rohkem raha. Pestavad õhufiltrid säästavad teie raha, kuid peate koristamisega sammu pidama.
Lisaks on filtrid valmistatud mitmest erinevast materjalist:
- Plisseeritud filtrid on kavandatud kauem vastu pidama ja vähem hooldust nõudma.
- Polüesterfiltrid püüavad kiu, tolmu ja mustuse kinni.
- Aktiivsöefiltrid aitavad teie kodus lõhnu kontrollida.
- Klaaskiudfiltrid on valmistatud keerutatud klaasist, mis püüab mustuse kinni.
Puhastite puhastamine
Peate hoidma õhupuhasti filtrit puhtana, et see saaks tõhusalt töötada. Plaanige puhastajat puhastada umbes kord kuus.
Ainsad filtrid, mida ei tohiks kunagi pesta, on HEPA või söefiltrid. Muutke need filtrid iga 6 kuu järel ühe aastaseks.
Filtri puhastamiseks toimige järgmiselt.
- Lülitage õhupuhasti välja ja eemaldage see pistikust.
- Puhastage väliskülg niiske lapiga. Tolmu eemaldamiseks ülemisest õhuavast kasutage pehmet harja.
- Eemaldage esigrill ja eelfilter ning peske neid sooja seebiveega. Enne masinasse tagasi panemist kuivatage need rätikuga.
- Pühkige õhupuhasti sisemus kuiva, pehme lapiga.
Kaasavõtmine
Õhupuhasti võib teie kodu õhust eemaldada mõned saasteained ja allergeenid. Kuigi pole tõestatud, et need masinad abistavad KOK-i, võivad need parandada astma sümptomeid.
Parimate tulemuste saamiseks valige HEPA-filtriga puhasti. Regulaarselt pestes või filtrit vahetades hoidke õhupuhasti puhtana.
