Mis on valulik hingamine?
Valulik hingamine on hingamise ajal ebameeldiv tunne. See võib ulatuda kergest ebamugavusest kuni tugeva valuni. Lisaks valule võib ka raske hingata. Teatud tegurid võivad raskendada hingamist, näiteks keha asend või õhukvaliteet.
Valulik hingamine võib olla märk tõsistest meditsiinilistest probleemidest või haigustest. See nõuab sageli viivitamatut arstiabi.
Mis tahes seletamatu valu rinnus või hingamisraskuste korral leppige kohe arstiga kokku kohtumine. Rääkige ka oma arstiga, kui teil on krooniline haigus, mille tagajärjeks on aeg-ajalt valulik hingamine.
Meditsiinilise hädaolukorra nähud
Kui teil on hingamise ajal valu koos järgmiste sümptomitega, helistage 911 või minge lähimasse traumapunkti:
- teadvuse kaotus
- õhupuudus
- kiire hingamine
- nina põletamine
- õhunälg või tunne, nagu poleks teil võimalik piisavalt õhku saada
- hinge õhutav
- lämbumine
- valu rinnus
- segadus
- liigne higistamine
- kahvatu või kahvatu nahk
- naha, huulte, sõrmede või varvaste sinine värvimuutus (tsüanoos)
- pearinglus
- vere köhimine
- palavik
Valulik hingamine võib olla meditsiinilise hädaolukorra märk või tõsise seisundi sümptom. Isegi kui te arvate, et põhjus on väike, aitab arstiga kohtumine tagada, et midagi tõsisemat ei toimu.
Mis võib põhjustada valulikku hingamist?
Mõnel juhul võib rindkere vigastus, nagu põletus või verevalum, põhjustada valulikku hingamist. Muudel juhtudel ei pruugi põhjus olla selge ja peate eksamiks külastama arsti. Tingimused, mis põhjustavad valulikku hingamist, võivad raskusastmest väga erineda, hõlmates nii lühiajalisi haigusi kui ka tõsisemaid probleeme kopsude või südamega.
Haigused
Kuigi nohu võib põhjustada vilistavat hingamist ja väiksemaid hingamisprobleeme, võib valulik hingamine olla seotud tõsisemate haigustega. Võib olla valus sügavalt sisse hingata või võib teil olla pikali hingamisega raskusi, sõltuvalt põhjusest.
Mõned haigused, mis võivad põhjustada valulikku hingamist, on järgmised:
- kopsupõletik, kopsuinfektsioon, mille on põhjustanud viirus, seen või bakter
- tuberkuloos, tõsine bakteriaalne kopsuinfektsioon
- pleuriit, kopsude või rindkere limaskesta põletik, mis on sageli põhjustatud infektsioonist
- bronhiit, kopsude hingamistorude infektsioon või põletik
- vöötohatis, valulik infektsioon, mis on põhjustatud tuulerõugete viiruse taasaktiveerimisest
Kopsuvigastused ja -häired
Kopsuvigastused ja -häired võivad põhjustada ka valulikku hingamist. Erinevalt lühiajalistest haigustest võivad need seisundid põhjustada pikaajalisi hingamisprobleeme. Tõenäoliselt tunnete sisse ja välja hingates valu ja teie hingetõmbed võivad olla madalamad. Sügavam hingamine võib põhjustada köhimist ja valu.
Mõned võimalikud põhjused on järgmised:
- krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK) - kopsuhaiguste rühm, millest kõige levinum on emfüseem
- astma
- kemikaalide või suitsu sissehingamise vigastused
- katkised ribid
- kopsuarteri trombemboolia, ummistus ühes kopsuarteris
- pneumotooraks, kokku varisenud kops
- empüema, nakatunud mädade kogum rinnaõõnes
- kostokondriit, ribide, rinna luu ja selgroo vaheliste ühenduste põletik, mis põhjustab valu rinnus
Südamehaigus
Südamehaigused on veel üks võimalik valuliku hingamise põhjus. Sellistel juhtudel on teil tõenäoliselt õhupuudus ja ebamugavustunne hingamisel. Umbes 26 protsendil südameinfarkti põdevatel inimestel võivad hingamisraskused tekkida ilma rindkerevaludeta.
Südamehaiguste tüübid, mis võivad kaasa aidata valulikule hingamisele, on järgmised:
- stenokardia, kui südame verevarustus on vähenenud
- südameatakk, kui verevool südamesse on blokeeritud
- südamepuudulikkus, kui süda ei saa verd korralikult pumbata
- perikardiit, kui südame ümbritseva sac põletik põhjustab teravat valu
Südamega seotud valu rinnus võib põhjustada ka:
- põletustunne
- pearinglus
- iiveldus
- higistamine
- valu, mis liigub kaela, lõualuu, käsivarte või õla
- ülakõhuvalu
Kuidas määrab arst valuliku hingamise põhjuse?
