Paanika, et ärkate hilja juustele, mis näevad välja nagu te magasite sügavkülmikus, ei valmista kindlasti suurepärast hommikut. Kindel, läikiv, räpane juuksed on nendel päevadel. Kuid kindlasti võib teil olla liiga palju head.
Liiga rasvane peanahk võib põhjustada ebamugavat sügelust ja seborroilist dermatiiti. See võib pakkuda isegi kõõma põhjustava seene pidu.
See tähendab, et te ei taha kogu oma õli maha võtta. Teie looduslikud õlid kaitsevad juukseid ja on elutähtsad terve peanaha ja läikivate juuste jaoks. Siit saate teada, kuidas määret lõigata, kahjustamata juukseid ega ärritades peanahka.
1. Pese sagedamini
Ameerika dermatoloogiaakadeemia andmetel võib tõesti õliste juustega inimestel olla vaja šampooni kuni üks kord päevas. Šampoon aitab peanahalt eemaldada nii liigset õli kui ka prahti ja ülejäävaid juuksetooteid.
Kui tihti peaksite juukseid pesema?
2. Pese harvemini
See võib tunduda vastuoluline. Kuid kui te juba peske juukseid üks kord päevas ja olete päeva lõpuks endiselt rasvane, tasub tasub mängida sellega, kui tihti juukseid pesete.
Liigne pesemine võib teie peanaha naturaalsetest õlidest koorida. See võib tekitada rohkem õli rehüdreerimiseks. Kui teil on lisaks rasustele juustele ka kuiv nahk või kuiv, sügelev peanahk, võib pesemise aeglane venitamine aidata peanaha õlitootmist tasakaalustada.
3. Šampoon korralikult
See ei tundu nagu raketiteadus, kuid jah, võite juukseid valesti pesta ja lõpuks õline peanahk ja kahjustatud juuksed.
Juuste korralikult pesemiseks pange väike kogus šampooni õrnalt juurtesse ja peanahasse. Vältige küünte kasutamist ega tarbetu hõõrdumise tekkimist kihtidele. Agressiivne nühkimine võib teie peanahka ärritada ja põhjustada selle, et see tekitaks rohkem õlisid.
Keskenduge oma peanahale, kus õli asub, mitte juuste pikkusele. Ärge kandke šampooni otse juuste otsale ega nühkige neid. Selle asemel laske loputades šampoonil lihtsalt otstest läbi voolata. Ja head uudised teie rahakotile, soovitavad teadlased puhastusvahendi "korrata" vahele jätta.
4. Hoolige hoolikalt
Konditsioneer võib muuta teie juuksed rasuseks ja põhjustada õlide kiiremat kuhjumist. Hooldage ainult juuste otsad ja loputage kindlasti põhjalikult.
5. Mine looduslikuks
Triikrauad ja puhumiskuivatid võivad anda teile sileda ja klanitud viimistluse. Need võivad muuta teie juuksed kiiremini rasuseks. Lase juustel kuivada ja oma loomuliku tekstuuri omaks. Venitate pesu välja ja väldite kuumakahjustusi.
6. Kasutage õliste juuste jaoks mõeldud tooteid
Palju mõtteid ja uuringuid on tehtud selleks, et muuta juuksehooldustooted oma hüvanguks. Kui teie šampoon seda ei lõika, proovige selitavat šampooni, millel on tugevamad puhastusvahendid. See võib aidata õli tõsta ja jätta juuksed rasvavabaks.
Kui teile aga meeldivad higised treeningud või leiate, et peate iga päev pesema, võib mahe beebišampoon olla vähem ärritav ja sobib sagedamini sagedaseks kasutamiseks.
7. Puhastage harja
Määrdunud harjal pole värskelt pestud juustega kohta. Teie pintsel võib olla täis stiilitooteid, õlisid ja üldist rämpsu, mis võib muuta teie lukud määrdunud kohe pärast pesemist. Puhastage oma kujundamisriistad natuke šampooni või õrna seebiga, et eemaldada kogunemine. Samuti puhastage pärast iga harjamist kõik lahtised juuksed, et harja ei jääks õli ega mustuseta.
8. Puhastage aaloega sügavalt
See kodune vahend pole just suvekuudel kasulik. Aaloe teeb suurepärase juuste ja peanaha maski, kuna see eemaldab õli, võitleb toote kogunemise eest, rahustab peanahka ja kaitseb juukseid. Teile jäävad pehmed, terved juuksed.
9. Vältige silikooniga tooteid
Paljud tooted, sealhulgas šampoonid, palsamid, kreemid ja stiilitooted, on valmistatud silikoonist, et aidata juukseid sileda ja läiget lisada.
Lisaks täiendava läike lisamisele, mis võib tunduda kohutavalt palju nagu rasu, võivad silikoonid - nagu tsüklometikoon, amodimetikoon ja kõige tavalisem dimetikoon - juustele koguneda ja muuta need määrdunud, õliseks ja punnituks.
Samuti võivad silkonid takistada kasuliku niiskuse sattumist juuksevõllidele. Tehke oma juurtele teene ja jätke vahele tooted, mille koostisosad lõpevad tähega “koonus”.
10. Ole leebe
Pole tähtis, kas pesate, pintseldate, kujundate või kratsite pead, on oluline olla eriti õrn. Peanaha ärritamine võib teie peanahka tegelikult üleliigselt stimuleerida ja põhjustada teie näärmete tootmist veelgi rohkem.
11. Loputage korralikult
Kulutage veel minut või kaks, veendudes, et teil oleks kogu šampoon ja palsam juustest väljas. See võib teie juuste väljanägemisel ja väljanägemisel palju muuta.
Jäetud tooted võivad juuksed katta, muutes need määrdunud ja sügelevaks.
12. Lõpeta sellega mängimine
Lukustage keerutamist, pea kriimustamist, sõrmede läbi juuste jooksmist - mida rohkem oma juustega mängite, seda halvemini need välja näevad. Juuste harjamine ja sagedane puudutamine võib stimuleerida õlinäärmeid. Võite peanahaõli õlgadesse tõmmata ja kätelt lisaõlisid lisada.
13. Proovige kuiva šampooni
Kuivšampoon võib olla näputäis päästja. See ei saa asendada pehmet niisket pesemist, kuid see võib aidata õlidel kuivada ja anda juustele puhtama ilme. Paljud kuivad šampoonid lisavad ka lõhna, et värskendada.
Negatiivne külg on see, et kuivad šampoonid lisavad jääke, mis võivad muuta teie juuksed ja peanaha sõmer ja räpaseks. Samuti kuivab see teie juuksed ära, nii et ärrituse ja kahjustuste vältimiseks on kõige parem neid ainult aeg-ajalt kasutada ja järgmisel päeval täielikult maha pesta.
14. Jäta lisatud niiskus vahele
Rasvaste juustega inimesed ei vaja tavaliselt niisutavaid tooteid. Teie kehas on see juba kontrolli all. Lisatud õlid, näiteks niisutav sissehingatav palsam või kreem, võivad teie juuksed maha pesta ja lisada kardetud kiivripeale.
15. Kasutage DIY kuiva šampooni
Kas teil pole kuiva šampooni ja vajate mõnda näputäis? Suund kööki. Maisitärklis (või beebipulber) on klassikaline "tee ise" (DIY) aseaine. