Mis on kompressioonpeavalu?
Kompressioonvaluga peavalu on teatud tüüpi peavalu, mis algab siis, kui kannate midagi tihedalt otsaesist või peanahka. Mütsid, kaitseprillid ja peapaelad on tavalised süüdlased. Neid peavalusid nimetatakse mõnikord väliseks kokkusurumise peavaluks, kuna need hõlmavad survet millestki väljaspool keha.
Lugege edasi, et saada lisateavet kompressioonpeavalu sümptomite kohta, miks need tekivad ja mida saate leevendamiseks teha.
Millised on kompressioonpeavalu sümptomid?
Kompressiooniga peavalu on tugev surve koos mõõduka valuga. Te tunnete kõige rohkem valu survestatud peaosas. Näiteks kui kannate kaitseprille, võite tunda valu üle oma otsaesise või templite lähedal.
Valu kipub suurenema, seda kauem kannate suruvat eset.
Kompressiooniga seotud peavalusid on sageli lihtne ära tunda, kuna need algavad tavaliselt tunni jooksul pärast millegi pähe panemist.
Muud kokkusurumispeavalu tunnused on:
- valu, mis on püsiv, mitte pulseeriv
- kellel puuduvad muud sümptomid, näiteks iiveldus või pearinglus
- valu, mis kaob tunni aja jooksul pärast rõhuallika eemaldamist
Kompressioonpeavalud võivad muutuda migreeniks inimestel, kellel on juba kalduvus migreenile. Migreeni sümptomiteks on:
- tuikav valu ühel või mõlemal pool pead
- tundlikkus valguse, heli ja mõnikord puudutuse suhtes
- iiveldus, oksendamine
- ähmane nägemine
Lisateave peavalu ja migreeni erinevuse kohta.
Mis põhjustab tihenduspeavalu?
Tihenduspeavalu algab siis, kui pea või selle ümber asetatud tihe ese avaldab survet naha alla olevatele närvidele. Sageli on kahjustatud kolmiknärvi ja kuklaluu närve. Need on kraniaalnärvid, mis saadavad signaale ajust teie näole ja pea tagumisele poole.
Kõik, mis teie otsaesisele või peanahale surub, võib põhjustada peavalu kompressioonina, sealhulgas seda tüüpi peakatted:
- jalgpalli-, jäähoki- või pesapallikiivrid
- politsei või sõjaväe kiivrid
- ehitamiseks kasutatavad kõvad mütsid
- ujumis- või kaitseprillid
- peapaelad
- kitsad mütsid
Kuigi igapäevased esemed võivad põhjustada peavalu peavalu all, pole sellised peavalud tegelikult nii tavalised. Ainult umbes 4 protsenti inimestest saab neid.
Kas on mingeid riskitegureid?
Inimestel, kes kannavad regulaarselt töö- või spordikiivreid, on tõenäolisem, et tekivad kompressioonpeavalud. Näiteks selgus Taani teenistusliikmeid hõlmavas uuringus, et kuni 30 protsenti osalejatest väitis, et sõjaväekiivri kandmine sai neile peavalu.
Teised, kes võivad olla rohkem survevaluga peavalud, hõlmavad järgmist:
- politseinikud
- ehitustöölised
- sõjaväelased
- jalgpalli-, jäähoki- ja pesapallimängijad
Tihedam peavalu on teil ka tõenäolisemalt, kui:
- on naised
- saada migreeni
Lisaks on mõned inimesed lihtsalt tundlikumad kui teised oma peas survestamise suhtes.
Kuidas diagnoositakse kompressioonpeavalu?
Üldiselt ei pea kompressioonpeavalude korral arsti poole pöörduma. Valu kaob tavaliselt pärast rõhuallika eemaldamist.
Kui leiate siiski, et valu taandub, isegi kui teil pole midagi peas, tehke kohtumine arstiga. Nad võivad teie kokkusaamise ajal küsida teilt mõnda järgmistest küsimustest:
- Millal hakkasid peavalud?
- Kui kaua teil neid on olnud?
- Mida sa tegid, kui nad alustasid?
- Kas teil oli midagi peas, kui nad hakkasid? Mida sa kandsid?
- Kus valu asub?
- Mis tunne see on?
- Kui kaua valu kestab?
- Mis teeb valu hullemaks? Mis teeb selle paremaks?
- Millised muud sümptomid teil esinevad?
Teie vastuste põhjal võivad nad teie peavalude põhjuste välistamiseks teha mõned järgmistest testidest:
- täielik vereanalüüs
- MRI skaneerimine
- KT-skaneerimine
- nimme punktsioon
Kuidas ravitakse peavalu?
Kompressiooniga peavalud on ühed lihtsamad peavalud, mida ravida. Kui olete rõhuallika eemaldanud, peaks valu leevenema tunni jooksul.
Kui teil tekivad kompressioonvalud, mis muutuvad migreeniks, võite proovida käsimüügiravimeid, näiteks:
- mittesteroidsed põletikuvastased valuvaigistid, näiteks ibuprofeen (Advil, Motrin)
- atsetaminofeen (Tylenol)
- käsimüügi migreeni leevendajad, mis sisaldavad atsetaminofeeni, aspiriini ja kofeiini (Excedrin Migraine)
Samuti võite oma arstilt küsida retsepti alusel väljastatavate migreeniravimite kohta, näiteks triptaanid ja ergoodid.
Milline on väljavaade?
Kompressiooniga peavalusid on suhteliselt lihtne ravida. Kui olete müra, peavõru, kiivri või kaitseprille ära võtnud surveallikast, peaks valu kaduma.
Nende peavalude vältimiseks tulevikus vältige tihedate mütside või peakatete kandmist, kui see pole tingimata vajalik. Kui peate ohutuse huvides kandma kiivrit või kaitseprille, veenduge, et need sobivad hästi. See peaks olema oma pea kaitseks piisavalt tihe, kuid mitte liiga tihe, et see tekitaks survet või valu.