Teie arst viib teie valuliku hingamise põhjuse väljaselgitamiseks läbi põhjaliku hindamise. Nad küsivad teie täieliku haigusloo, kopsu- ja südamehaiguste perekonna ajaloo ning muude võimalike sümptomite kohta. Nad küsivad ka teilt, kus see hingamise korral valutab ja mis valu aitab või mitte, näiteks positsioonide vahetamine või ravimite võtmine.
Tõenäoliselt tellib arst mõned testid, mis aitavad teil selgitada teie valuliku hingamise põhjust. Need testid võivad sisaldada:
- rindkere röntgenikiirgus
- CT-skannimine
- vere- ja uriinianalüüsid
- elektrokardiogramm (EKG)
- pulssoksümeetria
- ehhokardiogramm
- kopsufunktsiooni test
Kui arst on kindlaks teinud teie valuliku hingamise põhjuse, arutavad nad teiega võimalikke ravivõimalusi. Arst võib teid suunata ka spetsialisti juurde, kui nad ei suuda teie valu põhjust kindlaks teha.
Kuidas saate ravida valulikku hingamist?
Valuliku hingamise ravi sõltub põhjusest. Ehkki saate bakteriaalset kopsupõletikku ravida antibiootikumidega, võivad muud haigused vajada antikoagulante või isegi operatsiooni. Sellised seisundid nagu astma ja emfüseem vajavad tavaliselt pikaajalist hooldust, sealhulgas hingamisprotseduure ja retseptiravimirežiimi.
Positsioonide vahetamine
Pärast kehaasendi muutmist võite leevendada valulikku hingamist, eriti kui teil on KOK. Clevelandi kliiniku andmetel võite proovida oma pead padjaga tõsta, kui valu tuleb pikali heites.
Kui istud, võid proovida:
- puhata jalad põrandal
- kergelt ettepoole toetudes
- küünarnukkide toetamine põlvili või lauale
- kaela- ja õlavöötme lihaste lõdvestamine
Kui seisate, võite proovida:
- seistes jalad õlgade laiuse kaugusel
- nõjatudes puusadega seina vastu
- õlgade lõdvestamine ja pea sirutamine kätele
- toetudes kätega reitele veidi ettepoole
Lühiajalised lahendused
Lisaks ravimitele on abiks ka teisi ennetavaid hooldusmeetmeid ja lühiajalisi lahendusi.
Istudes oma hingamisele ja keskendudes sellele võib abi olla, kui hingamine muutub normaalse tegevuse ajal valulikuks. Rääkige oma arstile, kui teie valulik hingamine paraneb puhates. Kui valulik hingamine segab teie treeningrutiini, proovige kergemaid treeninguid, näiteks tai chi või jooga. Nende treeningute meditatsiooni- ja fookusaspektid võivad samuti aidata teil lõõgastuda, parandades samal ajal hingamist.
Pikaajaline hingamisteede hooldus
Kopsuhaiguste riski saate vähendada, kui vähendate kokkupuudet:
- sigaretisuits
- keskkonna saastatus
- töökoha toksiinid
- aurud
Kui teil on astma või KOK, on hingamisprobleemide vähendamiseks oluline järgida oma raviplaani. Küsige oma arstilt, kas teatud hingamisharjutused võivad aidata. Diafragmaatilised (sügava hingamise) tehnikad võivad aja jooksul soodustada paremat hingamist ja vähendada valu.
Südamehaiguste riskifaktorite ennetamine võib aidata vältida ka seotud haigusi ja hilisemaid sümptomeid. Infarkti, stenokardia ja muude südamehaiguste riski vähendate järgmiselt:
- kaalu kaotama
- vererõhu alandamine
- kolesterooli taseme langus
- treenides iga päev
- soola, küllastunud rasvade ja transrasvade tarbimise vähendamine
- suitsetamisest loobumine
- diabeedi kontrolli all hoidmine
Olemasolevaid südamehaiguste juhtumeid peab jälgima arst. Võtke kindlasti kõiki ravimeid vastavalt ettekirjutustele ja informeerige oma arsti, kui teie valulik hingamine halveneb.
K:
Kas saan midagi teha, et valu ajutiselt peatuks?
Anonüümne terviseliini lugeja
A:
On mitmeid asju, mis võivad ajutiselt leevendada valulikku hingamist. Kui teil on teadaolev kopsuhaigus, näiteks astma või KOK, proovige kasutada hingamisteede ravimeetodeid, inhalaatoreid või muid arsti poolt välja kirjutatud ravimeid. Kui see on uus probleem, proovige asendeid vahetada, näiteks istuge sirgelt või magage vasakul küljel. Aidata võib ka aeglaste hingetõmmetega. Samuti võib aidata annus antatsiidi nagu Tums või valuvaigistav ravim - atsetaminofeen (Tylenol).
Lõppkokkuvõttes tuleb teie valulik hingamine korralikult diagnoosida, et saaksite õiget ravi.
Judith Marcin, MDAnswers esindavad meie meditsiiniekspertide arvamusi. Kogu sisu on rangelt informatiivne ja seda ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõuandeks.
