Tundlike hammaste valu leevendamine
Regulaarsed hambaarstide vastuvõtud on sama olulised kui arsti vastuvõtud, eriti kui teil on hakanud tekkima järjepidev hambavalu pärast külmade toitude või jookide söömist. Üldise hambaravi akadeemia andmetel kogeb umbes 40 miljonit inimest Ameerika Ühendriikides hammaste tundlikkust.
Ravi soovitamisel on oluline oma tundlikkuse allika leidmine. Valu leevendamiseks on mõned kodused abinõud, mida võite proovida kuni järgmise hambaarsti vastuvõtule.
8 kodust ravimit valu leevendamiseks
1. Desensibiliseeriv hambapasta
Desensibiliseeriv hambapasta sisaldab ühendeid, mis aitavad närvilõpmeid ärritajate eest kaitsta. Kõige aktiivsem koostisosa on kaaliumnitraat, ühend, mis blokeerib valusignaale, mis kulgevad hamba närvist aju.
Pärast mõnda kasutamist väheneb teie tundlikkus. Hambaarstid soovitavad kasutada ka pehmete harjastega hambaharja ja vähese happesuse või fluoriidi sisaldusega suuhingamise vahendeid.
2. Soolase veega loputamine
Sool on tõhus antiseptik ja see võib aidata ka põletikku vähendada. Tundlike hammaste valu sümptomite leevendamiseks loputage kaks korda päevas soolaveega. Soolase veega loputamiseks:
- Lisage ½ kuni ¾ tl soola klaasi leige veega ja segage hästi.
- Neelake lahust suhu kuni 30 sekundit.
- Sülitage lahus välja.
3. Vesinikperoksiid
Vesinikperoksiid on kerge antiseptiline ja desinfitseeriv aine. Tavaliselt kasutatakse seda infektsioonide vältimiseks jaotustükkide, põletuste ja muude haavade steriliseerimiseks. Igemete paranemiseks ja põletiku vältimiseks võite kasutada peroksiidi suuveena. Vesinikperoksiidi kasutamiseks suuõõnes:
- Lisage võrdsetes osades sooja veega kaks korki 3-protsendilist vesinikperoksiidi.
- Neelake lahust suhu kuni 30 sekundit.
- Sülitage lahus välja.
- Seejärel loputage suud veega, et eemaldada allesjäänud vesinikperoksiid.
4. Mesi ja soe vesi
Mesi on antibakteriaalne aine ja seda saab kasutada haavade raviks. Mesi võib aidata paranemist kiirendada ning vähendada valu, turset ja põletikku.
Tundlike hammaste valu vähendamiseks loputage suud sooja veega ja lusikatäis mett. See loputus soodustab suu paranemist.
5. kurkum
Lisaks toiduvalmistamisele võib kurkumit kasutada põletikuvastase vahendina. Kurkum sisaldab ühendit nimega kurkumiin, mis on tuntud oma põletikuvastase toime poolest. Seda on kasutatud ajurveedilises ravis, seedeprotseduuride ravimisel ja haavade paranemise abiainena.
Suu tervise tagamiseks ja tundlike hammaste valu leevendamiseks võite masseerida kurkumit hammastega. Alternatiiviks on aktuaalse pasta valmistamine 1 tl kurkumist, ½ tl soola ja ½ tl sinepiõlist. Kandke see pasta hammastele ja igemetele kaks korda päevas valu leevendamiseks.
6. Roheline tee
Roheline tee on veel üks toode, mis on tuntud oma tervise kasulikkuse poolest. Selle antioksüdantse toime ja põletikuvastaste omaduste tõttu on seda kasutatud vähktõve ennetamisel ja südame-veresoonkonna tervise uuringutes. Roheline tee võib aidata ka suuõõne tervises.
Tundlike hammaste korral kasutage hammaste tugevdamiseks ja põletiku leevendamiseks magustamata rohelist teed suuveena kaks korda päevas.
7. kapsaitsiin
Kapsaitsiin on ühend, mida leidub tšillipiparides ja paljudes teistes kuumades paprikates. See teebki need paprikad vürtsikaks. Kapsaitsiinil on valuvaigistavad omadused ja seda on kasutatud põletushaavade suu sündroomi raviks, vähendades põletikku ja valu.
Tundlike hammaste jaoks võite kapsaitsiini kasutada paikse geelina või suu kaudu. Esialgu võib see põletada, kuid vähendab pärast jätkuvat kasutamist valu sümptomeid.
8. Vaniljeekstrakt
Vaniljeekstrakt sisaldab antiseptilisi ja valu leevendavaid omadusi. Seda on kasutatud imikute valu ja ebamugavustunde raviks, kui nad hakkavad hammaste tekkima.
Tundlike hammaste ravimiseks valage vaniljeekstrakt puuvillapallile. Kandke mõni minut puuvillapalli igemetele ja korrake protseduuri nii tihti kui vaja.
Ärahoidmine
Kuigi kodused abinõud võivad ajutiselt leevendada valu sümptomeid, on mõned asjad, mida saate hammaste suurema kahjustuse vältimiseks teha. Ennetamise meetodid hõlmavad:
- hea suuhügieeni säilitamine, et hoida hambad ja suu puhtana
- pehmema harja kasutamine ärrituse ja hõõrdumiste vältimiseks
- tarbitavate happeliste toitude ja jookide koguse piiramine, et vältida hambaemaili lahustumist
- regulaarsete hambaarsti külastuste planeerimine
- öösel suukaitse kasutamist, kui jahvatate hambaid
Väljavaade
Suuvalu ja hammaste tundlikkuse raviks on mitmeid koduseid abinõusid. Suukaudse valu korral soovitatakse siiski professionaalseid lahendusi. Kodused abinõud võivad valu ajutiselt leevendada, kuid ei pruugi teie ebamugavustunde allikat ravida.
Kui teie sümptomid püsivad mõne päeva pärast, võite vajada täiendavat ravi. Arutage oma võimalusi hambaarstiga järgmisel kohtumisel.
