Ülekaalulised või rasvunud inimesed seisavad silmitsi paljude terviseprobleemide, negatiivsete tagajärgede ja muredega. Tegelikult suurendab ülekaalulisus või rasvumine inimese riski paljude haiguste ja terviseseisundite tekkeks. Kahjuks rasvumise määr USA-s tõuseb. Selle statistikaga kaasnevad jahmatavad kulud.
1. Enam kui kolmandik Ameerika Ühendriikide täiskasvanutest on rasvunud
Ameerika Ühendriikides on rasvunud 36,5 protsenti täiskasvanutest. Veel 32,5 protsenti Ameerika täiskasvanutest on ülekaalulised. Kokku on enam kui kaks kolmandikku Ameerika Ühendriikide täiskasvanutest ülekaalulised või rasvunud.
2. Ülekaalulisus mõjutab Ameerika Ühendriikides ühte kuuest lapsest
Ligikaudu 17 protsenti 2–19-aastastest Ameerika lastest on rasvunud. See on rohkem kui 12,7 miljonit Ameerika last. Üks kaheksast koolieelsest lapsest on rasvunud. Hea uudis on see, et eelkooliealiste laste rasvumise määr on viimastel aastatel langenud.
3. Rasvumine on seotud enam kui 60 kroonilise haigusega
Kui olete ülekaaluline või rasvunud, on teie oht kümnete haiguste ja seisundite jaoks suurem. Nende hulka kuuluvad II tüüpi diabeet, südamehaigused, insult, vähk ja paljud muud haigused.
4. Ülekaalulistest lastest saavad suurema tõenäosusega ülekaalulised täiskasvanud
Ülekaalulised või rasvunud lapsed on viis korda tõenäolisemalt rasvunud või ülekaalulised täiskasvanud kui normaalkaalus lapsed. See võib suurendada nende riski paljude krooniliste haiguste ja tervisega seotud tüsistuste tekkeks.
5. Teie vööümbermõõt suurendab diabeediriski
Teadlased leidsid, et kõige suurema 10 protsendi mõõtmistega vööümbermõõduga meestel tekkis 20 korda suurem tõenäosus II tüüpi diabeedi tekkeks kui meestel, kelle vööümbermõõt langes madalaima 10 protsendini. Samuti võivad vöökoha mõõtmised aidata ennustada, kellel madala või normaalse kehakaaluga inimestel on tõenäolisem diabeet välja areneda.
6. Rasvumine põhjustab rohkem surmajuhtumeid kui alakaaluline
Ülemaailmselt on rasvumine viie peamise surmapõhjuse hulgas. See põhjustab aastas rohkem kui 2,8 miljonit surma. Ülejäänud neli peamist põhjust on kõrge vererõhk, tubaka tarbimine, kõrge veresuhkru tase ja füüsiline tegevusetus.
7. Rasvumine on kulukas
Rasvumine maksab ameeriklastele igal aastal 147 miljardit dollarit. Rasvunud inimesed maksavad taskust rohkem kui inimesed, kes pole rasvunud. Tegelikult on rasvunud inimeste ravikulud igal aastal 1449 dollarit suuremad kui normaalkaalus inimeste puhul.
8. Teie etniline kuuluvus võib mõjutada teie rasvumise tõenäosust
Teie etniline kuuluvus võib mõjutada teie rasvumise riski. Peaaegu pooltel (48,4 protsenti) mitte-hispaanlastest mustlastest on rasvunud. Neile järgnevad hispaanlased 42,6 protsenti, mitte-hispaanlased valged 36,4 protsenti ja mitte-hispaanlased aasialased 12,6 protsenti.
9. Rasvumine on kõige tavalisem keskeas
40–59-aastased täiskasvanud on rasvunud. Tegelikult on üle 40 protsendi nende vanuste täiskasvanutest rasvunud. Veel üks kolmandik vähemalt 60-aastastest täiskasvanutest on rasvunud ja teine kolmandik (32,3 protsenti) täiskasvanutest vanuses 20–39 on rasvunud.
10. Vanemad naised on rasvunud sagedamini kui vanemad mehed
Mehed on suurema tõenäosusega ülekaalulised kui naised, kuid 40,4 protsenti Ameerika naistest on rasvunud. Samal ajal on 35 protsenti Ameerika meestest rasvunud.
11. Kõigi riikide rasvumise määr on üle 20 protsendi
2017. aasta seisuga on kõigis 50 osariigis rasvumise määr üle 20 protsendi. Vaid kaks aastakümmet tagasi ei olnud ühegi osariigi määr kõrgem kui 15 protsenti.
12. Lõunapoolsete rasvumiste määr on kõrgeim
Viie osariigi rasvumise määr on üle 35 protsendi. Lääne-Virginia juhib rühma 37,7 protsenti täiskasvanutest on rasvunud. Mississippi on teisel kohal 37,3 protsendiga. Alabama ja Arkansas on tähestikus lähedased ja seotud rasvumisprotsendiga (35,7 protsenti). Louisiana ümardab esiviisiku 35,5 protsendiga.
13. Colorados on madalaim rasvumise määr
Colorados on madalaim rasvumise määr. Ainult 22,3 protsenti osariigis elavatest inimestest on rasvunud. Washington DC on lähedal 22,6 protsendile. Massachusettsi, Hawaii ja California rasvunud elanikkond on 25 protsenti või alla selle.
14. Ameeriklased söövad rohkem kaloreid kui kunagi varem
Täna söövad ameeriklased 23 protsenti rohkem kaloreid kui meie 1970. aastal. See võib tõesti lisada. Üks ülekaalu ja rasvumise peamisi põhjuseid on kalorite tasakaalustamatus. Kui sööte rohkem kui põletate, salvestab keha lisaenergia rasvana. Aja jooksul võivad kilod kuhjuma hakata.
15. Rasvunud isikud jäävad rohkem tööta
Ülekaalulised või rasvunud inimesed kaotavad umbes 56 protsenti rohkem tööpäevi kui normaalkaalus inimesed. Kui normaalkaalus töötajatel jääb puudu keskmiselt kolm päeva aastas, siis ülekaalulistel ja rasvunud inimestel jääb puudu umbes kaks lisapäeva.
Hea uudis on see, et rasvumine on suuresti välditav. Tervislik toitumine ja regulaarne treenimine võivad aidata teil tervisliku kehakaalu saavutamisel ja säilitamisel minna kaugele. Muidu võib liigse raskuse kandmise reaalsus teile järele hiilida ja nende arvele võtta.
