Tervis ja heaolu puudutavad igaühe elu erinevalt. See on ühe inimese lugu
Seda võib olla raske uskuda, kuid seksisin kunagi peaaegu 10 aastat hiljem mehega, kes polnud kunagi mu nahka näinud - ja kellel poleks olnud võimalust seda näha.
Nüüd võite mõelda endale: "Kuidas see on isegi võimalik?"
Noh, mul on psoriaas. Olen suurema osa oma elust tegelenud surnud naha ketendatud, kuiva, põletikulise, pragunenud, veritseva, lillakate kuni tumepruunide naastudega. Kui see on halvim, on see nähtav, raske varjata ja ebaatraktiivne. Ja sellega kaasneb koormus häbimärgistamist, väärarusaamu ja küsimusi.
Kui keegi elab nahahaigusest tuleneva ebakindlusega, võib ta minna kaugele, et teda ei näe - see võib hõlmata varjamist, valetamist või vältimist. Käisin psoriaasi varjates väga pikka aega, isegi kui see tähendas… mu riietega seksimist.
Kui ma seda viimast väidet lugesin, siis ma ei hiilga lihtsalt. Mu silmad paisuvad pisaratest. Nüüd 30-aastane mina tunnen endiselt valu, mille põhjustavad 20-aastase naise ebakindlus, kes ei suutnud kunagi füüsiliselt iseennast täielikult anda. Vaatan ennast peeglisse ja tuletan meelde sisemist 10 aasta tagust mind: "Sa oled ilus."
Tunne, mis kunagi ei kao kuhugi
Minu psoriaas on praegu efektiivse ravi tõttu alla surutud, kuid need tunded, et ma ei tunne end piisavalt hästi ja hirmud, et mind ei soovitata naha tõttu, rikuvad mu hinge ikkagi, nagu oleksin praegu 90 protsenti naastudega kaetud. See on tunne, mis ei kao kunagi. See kleepub teiega igavesti, hoolimata sellest, kui selge võib teie nahk praegu olla.
Kahjuks olen vestelnud paljude psoriaasi põdevate meeste ja naistega, kes tunnevad end samamoodi, mitte kunagi oma partneritele paljastades, kuidas psoriaas mõjutab nende hinge ja heaolu. Mõni peidab oma ebakindlust viha või vältimise taha. Mõni väldib seksi, suhteid, puudutusi ja intiimsust, kuna kardab tagasilükkamist või ebapiisavust.
Mõned meist, kes elavad psoriaasiga, tunnevad end nägevat, kuid valedel põhjustel. Tunneme end oma naha puuduste pärast. Ühiskondlikud ilustandardid ja selliste nähtavate haigustega nagu psoriaas seotud arusaamatused võivad teid tunda nii, nagu näeksid inimesed teie seisundit enne, kui nad teid tegelikult näevad.
Suhetes liikumine
Mõnikord soodustab teatud inimestega suhtlemine ainult negatiivseid tundeid. Näiteks kahel mu sõbral on psoriaas olnud nende vastu romantilistes suhetes.
Hiljuti suhtlesin noore, abielus naisega Twitteris. Ta rääkis mulle ebakindlustest, mida ta tundis psoriaasiga elades: ei tunne end oma mehe jaoks piisavalt hästi, ei tunne end atraktiivsena, tunneb end oma pere emotsionaalse koormana ja saboteerib iseendaga, et piinlikkuse tõttu sotsiaalsetest kogunemistest pääseda.
Küsisin talt, kas ta on neid meelsusi oma mehega jaganud. Ta ütles, et tal oli, kuid nad tegid teda ainult selleks, et teda petta. Ta nimetas teda ebakindlaks.
Inimesed, kes ei ela krooniliste haigustega, eriti sellistega, mis on nii nähtavad kui psoriaas, ei suuda hakata mõistma psoriaasiga elamise vaimseid ja emotsionaalseid pingutusi. Me kipume varjama paljusid sisemisi väljakutseid, millega me selle haigusega silmitsi seisame, kui psoriaasi ennast.
