Ülevaade
Kõrge kolesteroolisisaldus ei pruugi alati sümptomeid põhjustada, kuid see nõuab sama ravi. Kui teil on vaja oma kolesterooli kontrollida, on statiinid kuningaks.
Kas kalaõli saab teie kolesterooli alandamiseks sama hästi töötada? Siit saate teada, kuidas see kokku kuhjub.
Kalaõli põhitõed
Kalaõli sisaldab oomega-3 rasvhappeid, millel on mitmeid tervisega seotud eeliseid. Muu hulgas öeldi, et oomega-3 rasvhapped:
- võidelda põletikuga
- vähendada vererõhku
- parandada luude tervist
- edendada tervislikku nahka
Kuigi kalaõli leidub seda looduslikult kalades, võetakse seda enamasti toidulisandina.
2012. aastal kasutas ligi 19 miljonit Ameerika täiskasvanut kalaõli või oomega-3 rasvhappeid sisaldavaid tooteid.
Kuidas statiinid töötavad
Statiinid takistavad kehal kolesterooli tootmist. Need aitavad ka arterite seintele kogunenud naastu absorbeerida.
Ühes pikisuunalises uuringus leiti, et alates 2013. aastast kasutas statiine 27,8 protsenti üle 40-aastastest ameeriklastest.
Mida uuringud kalaõli kohta ütlevad
Kalaõli uuringud on segatud. Kalaõli toidulisandid on seotud pika eeliste nimekirjaga, sealhulgas:
- südamehaiguste ja insuldi riski vähenemine
- madalam triglütseriidide või rasvade sisaldus veres
- suurenenud aju tervis
- parem diabeedijuhtimine
Mõnedes uuringutes, nagu näiteks 2011. aasta ülevaates märgitud, on kalaõlilisandeid tarvitavatel inimestel leitud vähenenud südamehaiguste riski. Muud uuringud, näiteks üks 2013. aasta kliiniline uuring 12 000 südame-veresoonkonna riskifaktoritega inimesega, selliseid tõendeid ei leidnud.
Lisaks sellele, kuigi kalaõli vähendab triglütseriidide sisaldust, pole piisavalt tõendeid selle kohta, et see vähendab südameataki riski.
Madala tihedusega lipoproteiini (LDL), tuntud ka kui “halva” kolesterooli, taseme alandamiseks pole tõendusmaterjali lihtsalt olemas. Tegelikult võib kalaõli 2013. aasta kirjanduse ülevaate kohaselt mõne inimese jaoks tõepoolest tõsta LDL-i taset.
Mida uuringud statiinide kohta ütlevad
Toidu- ja ravimiameti (FDA) andmetel näitavad statiinid vaieldamatut võimet südamehaigusi ära hoida, kuid neid tuleks kasutada ettevaatusega.
Statiinidel on lisaks kolesterooli alandamisele ka eeliseid. Näiteks on neil põletikuvastased omadused, mis võiksid veresooni stabiliseerida, ja need võivad Mayo kliiniku andmetel aidata ära hoida südameinfarkti.
Nende võimalike kõrvaltoimete, näiteks lihasvalude tõttu, kirjutatakse neid tavaliselt ainult kõrge kolesteroolisisaldusega inimestele ja südame-veresoonkonna haiguste riskiga inimestele. Neid ei peeta ennetavaks ravimiks.
Kohtuotsus
Kui teil on kõrge kolesteroolisisaldus, on statiinide võtmine tõhus viis oma riski maandamiseks. Kalaõli võtmisel võib olla oma eelised, kuid LDL-kolesterooli alandamine pole üks neist.
Rääkige oma arstiga oma võimalustest ning statiinravi eelistest ja riskidest.
Paljud inimesed võtavad toidulisandeid ennetava meetmena. Parim viis kõrge kolesteroolitaseme ennetamiseks on tervislike eluviiside valimine, sealhulgas:
- suitsetamisest loobumine
- tervisliku toitumise söömine, milles on vähe küllastunud ja transrasvu
- oma kaalu haldamine
Küsimused ja vastused: muud kolesterooliravimid
K:
Millised muud ravimid võivad aidata minu kolesterooli alandada?
A:
Lisaks statiinidele hõlmavad muud ravimid, mida kasutatakse kolesterooli alandamiseks:
- niatsiin
- ravimid, mis toimivad teie soolestikus
- fibraat
- PCSK9 inhibiitorid
Niatsiin on B-vitamiin, mida leidub toidus ja mis on retsepti vormis saadaval suuremates annustes. Niatsiin alandab LDL (halba) kolesterooli ja tõstab HDL (head) kolesterooli. Teie soolestikus töötavaid ravimeid kasutatakse ka kõrge kolesteroolisisalduse raviks, blokeerides kolesterooli imendumist teie peensooles. Nende hulka kuuluvad kolestüramiin, kolesevelaam, kolestipool ja esetimiib. Fibraadid takistavad teie kehal triglütseriidide või rasvade tootmist ja tõstavad teie HDL-kolesterooli taset. Fibraatide hulka kuuluvad fenofibraat ja gemfibrosiil.
Uusimad FDA poolt heaks kiidetud kolesterooliravimid on PCSK9 inhibiitorid, mille hulka kuuluvad alirokumab ja evolokumab. Need ravivad peamiselt hüperkolesteroleemiat põhjustava geneetilise seisundiga patsiente.
Bempedoehape on uus ravimite klass, mida praegu arendatakse. Esialgsed uuringud näitavad lubadusi kõrge kolesteroolitaseme ravimisel.
Dena Westphalen, PharmDAnswers esindavad meie meditsiiniekspertide arvamusi. Kogu sisu on rangelt informatiivne ja seda ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõuandeks.
