Ülevaade
Konkreetsel aastaajal esinev allergia (allergiline riniit) on rohkem tuntud kui heinapalavik. Ligikaudu 8 protsenti ameeriklastest kogeb seda, teatas Ameerika allergia, astma ja immunoloogia akadeemia.
Heinapalavik tekib siis, kui teie immuunsussüsteem reageerib üle välisõhu allergeeniga, näiteks õietolmuga. Allergeen on midagi, mis kutsub esile allergilise reaktsiooni. Kõige tavalisemad allergeenid on tuulega tolmutatud taimede õietolm, nagu puud, rohud ja umbrohud. Putukatolmlevate taimede õietolm on liiga raske, et pikka aega õhus püsiks, ja nad põhjustavad vähem tõenäolist allergilist reaktsiooni.
Heinapalavik tuleb oma nime järgi heina lõikamise hooajast. Ajalooliselt toimus see tegevus suvekuudel, umbes samal ajal kogesid paljud inimesed sümptomeid.
Hooajaline allergia on talvisel ajal vähem levinud, kuid allergilist nohu on võimalik kogeda aastaringselt. Erinevad taimed eraldavad oma õietolmu erinevatel aastaaegadel. Sõltuvalt allergia esilekutsujatest ja elukohast võib teil heinapalavik ilmneda rohkem kui ühel hooajal. Võite reageerida ka siseruumides asuvatele allergeenidele, nagu hallitus või lemmikloomade kõõm.
Hooajalise allergia sümptomid
Hooajalise allergia sümptomid võivad olla kerged kuni rasked. Kõige tavalisemad on järgmised:
- aevastamine
- nohu või kinnine nina
- vesised ja sügelevad silmad
- sügelevad siinused, kurgu- või kõrvakanalid
- kõrva ummikud
- postnasaalne drenaaž
Vähem levinud sümptomite hulka kuuluvad:
- peavalu
- õhupuudus
- vilistav hingamine
- köha
Paljudel heinapalavikuga inimestel on ka astma. Kui teil on nii heinapalavik kui ka astma, võivad teie hooajalised allergeenid põhjustada astmahoo.
Hooajaliste allergiate põhjused
Heinapalavik juhtub siis, kui teie immuunsüsteem tuvastab õhus leviva aine, mis on tavaliselt kahjutu kui ohtlik. See reageerib sellele ainele või allergeenile, vabastades teie vereringesse histamiine ja muid kemikaale. Need kemikaalid põhjustavad allergilise reaktsiooni sümptomeid.
Heinapalaviku tavalised põhjustajad varieeruvad aastaaegadel.
Kevad
Puud põhjustavad enamikku kevadisi hooajalisi allergiaid. Kask on üks kõige tavalisemaid rikkujaid põhjalaiuskraadidel, kus paljud heinapalavikuga inimesed reageerivad selle õietolmule. Muud Põhja-Ameerika allergeensed puud on seeder, lepp, hobukastan, paju ja pappel.
Suvi
Heinapalavik sai oma nime heina lõikamise hooajast, mis on traditsiooniliselt suvekuudel. Kuid suvise hooajalise allergia tõelised süüdlased on rohud, näiteks rohumaa ja timutimuru, samuti teatud umbrohi. Ameerika astma- ja allergiafondi andmetel on rohud heinapalaviku all kannatavate inimeste jaoks kõige tavalisem vallandaja.
Sügis
Sügis on ragweed hooaeg. Ragmari perekonnanimi on Ambrosia ja see hõlmab enam kui 40 liiki kogu maailmas. Enamik neist kasvab Põhja- ja Lõuna-Ameerika parasvöötmes. Nad on sissetungivad taimed, mida on raske kontrollida. Nende õietolm on väga levinud allergeen ja eriti tugevad võivad olla ambroosiallergia sümptomid.
Muud taimed, mis sügisel oma õietolmu maha viskavad, on nõgesed, mugworts, hapuoblikad, rasvakanad ja jahubanaanid.
Talv
Talveks on enamik õues leiduvaid allergeene uinuvad. Selle tagajärjel toob külm ilm paljudele heinapalavikuga inimestele leevendust. Kuid see tähendab ka, et rohkem inimesi veedab aega siseruumides. Kui teil on kalduvus hooajaliste allergiate tekkeks, võite reageerida ka siseruumides asuvatele allergeenidele, nagu hallitus, lemmikloomade kõõm, tolmulestad või prussakad.
