Kui teil on krooniline ekseem (atoopiline dermatiit), võite proovida kodust vahendit, mida nimetatakse pleegitusvanniks. Ekseemi sümptomeid võivad esile kutsuda allergia, geneetika, kliima, stress ja muud tegurid.
Vann on ekseemi puhkemise tavaline ravimeetod, kuna see võib kuiva naha niiskust taastada. On olemas mitut tüüpi vanne, mis võivad aidata leevendada ekseemi ägenemise sümptomeid. Kaerajahu vannid, soolase veega vannid ja äädikavannid on nende koduste ravimivannide hulgas, mida soovitab Riiklik Ekseemiliit.
Eriti efektiivne võib olla suplemine veelahuses ja väike kontsentratsioon valgendit, kuna see loputab teie keha baktereid ja vähendab põletikku.
Kas peaksite ekseemi raviks proovima pleegitusvanni? Jätkake lugemist, et rohkem teada saada.
Kuidas see töötab
Pleegitusvann on ainulaadne, kuna see tapab baktereid, vähendab põletikku ja niisutab teie nahka kõik samal viisil. Uuring näitas, et ekseemiga lastel, kes võtsid regulaarselt pleegitusvanne, tekkis ekseemi kõrvaltoimena vähem tõenäoline sekundaarne bakteriaalne infektsioon, näiteks staph-infektsioon. Vannid vähendasid samas uuringus ka laste sümptomite raskust.
Kuidas seda teha
Kui soovite kasutada ekseemi raviks pleegitusvanni, pidage meeles, et vann sisaldab enamasti vett ja väga väikest kogust pleegitusainet. Tavaliseks vanniks, mis sisaldab 40 gallonit vett, on tõhusa pleegitusvanni jaoks vaja ainult 1/2 tassi valgendit. Reguleerige kindlasti, kui palju vett teie vannis on. Kasutage majapidamisvalgendit, mitte kontsentreeritud piimasegu.
Valgendaja tuleks lisada siis, kui vesi on leige (mitte puudutades kuuma), ja enne selle vahendi esmakordset proovimist peaksite rääkima oma tervishoiuteenuse pakkujalt või oma lapse lastearstist. Ärge unustage pleegitusvanni ajal oma pead veega ja hoidke vett vanni ajal silmadest eemal. Pidage meeles, et ärge lisage sellesse vanni muid keemilisi aineid nagu šampoon või seep.
Valgendi vann peaks kestma ainult 10 minutit. Pärast 10-minutist leotamist loputage nahk sooja veega täielikult maha. Kuum vesi võib teie nahka kuivatada ja ekseemi süvendada, nii et vältige pärast pleegitusvanni loputamist duši all olevas dušis.
Pärast seda hooldust patsutage nahk õrnalt rätikuga kuivaks. Mõnele inimesele meeldib hüpoallergeenset kreemi kasutada naha rahustamiseks ja niiskuse lukustamiseks pärast pleegitusvanni. Ekseemi raviks võite võtta pleegitusvanni ohutult kuni kolm korda nädalas.
Kaalutlused
Pleegitusvann ei ole sobiv ekseemiga inimeste ravimeetod. Alla 2-aastastele lastele võib pleegitusvanni anda ainult lastearsti juhendamisel. On inimesi, kes leiavad, et nende nahk on kuivatatud või pleegitaja ärritunud. Lahjendatud pleegitusainega saate nahale teha plaastriproovi, et näha, kas pleegitajaga leotamine ärritab nahka.
Samuti võiksite vältida pleegitusvannide kasutamist, kui teil on astma. Kokkupuude pleegitaja lõhnaga võib põhjustada astmasümptomite ägenemise. Veenduge, et pleegitusvann toimuks vannitoas, kus on aken või korralik ventilatsioon, kuna pleegitaja lõhna pikaajaline kokkupuude võib teie hingamissüsteemi söövitada.
Kui kasutate ravimeid või kosmeetikat, mis muudab teie naha õhukeseks ja rebenemisele vastuvõtlikuks, näiteks vananemisvastaseid ravimeid retinooliga, paikselt manustatavaid kortikosteroide või retsepti alusel väljastatud verevedeldajaid, peate enne pleegitusvanni kasutamist olema ettevaatlik. Ärge kunagi võtke ühte neist vannidest, kui teil on kehapiirkonnal, mida leotate, avatud, avatud või veritsev lõige. Kui saate oma pleegitusvanni piirata ekseemiga mõjutatud kehapiirkonnaga, on see ideaalne.
On mõned uued uuringud, mis näitavad, et pleegitusvannid pole oluliselt efektiivsemad kui vannid, millel pole ühtegi pleegitajat. Inimesed, kes proovivad ekseemiparandusena pleegitusvanne, peaksid olema teadlikud, et traditsiooniline vann võib sama hästi töötada, ilma et oleks võimalik juhuslikult pleegitada silma ja suhu.
Alumine rida
On olemas tõendeid pleegitusvannide toetamiseks kroonilise ekseemi raviks, kuid on ka vastupidiseid tõendeid. Sellegipoolest on seda kodus lihtne proovida ja sellega on seotud väike risk.
Selle pleegitaja edu saavutamiseks peavad kriitilised sammud olema pleegitaja ettevaatlik mõõtmine, naha hiljem loputamine ja kreemi kasutamine niiskuse lukustamiseks pärast naha kuivama panemist. Hoidke oma arstiga alati kursis alternatiivsete ja koduste abinõudega, mida proovite oma ekseemi korral proovida.
