Mis on kuiv köha?
Köha on reflekstoiming, mis puhastab ärrituste ja lima hingamisteed. Köha on kahte tüüpi: produktiivne ja mitteproduktiivne. Produktiivne köha tekitab flegma või lima, puhastades selle kopsudest. Mitteproduktiivne köha, tuntud ka kui kuiv köha, ei tekita flegmat ega lima.
Kuiva köha võivad põhjustada paljud asjad - alates allergiast kuni happe tagasijooksuni. Mõnel juhul pole ilmset põhjust.
Sõltumata põhjusest võib pidev kuiv köha tõsiselt mõjutada teie igapäevast elu, eriti kui see on öösel hullem.
Jätkake lugemist, et saada lisateavet kuiva köha võimalike põhjuste ja leevenduse leidmise võimaluste kohta.
Levinumad põhjused
Astma
Astma on seisund, mille korral hingamisteed paisuvad ja kitsenevad. Astmaga seotud köha võib olla nii produktiivne kui ka mitteproduktiivne, kuid sageli on see ebaproduktiivne.
Köha on astma tavaline sümptom, kuid tavaliselt pole see kõige silmatorkavam. Siiski on olemas astmatüüp, mida nimetatakse köhavariandiks (CVA), mille peamiseks sümptomiks on krooniline kuiv köha.
Muud astma sümptomid võivad hõlmata:
- vilistav hingamine
- õhupuudus
- survetunne või valu rinnus
- magamisraskused vilistava hingamise või köha tõttu
- köha- või vilistav hingamine
- vilistav heli väljahingamisel
Pikaajaline astmaravi hõlmab sageli pikatoimelisi ravimeid, näiteks inhaleeritavaid kortikosteroide, näiteks:
- flutikasoon (Flovent)
- triamtsinoloon (Azmacort)
- budesoniid (Pulmicort)
Lühitoimeliste ravimite hulka, mida kasutatakse aeg-ajalt astmahoogude raviks, kuuluvad bronhodilataatorite inhalaatorid, näiteks albuterool (Proventil, Ventoline). Need võivad olla ka osa pikaajalisest raviplaanist. Uurige välja, milline raviviis sobib teile kõige paremini.
Gastroösofageaalne reflukshaigus
Gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD) on teatud tüüpi krooniline happe refluks. See juhtub siis, kui maohape voolab regulaarselt tagasi söögitorusse, mis ühendab teie suu maoga. Maohape võib ärritada teie söögitoru ja käivitada köha refleksi.
Muud GERD sümptomid:
- kõrvetised
- valu rinnus
- toidu või hapu vedeliku regurgitatsioon
- neelutüve tunne
- krooniline köha
- krooniline kurguvalu
- kerge kähedus
- neelamisraskused
Enamik inimesi leevendab GERD-d elustiili muutuste ja käsimüügi (OTC) happe redutseerijate, näiteks omeprasooli (Prilosec) ja lansoprasooli (Prevacid) kombinatsiooni kaudu. Samuti võite proovida neid koduseid abinõusid happe refluksi ja GERD vastu.
Postnasal tilguti
Postnasaalne tilkumine tähendab ekstra lima tilkumist kurgust alla. Kui teil on külm või hooajaline allergia, reageerivad nina membraanid tavalise rohkema lima tootmisega. Erinevalt tavalisest (tervislikust) lima on see lima vesine ja nohune, nii et see tilgub hõlpsalt kurgu tagaküljele.
Postnasaalne tilguti võib kõri tagumisi närve kõdistada, vallandades köha.
Postnasaalse tilguti muude sümptomite hulka kuuluvad:
- käre kurk
- neelutüve tunne
- neelamisraskused
- nohu
- öösel köha
Postnasaalse tilguti ravi sõltub sellest, mis seda põhjustab. Tavaliselt on see allergia, bakteriaalse infektsiooni või viiruse tagajärg.
Olenemata põhjustest, võib kuuma dušši või teekannu aur teie ninakõrvalkoogasid puhastada. Soolaline ninasprei või neti pott võib aidata ka täiendavat lima välja loputada.
Viirusnakkus
Kui nakatute paljudest nohu põhjustavatest viirustest, kestavad lühiajalised sümptomid tavaliselt vähem kui nädal. See pole sugugi haruldane, kui köha puhkeb kaua pärast seda, kui teie muud sümptomid on paranenud.
Need külmetusjärgsed köhad on tavaliselt kuivad ja võivad kesta kuni kaks kuud. Need on tavaliselt teie hingamisteede ärrituse tagajärg, mis on sageli pärast viirushaigust liiga tundlik.
Seda tüüpi köha on raske ravida ja see nõuab sageli aega ja kannatlikkust. Köha suurendab ainult hingamisteede ärritust, nii et proovige kurgu rahustamiseks kasutada kurgumandleid ja sooja vedelikku. See võib aidata teie köhimist vähendada, andes hingamisteedele võimaluse paraneda.
