Ülevaade
Silmakülm on konjunktiviidi viiruslik vorm. Võite kuulda ka silmade külma, mida nimetatakse roosaks silmaks. Roosa silm on üldmõiste, mis kirjeldab konjunktiviidi mis tahes vormi, mis võib olla viiruslik, bakteriaalne või põhjustatud allergiast. “Silma külm” viitab ainult viiruse tüübile ja see võib olla ühes või sagedamini mõlemas silmas.
Silma külmetushaiguste ilmnemine võtab umbes 7–10 päeva ja on väga nakkav. Kui teil on silm külmetus, on kõige parem vältida kontakti teistega ja oma haiguse ajal sageli käsi pesta.
Silma külmetuse sümptomid
Silma külmetuse nähud (viiruslik konjunktiviit) hõlmavad üldiseid konjunktiviidi sümptomeid, nagu näiteks silmavalgete punetus, valgustundlikkus, paistes silmaalused ja silmade selge, valge või kollane eritis. Kui teil on silm külm, võib teil silmadest olla vesine eritis.
Silmakülm versus bakteriaalne või allergiline konjunktiviit
Silmakülm põhjustab tavaliselt vesist, mitte paksu väljutamist ja see võib kaasneda tavalise külmetushaiguse või hingamisteede infektsiooniga.
Bakteriaalne konjunktiviit tekib sageli kõrvapõletikuga ja eritis kipub vesise asemel olema paks ja mõjutab sageli ainult ühte silma.
Allergiline konjunktiviit juhtub tavaliselt siis, kui õietolmu on palju, ja võib esineda muid allergilisi sümptomeid, nagu sügelevad silmad.
Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, peate nägema arsti, et nad saaksid kindlaks teha põhjuse ja õige ravi.
Mis põhjustab silma külma?
Silma külmetuse kõige tavalisem põhjus on adenoviirus. Adenoviirused on mõned samad viirused, mis põhjustavad pea ja rindkere külmetushaigusi. Seetõttu on kätepesu oluline osa hooldusest ja ennetamisest. Konjunktiviiti (nii viiruslikku kui ka bakteriaalset) on väga lihtne levida teistele inimestele.
Kui pole eriti külm
Nakkusest põhjustatud roosa silma kõige levinum põhjus on viirused, mis taanduvad iseenesest mõne päeva kuni kahe nädala jooksul.
Äärmiselt harvadel juhtudel on sugulisel teel levivate haiguste gonorröa ja klamüüdia põhjustatud silmainfektsioonidest ning neil on konjunktiviidi sümptomid. Silmaherpes ehk silmaherpes on ka vähem tõenäoline, kuid keeruline viirusnakkus, millel on palju samu sümptomeid kui konjunktiviidil.
On mitmeid konjunktiviidiga sarnaseid haigusi, nagu silmalau tselluliit ja keratiit, mistõttu on oluline diagnoosi saamiseks külastada oma arsti.
Silma külmetuse komplikatsioonid
Tugev silmakülm ja muud konjunktiviidi vormid võivad põhjustada sarvkesta põletikku, mis võib lõppkokkuvõttes mõjutada teie nägemist või ravimata jätmise korral põhjustada isegi armistumist. Tervishoiuteenuse osutaja kiire läbivaatus ja ravi võib seda vältida.
Kuidas diagnoositakse silmakülm?
Teie esmatasandi arst oskab tavaliselt konjunktiviiti diagnoosida, lähtudes teie haigusloost, teie sümptomitest ja teie silmauuringutest. Mõnel juhul võib arst koguda osa teie silma eritisest, et seda kontrollida.
Oftalmoloog või optometrist võib diagnoosida ka konjunktiviiti.
Kuidas ravida silma külma
Enamikul juhtudel jookseb silmakülm lihtsalt oma rada ja puhastab seda iseseisvalt 7–10 päeva või vähem. Mõne inimese jaoks võib aga puhastumine võtta aega kaks või kolm nädalat.
Silmakülm on väga nakkav, eriti kui teil on endiselt sümptomeid. Erinevalt bakteriaalsest konjunktiviidist ei reageeri silmakülm antibiootikumidele. Tegelikult võib antibiootiliste silmatilkade kasutamine viiruse konjunktiviidi kauem kesta.
Teie ravi keskendub teie silma külmetuse sümptomite leevendamisele ja nakkuse edasise leviku tõkestamisele.
Arst võib soovitada silmade pesemist soojas vees, sooja või külma kompressi kasutamist ning mõnikord kunstpisarate kasutamist.
Kui kannate kontaktläätsi, peate need eemaldama, kuni teie silm on kadunud. Kui teie läätsed on ühekordselt kasutatavad, on kõige parem ära visata need, mida olete kandnud, et te oma silmi ei nakataks. Kõvade läätsede kandmisel peate need eemaldama ja desinfitseerima. Ärge pange läätsi tagasi, kuni olete sümptomitest täiesti selgunud.
Samuti peaksite ära viskama kõik silma- või näomeigid, nagu jumestuskreem, mida kasutasite enne silmi või selle ajal.
Parimad tavad silmade külmetushaiguste ennetamiseks
Hea hügieeni järgimine on kõige tõhusam viis silma külmetuse vältimiseks ja levimiseks.
- Vältige silmade puudutamist kätega.
- Peske käsi hoolikalt ja sageli.
- Enne kontaktläätsede eemaldamist või panemist peske käsi.
- Hoidke ja puhastage kontaktläätsi õigesti.
Need neli nippi aitavad teil vältida ka nakkuse levikut silmadele, kui teil on rind või pea külm.
Lisaks peate hoolitsema ka teatud tavapäraste majapidamistarvete eest:
- Vahetage iga päev rätikud ja pesulapid.
- Ärge jagage kellegagi käterätte ja pesulinu.
- Vahetage regulaarselt padjapüüre.
- Pese nägu ja silmi puudutanud esemeid kuuma seebiveega.
Parim viis silmakülma leviku tõkestamiseks on viibida kodus, kuni see on kustunud.
Millal saab pärast silmade külma ilmumist kooli või tööle naasta?
Kuna viiruslik (ja bakteriaalne) konjunktiviit on väga nakkav, palub enamik koole hoida oma last kodus, kuni nakkus on taandunud.
Tööandjad on mõnikord paindlikumad. Kui teil on silm külmas, rääkige oma tööandjaga ja vaadake, milline on nende poliitika selle kohta, kas peate töölt puuduma või mitte.
Väljavaade silma külmaks
Kui teil tekivad silmakülma sümptomid, pöörduge oma arsti poole. Nad saavad kindlaks teha nakkuse põhjuse. Arst suudab välistada sellised tõsised seisundid nagu sarvkesta abrasioon või tüsistused tüsistustest. Kui arst kinnitab, et teie sümptomite põhjus on viiruslik, peaksite keskenduma sümptomite leevendamisele, et muuta end järgmisteks päevadeks kuni nädalateks mugavaks.
Teie silm peaks puhastuma üksinda tavaliselt nädala jooksul, kuid mõnikord võtab see aega isegi kolm nädalat. Haiguse leviku või süvenemise vältimiseks peate selle aja jooksul kindlasti järgima head hügieeni.
