Kookosõli Ja Parkinsoni Tõbi: Kasu Ja Mida Uuring ütleb

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Ülevaade

Ainuüksi Ameerika Ühendriikides põeb Parkinsoni tõbi enam kui miljon inimest, igal aastal diagnoositakse kümneid tuhandeid inimesi. Parkinsoni tõbe põdevatel inimestel esinevad sellised esmased sümptomid nagu värinad, lihaskrambid ja lihasvalu. Mõnedel Parkinsoni tõbe põdevatel inimestel on ka dementsus või segasus, eriti seisundi edenedes. Mõned inimesed pöörduvad Parkinsoni sümptomite haldamiseks holistlike abinõude, näiteks kookosõli poole.

Pole piisavalt tõendeid, et kindlalt öelda, kas kookosõli toimib Parkinsoni tõve aeglustamiseks. Kuid mõned anekdootlikud tõendid viitavad sellele, et kookosõli võib aidata mõnda sümptomit.

Mida uuringud ütlevad?

Teadlased on uurimisetapis, et teada saada, kuidas kookosõli võib aidata Parkinsoni tõbe põdevaid inimesi. Kuna kookosõli sisaldab kõrge kontsentratsiooniga keskmise ahelaga triglütseriide, arvavad mõned, et see võib parandada ajutegevust ja aidata teie närvisüsteemi.

Anekdootlikud tõendid näitavad, et kookosõli tarbimine võib aidata Parkinsoni põhjustatud värisemise, lihasvalude ja kõhukinnisuse korral. Ja meie tehtud uuringud, mis pärinevad loomuuringutest, ütlevad meile, et kookosõli võib allaneelamisel parandada teie lipiidide profiili ja antioksüdantide kaitset. Antioksüdandid on mõne inimese jaoks seotud Parkinsoni paranemisega, nii et see pole venitus, et mõelda, et kookosõli võiks aidata Parkinsoni sümptomeid.

Inimestele, kes on proovinud kookosõli Parkinsoni tõve jaoks ja on veendunud, et see töötab, näib paranenud kognitiivne funktsioon (mida mõned nimetavad Parkinsoni tõve aju uduks) ja mälu. Teised inimesed väidavad, et neil on paranenud värinad ja parem lihaste kontroll. Mõned tõendid viitavad sellele, et kookosõli parandab mõnede seda tarvitavate inimeste seedimist. Kookosõli on antimikroobne ja seenevastane ning aitab kaasa rasvlahustuvate vitamiinide imendumisele. See võib aidata seedimist, parandades toitainete imendumist ja soodustades soolestiku häid baktereid. Nii et pole üllatav, et Parkinsoni tõvega inimesed tarbivad kookosõli, et leevendada kõhukinnisust ja aidata neid korrapärasemaks muuta. Kookosõli toidule lisamine võib Parkinsoni tõve tõttu düsfaagiaga (neelamisraskused) söömise lihtsamaks muuta.

Kookosõli vormid ja kasutusviisid

Kuna praeguses kirjanduses pole kindlat juhtumit, kuidas või kas kookosõli suudab Parkinsoni sümptomeid ravida, ei saa me olla kindlad, kui palju peaksite ravi proovima. Kuid kookosõli tarbimiseks on olemas mõned üldised juhised.

Kui soovite proovida kookosõli Parkinsoni sümptomite raviks, on saadaval mitu vormi. Külmpressitud neitsi kookosõli on vedelal kujul saadaval enamikus tervisliku toidu kauplustes ja isegi suuremates supermarketite kettides. Alustades 1 tl päevas puhast kookosõli on hea mõte ja kui soovite tulemusi, võite selle järk-järgult suurendada 2 tl-ni.

Võite alustada ka kookosõli kasutamisest toidu valmistamiseks, asendades selle lemmikretseptides oliiviõli või võiga. Kookosõli on saadaval ka kapslite kujul. Teine idee on alustada toores kookoseliha tarbimisest ja vaadata, kuidas see teie sümptomeid mõjutab. Ja kookosõli lihastele hõõrumine võib leevendada spasmidest põhjustatud valulikkust. Selle põletikuvastased omadused muudavad kookosõli suurepäraseks massaažiaineks.

Riskid ja tüsistused

Enamiku inimeste jaoks on kookosõli suhteliselt madala riskiga terviklik ravim, mida proovida. Isegi kui see ei toimi, on halb reaktsioon või kahjulik koostoime teiste ravimitega vähe tõenäoline. Kuid on mõnda asja, millest peaksite teadma, enne kui hakkate seda Parkinsoni tõve jaoks kasutama.

Kookosõlis on uskumatult palju küllastunud rasvu. Sellel on teatav mõju sellele, kes peaks seda kasutama ja kui palju peaksite alla neelama. Kui teil on kõrge vererõhk, südamehaigused või kõrge kolesteroolitase, pole see ravimeetod tõenäoliselt teie jaoks. Liigne kookosõli tarbimine võib põhjustada ka kaalutõusu. Kookosõli võib selle esmakordsel kasutamisel põhjustada lahtist väljaheidet ja seedehäireid inimestele.

Need on vaid mõned põhjused, miks peaksite oma raviplaanile kookosõli lisamise osas konsulteerima oma tervishoiuteenuse pakkujaga. Puuduvad praegused tõendid selle kohta, et kookosõli oleks Parkinsoni tõve retseptiravimite tõhus asendaja. See võib toimida täiendava ravina või lisaks sellele, mida juba teete.

Kaasavõtmine

Kookosõli uuritakse paljude väidetavate eeliste kohta närvisüsteemile. Pole kaua aega, kui saame rohkem teada, kuidas seda saab kasutada Parkinsoni tõve raviks. Neile, kes ei soovi oodata rohkem tõendusmaterjale, on väike oht proovida lisaravina kookosõli. Kookosõli ei tohiks siiski kasutada ühegi retseptiravimi asendajana.