Vähem levinud põhjused
Keskkonnaärritajad
Õhus on palju asju, mis võivad teie hingamisteid ärritada, sealhulgas suits, reostus, tolm, hallitus ja õietolm. Keemilised osakesed, näiteks vääveldioksiid või lämmastikoksiid, võivad samuti probleeme põhjustada. Isegi liiga kuiv või liiga külm õhk võib mõnedele inimestele põhjustada kuiva köha.
Kui elate kuivas kliimas, proovige oma koduõhule niiskuse lisamiseks kasutada niisutajat.
Ostke õhuniisutajaid.
AKE inhibiitorid
AKE inhibiitorid, nagu enalapriil (Vasotec) ja lisinopriil (Prinivil, Zestril), on retseptiravimid, mis ravivad mitmesuguseid haigusseisundeid, sealhulgas kõrget vererõhku.
ACE inhibiitorite üks levinumaid kõrvaltoimeid on krooniline kuiv köha. Harvard Healthi andmetel kogeb kuiva köha umbes 20 protsenti ACE inhibiitoreid kasutavatest inimestest.
Läkaköha
Läkaköha, mida nimetatakse ka läkaköhaks, on väga nakkav seisund, mis põhjustab tugevat kuiva köha. Sellele järgneb sissehingamisel kõrge häälitsus. See võib olla algstaadiumis tavalise külmetuse korral kergesti segane, kuid põhjustab lõpuks kontrollimatut köhahooge.
Läkaköha oli varem tavaline lapseea haigus, kuid nüüd on enamik lapsi selle vastu vaktsineeritud. Tänapäeval on see tavalisem lastel, kes on liiga vaktsineerimise lõpetanud, või teismelistel ja täiskasvanutel, kelle immuunsus on vähendanud ületunnitööd.
Kokkupandud kops
Kokkupandud kops, tuntud ka kui pneumotooraks, juhtub siis, kui teie kops äkki tühjeneb. See võib juhtuda kas iseseisvalt või vastusena rinnakahjustusele. See on tavalisem kopsuhaigusega inimestel.
Lisaks kuivale köhale võib kokkuvarisenud kops põhjustada ka järsku valu rinnus ja õhupuudust.
Kopsuvähk
Kuigi see pole tõenäoline, võib mõnikord jätkuv kuiv köha olla kopsuvähi tunnuseks. Kopsuvähiga seotud köha tavaliselt ei kao ja see võib aja jooksul muutuda. Näiteks võib teie köha muutuda valulikumaks või erineva kõlaga. Muud kopsuvähi võimalikud sümptomid on järgmised:
- vere köhimine, isegi väike kogus
- õhupuudus
- valu rinnus
- vilistav hingamine
- kähedus
- seletamatu kaalukaotus
Kui teie kuiva köhaga kaasneb mõni neist sümptomitest, pöörduge oma arsti poole. Eriti kui suitsetate või kui teil on perekonnas esinenud kopsuvähki.
Südamepuudulikkus
Südamepuudulikkus juhtub siis, kui teie südamelihas ei pumpa verd nii hästi kui peaks. See on tavalisem inimestel, kellel on haigusseisundid nagu pärgarteritõbi ja kõrge vererõhk, mis võib vähendada teie südame võimet vere tõhusalt pumpamiseks. Püsiv kuiv köha on üks südamepuudulikkuse sümptomeid. Kuid see võib põhjustada ka köha, mis tekitab vahustatud valge või roosa varjundiga lima.
Muud südamepuudulikkuse sümptomid hõlmavad:
- õhupuudus, mis võib olla äkiline või tugev
- väsimus ja nõrkus
- kiire või ebaregulaarne südametegevus
- jalgade, pahkluude ja jalgade turse
- isu puudumine või iiveldus
- kõhu turse
- vedelikupeetus
- keskendumisraskused
Kuidas sellest lahti saada?
Kuivat köha võib olla keeruline ravida. Kui teie hingamisteed on muutunud liiga tundlikuks, ärritab neid köha kergesti, tekitades nõiaringi. Olenemata sellest, mis teie köha põhjustab, saate leevendamiseks teha mõnda asja.
Proovige:
- kurgu imemiseks imendub ärritunud kurgukude niisutamiseks ja rahustamiseks
- börsiväliste köha vähendajate, näiteks dekstrometorfaani (Robitussin) võtmine köha refleksi pärssimiseks
- mee lisamine kuumale joogile ärritunud kurgukoe rahustamiseks
Võite proovida ka neid seitset looduslikku ravimit köha vastu.
Alumine rida
Kuivad köhad võivad olla tüütud, eriti kui need näivad nädalaid venivat. Kui see hakkab teie unegraafikut hävitama, proovige neid näpunäiteid öösel köhimise peatamiseks.
Kui te pole kindel, mis seda põhjustab, töötage koos arstiga välja parim ravikuur. Vahepeal võib kodus leiduvate abinõude ja börsiväliste ravimite kombinatsioon pakkuda mõningast leevendust.
