Miks mul on kulmujooni?
Kulmujooni põhjustab peamiselt vananemine. Vananedes kaotab nahk elastsuse ja ei naase kergelt oma algse kuju juurde.
Muud probleemid, mis aitavad kulmu kortsutada, on järgmised:
- Geneetika. Teie DNA määrab, kas teil on nahatüüp, mis on vastupidav ja võib viivitada joontega, või nahatüüp, mis on rohkem kaldu joontele ja kortsudele.
- Päikesevalgus. Päikesevalguses leiduvad ultraviolettkiired lagundavad nahas elastiini ja kollageeni, muutes teid vastuvõtlikumaks joonte moodustumisele.
- Korduvad väljendid. Kui on mõni näoilme, mida teete sageli (näiteks kulmu kortsutades, naeratades, silitades või kulmu kergitades), võite tõenäolisemalt saada kulmujooni.
- Stress. See võib põhjustada näo pinget, mis võib põhjustada korduvat näoilmet, mis võib põhjustada kulmujooni.
- Suitsetamine. Sigareti või sigari suitsetamise korduv liigutamine võib suu ümber tekitada kulmujooni. Sissehingatud tubakasuits põhjustab veresoonte ahenemise tõttu kortse ja jooni, mis juhivad neisse kudedesse vähem hapnikuga küllastunud verd.
Kuidas loomulikult lahti saada kulmujoontest
Ehkki paljud inimesed pöörduvad kulmujälje pehmendamiseks selliste raviprotseduuride poole nagu Botoxi süstimine, on olemas mõned lihtsad viisid, kuidas alustada kulmude tekkega tegelemist ilma süstideta:
- Söö tervislikku toitumist, mis sisaldab palju vett. Õige hüdratsioon aitab kaitsta näojoonte eest. Kaaluge ka oomega-3 rasvhappeid sisaldava toidulisandi võtmist, et aidata naha hüdratatsioonil.
- Saage piisavalt magada, et nahk saaks taastuda. Ja magage selili. Näoga oma padjaga magamine võib nahka venitada ja julgustada kulmujooni.
- Kasutage iga päev oma näol päikesekaitsekreemi. Ärge unustage, et päikese UV-kiired on seal isegi pilvestel päevadel ja talvel. Ja kandke päikeseprille. Päikeseprillid mitte ainult ei hoia teid pritsimise eest, vaid kaitsevad ka teie silmade nahka.
- Niisutage oma nägu vähemalt kolm korda päevas. Kasutage oma lemmik niisutajat. Ärge unustage silmade ja kulmude vahel olevat nahka.
- Koorige oma nägu paar korda nädalas. Surnud naharakkude puhastamiseks kasutage oma lemmikkoorivat koorijat.
Lihtsad viisid kulmujoontest vabanemiseks
Kohalike probleemide lahendamiseks on palju koduseid abinõusid. Ehkki neid ei pruugi kliiniliselt testida ega meditsiiniliselt heaks kiita, leidub inimesi, kes usuvad selliste koduste abinõude jõusse nagu:
- munavalgete kandmine silmade / kulmude vahel olevatele kulmujoontele
- enne meega, sidrunimahla ja E-vitamiini kapslist segatud jogurti kasutamist 10 minutit enne selle pesemist
- masseerides igal õhtul enne magamaminekut paar tilka kookosõli või magusat mandliõli oma kulmujoontele
- neelates supilusikatäis linaseemneõli kaks kuni neli korda päevas
- enne loputamist loputatud avokaado maskiga 20 minutit
Harjutused kulmujoontest vabanemiseks
Mõne inimese arvates teravdavad näoharjutused korduva liigutuse tõttu ainult kulmujooni. Teised usuvad, et näoharjutused võivad muuta teie näo naha elastsemaks, mis pehmendab kulmujooni.
Kuidas vabaneda kulmujoontest otsmikus
Sileda lauba jaoks peate iga päev töötama eesmise lihasega.
Pange vasaku käe peopesa otsaesise vasakule küljele. Kui hoiate nahka vasaku käega tihedalt kinni, vajutage parema käe peopesa otsmiku paremal küljel ja liigutage seda ringikujuliselt, päripäeva masseerides.
Kahe minuti pärast hoidke paremat kätt oma kohal ja masseerige kahe minuti jooksul vastupäeva ringliikumisega otsaesist vasakpoolset serva.
Korrake seda protseduuri kolm korda, kokku kuus minutit mõlemal küljel.
Kuidas vabaneda silmaümbruse joontest
Vareste jalgade vähendamiseks silmade eest pange pöidlad silmade välisnurga taha ja sõrmed pea kohale. Pigistage oma silmad kinni ja tõmmake pöidlaga silmade välisnurgad välja oma pea külgede poole ja pisut üles.
Hoidke seda venitust umbes 10 sekundit ja seejärel lõdvestage. Korda 15 korda. Tehke see osa oma igapäevasest rutiinist.
Alumine rida
Vananedes ja nahk kaotab elastsuse, tekivad meie nägudes kortsud ja kulmujooned.
Kui soovite neid ridu minimeerida nooruslikumaks ilmeks, on inimestel, kes soovivad vältida süstimist ja muud meditsiinilist ravi, mitmeid võimalusi. Paljud neist kodustest abinõudest pole meditsiiniringkondades tõestatud.
Enne dieedi muutmist või toidulisandite kasutamist arutage oma arstiga looduslikke abinõusid kulmudest vabanemiseks.
