Mis on kolloidne vask?
Kolloidne vask on populaarne toidulisand. See sarnaneb kolloidhõbedaga, mida kasutatakse laialdaselt ka tervise- ja meditsiinilistel eesmärkidel.
Kolloidsete vasklisandite valmistamiseks suspendeeritakse puhastatud vees vase mikroskoopilised molekulid. Ostetud kujul on see vedelas, ekstraktilaadses vormis, mida võib võtta suu kaudu. Seda võib kasutada ka teistes toodetes.
Kolloidset vaske müüvate ettevõtete sõnul on see paremini seeditav kui muud vaskvormid. Väidetavalt muudab see vasest kasu tervisele palju efektiivsemaks.
Kas tervisealaste väidete taga on mõni teadus?
Selle kohta, mida kolloidne vask saab teha, on palju tervisealaseid väiteid.
Kolloidse vase väidetavad eelised hõlmavad järgmist:
- ravib haavu, nakkusi ja põletusi
- toetab südame-veresoonkonna tervist
- hoiab ära osteoporoosi
- aitab närvisüsteemil toimida
- toimib antioksüdandina, mis toetab inimese immuunsust
- stimuleerib kollageeni ja elastiini
- vähendab kortse, värvimuutusi ja vanusega seotud nahahaigusi
Mõni uuring näitab, et vask on nahale põhitoitainena hea:
- 2014. aasta ülevaates viidati paljudele uuringutele, mis ühendasid vaske naha suurepärase tervisega. See hõlmab kortsude vähendamist, paremat elastsust ning haavade ja nahaga seotud probleemide, nagu sportlase jalg, paranemist.
- Ülevaates viidati ka 2009. aasta uuringule, mis kehtib endiselt vase ja naha jaoks. Selles uuringus vähendas vask diabeetikute bakteriaalsete ja seenhaiguste riski. See aitas ka kroonilisi haavandeid.
- 2015. aasta uuring leidis lisaks, et vasksidemed võivad tõsta naha kollageeni taset. See uuring viidi siiski läbi loomadega. See uuring võib toetada vase kasutamist nooruslikul naha väljanägemisel ja haavade paranemisvõimes.
Siiski pole ühtegi uuringut, mis näitaks, et kolloidne vask oleks parem kui muud vasktooted.
Siiski sisaldab kolloidne vask rohkesti vaske ja seda saab kindlasti kasutada nahahoolduseks.
Kuidas kasutate nahahoolduseks kolloidset vaske?
See, kuidas te naha jaoks kolloidset vaske kasutate, sõltub ostetud toote tüübist. See võib olla vedelal kujul, pihustatud kujul või segatuna mõne muu tootega.
Kolloidset vaske kasutatakse tavaliselt paikselt, kuid seda võib kasutada ka seespidiselt. Mõni inimene, kes seda kasutab, võib optimaalse kasu saamiseks teha isegi mõlemat.
Kolloidse vase kasutamise juhised on tooteti erinevad. Lugege kindlasti juhiseid ja ohutuma kasutamise juhiseid sildilt. Hankige ka oma toode hea mainega ettevõtetelt.
Allpool on toodud tüüpilised tooted, millega võite kokku puutuda:
- kolloidne vask vedel ekstrakt
- kolloidne vask tooneripihusti
- kolloidne vask koor
- kolloidne vaskkreem
- kolloidsed vasest seebid
Kas kolloidsel vasel on kõrvaltoimeid?
Vask on tavaliselt ohutu mineraallisand. See kehtib ka selle kasutamise kohta kolloidses vaskvedeliku ekstrakti kujul.
Paikse kasutamise korral on teil väga vähe muret. 2009. aasta vaske käsitlevas uuringus väidetakse, et nahareaktsioonide ja toksilisuse risk on äärmiselt madal.
Sellegipoolest olge kohalikul kasutamisel kokkuhoidlik ja ettevaatlik. Praegu pole uuringuid, mis hindaksid, kui palju kolloidset vaske on nahale paikselt ohutu. Paljud ravimid imenduvad naha kaudu hästi.
Samuti pole uuringuid selle kohta, kui ohutut paikset vaske kombineeritakse sisemise vasega.
Sisemiselt võivad siiski esineda mõned riskid:
- Veenduge, et mitte ületada 10 milligrammi (mg) vaske päevas.
- Kui olete rase või toidate last rinnaga, ärge võtke vase toidulisandeid ega manustage seda paikselt, välja arvatud juhul, kui teie arst ravib vase puudust.
- Lapsed ei tohiks vaske seespidiselt võtta.
Lõpetage kohe vasepreparaatide võtmine, kui teil tekivad:
- iiveldus
- oksendamine
- kõhuvalu
- palavik
- südameprobleemid
- madal vererõhk
- verine kõhulahtisus
Kui teil on mõni neist sümptomitest, pöörduge kohe arsti poole. Need võivad olla märgid liiga suure vase tarbimisest, mis kahjustab maksa ja neerusid.
Inimesed, kellel on maksa- või neeruprobleemid, ei tohiks kunagi võtta vaske või muid toidulisandeid, ilma et oleksite neid eelnevalt arstiga arutanud. Alati on parem võtta väiksemaid annuseid.
USA toidu- ja ravimiamet (FDA) ei pea toidulisandeid ravimiteks ning neid ei jälgita nii hoolikalt kui ravimeid ega toitu. Uurige toidulisandite kaubamärkide mainet, kvaliteeti ja puhtust. Valige Ameerika Ühendriikides toodetud tooted.
Lugege tähelepanelikult kolloidsete vasklisandite silte. Enamik vajalikke mineraale on juba multivitamiinides. Veenduge, et oleks võimalus teada saada, kui palju te väljavõtteid sisemiselt tarbite.
Alumine rida
Kolloidne vask on suurepärane vase lisamise võimalus, eriti kui see on pärit hea mainega kvaliteetsest ettevõttest.
Nahahoolduse ja ilu jaoks võib abi olla kolloidsest vasest. Valida ja osta saab palju tootevalikuid, näiteks vedelikke, pihusid ja kreeme.
Uuringute kohaselt võib vask aidata kortsudest lahti saada ja nooruslikumat nahka taastada. Parim võib olla väline kasutamine, ehkki ka sisemine kasutamine võib sellest abi olla.
Kui kasutatakse ettevaatlikult ja õiges koguses kolloidset vaske, on see täiesti ohutu, potentsiaalselt tõhus ja enamasti looduslik viis naha väljanägemise parandamiseks.
Kuid puuduvad uuringud, mis kinnitaksid, et kolloidne vask on teiste vaske sisaldavate toodete suhtes parem. Vaja on rohkem uuringuid. Sellest hoolimata on see kasulik võimalus uurimiseks.