Kuidas olla seal psoriaasiga partneri jaoks
Intiimsuse osas on asju, mida me tahame, et te teaksite - ja asju, mida tahame kuulda ja tunda -, mida me ei pruugi alati teile mugavalt öelda. Need on vaid mõned soovitused, kuidas saaksite oma partnerina aidata psoriaasiga inimesel end suhetes positiivsena, mugavalt ja avatult tunda.
1. Andke meile teada, et olete meie vastu huvitatud
Uuringud näitavad, et psoriaas võib tõsiselt mõjutada inimese vaimset tervist ja enesehinnangut. Nagu iga partner, tahame teada, et leiate meid atraktiivseks. Öelge oma partnerile, et leiate, et nad on ilusad või ilusad. Tehke seda sageli. Vajame kõiki positiivseid kinnitusi, mida saame, eriti neilt, kes on meile kõige lähedasemad.
2. Tunnistage meie tundeid, isegi kui te ei saa sellest täielikult aru
Kas mäletate Twitteri noormeest, keda ma eespool mainisin? Kui tema abikaasa teda ebakindlaks nimetas, oli see pärit armastuspaigast - ta ütles, et ta ei märka tema psoriaasi ega häiri teda, nii et naine peaks selle pärast nii palju muretsema. Kuid nüüd on ta liiga hirmul, et temaga oma tundeid jagada. Ole meie vastu lahke, ole leebe. Võtke teadmiseks, mida me ütleme ja kuidas me end tunneme. Ärge halvustage oma tundeid lihtsalt sellepärast, et te ei mõista neid.
3. Ära kasuta meie haigust meie solvamiseks
Sageli lähevad inimesed vööst allapoole, kui neil on oma partneritega tüli. Halvim, mida saate teha, on öelda vihaga midagi haiget meie haiguse kohta. Veetsin endise abikaasaga 7 1/2 aastat. Ta pole kunagi minu psoriaasi kohta midagi öelnud, ükskõik kui halvasti me ka ei võitlenud. Teie abikaasa ei usalda teid kunagi samamoodi, kui solvate neid nende haiguse pärast. See mõjutab tulevikus nende enesehinnangut.
4. Võiksime magamistoas teha tavapäratuid asju - ole kannatlik
Kunagi kandsin riideid esimese mehega, kellele ta endale kinkis. Ta ei näinud mu nahka tegelikult alles 10 aastat hiljem, kui postitasin pildi Facebooki. Kannan reide ja tavaliselt nööbiga pikkade varrukatega särki, nii et ta ei näinud mu jalgu, käsi ega selga. Tuled ALATI pidid olema välja lülitatud, erandid puuduvad. Kui teil on partnerit, kellele tundub, et ta teeb magamistoas imelikke asju, siis suhelge nendega probleemiallika juurde pääsemiseks armastusega.
Psoriaasiga elamine pole lihtne ja ka selle seisundi kellegi partneriks olemine võib väljakutseid pakkuda. Kuid kui asi puudutab intiimsust, on peamine meeles pidada, et need tunded ja isegi ebakindlus on pärit tõelisest kohast. Tunnustage neid ja töötage koos läbi - te ei tea kunagi, kui palju tugevamaks teie suhe võiks areneda.
Alisha Bridges on võidelnud raske psoriaasiga juba üle 20 aasta ja on nägu ajakirja Being Me in My Own taga, ajakirjanik, kes tõstab esile tema elu psoriaasiga. Tema eesmärgid on empaatia ja kaastunde loomine neile, kes on kõige vähem mõistetud, läbi enese, patsientide kaitsmise ja tervishoiu läbipaistvuse. Tema kired hõlmavad dermatoloogiat, nahahooldust, aga ka seksuaalset ja vaimset tervist. Alisha leiate Twitterist ja Instagramist.