Sise allergeene on keskkonnast sageli lihtsam eemaldada kui õietolmu. Siin on mõned näpunäited oma kodus levinud allergeenide vabastamiseks:
- Pese oma voodiriideid vähemalt kord nädalas väga kuumas vees.
- Katke oma voodipesu ja padjad allergeenikindlate katetega.
- Vabanege vaipadest ja pehme mööblist.
- Eemaldage täistopitud mänguasjad laste magamistubadest.
- Parandage veelekked ja puhastage veekahjustused, mis võivad aidata hallitusel ja kahjuritel õitseda.
- Puhastage hallitanud pinnad ja kõik kohad, kus hallitus võib moodustuda, sealhulgas niisutajad, soojahutid, kliimaseadmed ja külmikud.
- Liigniiskuse vähendamiseks kasutage õhukuivatit.
Hooajaliste allergiate diagnoosimine
Heinapalavikku on tavaliselt lihtsam diagnoosida kui teisi allergiaid. Kui teil on allergilisi sümptomeid, mis ilmnevad ainult teatud aastaaegadel, on see märk sellest, et teil on hooajaline allergiline riniit. Diagnoosi tegemiseks võib arst kontrollida ka teie kõrvu, nina ja kurku.
Allergiatestid pole tavaliselt vajalikud. Teie allergilise riniidi ravi on tõenäoliselt sama, ükskõik mis tüüpi allergeeniga te reageerite.
Hooajaliste allergiate ravimine
Parim ravim heinapalaviku ja aastaringse allergilise riniidi korral on allergeenide vältimine, mis põhjustavad teie jaoks sümptomeid. Heinapalaviku sümptomite raviks on saadaval ka ravimid. Mõned inimesed proovivad ka alternatiivseid ravimeetodeid.
Vältimine
Võtke meetmeid hooajaliste allergeenide vältimiseks. Kasutage suvel oma kodu jahutamiseks HEPA-filtriga õhukonditsioneerit, mitte laeventilaatoreid. Kontrollige oma kohalikku ilmavõrku õietolmu prognooside osas ja proovige viibida siseruumides, kui õietolmu on palju. Aastatel, kui teie heinapalavik on aktiivne:
- hoia aknad kinni
- piira oma aega õues
- kaaluge tolmumaski kandmist, kui olete väljas, eriti tuulistel päevadel
Samuti on oluline vältida sigaretisuitsu, mis võib heinapalaviku sümptomeid süvendada.
Ravimid
Kui te ei saa allergeene vältida, on saadaval ka muid ravimeetodeid, sealhulgas:
- käsimüügis olevad dekongestandid ja antihistamiinikumid, näiteks tsetirisiin (Zyrtec) ja atsetaminofeeni, difenhüdramiini ja fenüülefriini sisaldavad ravimid
- retseptiravimid, näiteks steroidsed ninaspreid
Rasketel juhtudel võib arst soovitada allergiavõtteid. Need on teatud tüüpi immunoteraapia, mis võib aidata teie immuunsussüsteemi tundlikumaks allergeenide suhtes.
Mõnel allergiaravimil võivad olla soovimatud kõrvaltoimed, näiteks unisus, pearinglus ja segasus.
Ostke Internetist vabaturul müüdavaid dekongestante ja antihistamiine.
Alternatiivsed ravimeetodid
Heinapalaviku alternatiivsete ravimeetodite kohta on tehtud vähe uuringuid. Mõne inimese arvates võivad leevendust pakkuda järgmised alternatiivsed raviviisid:
- kvertsetiin, flavonoid, mis annab puu- ja köögiviljale värvi
- Lactobacillus acidophilus, jogurtis leiduvad “sõbralikud” bakterid
- spirulina, sinivetikate tüüp
- C-vitamiin, millel on mõned antihistamiini omadused
Nende alternatiivsete raviviiside tõhususe uurimiseks on vaja rohkem uurida.
Kaasavõtmine
Hooajalise allergia sümptomid võivad olla ebamugavad. Kui kahtlustate, et teil on hooajaline allergia, pidage nõu oma arstiga. Need võivad aidata diagnoosida teie sümptomite põhjust ja välja kirjutada raviplaani. Tõenäoliselt julgustavad nad teid astuma samme allergia vallandumise vältimiseks. Samuti võivad nad soovitada käsimüügi- või retseptiravimeid.
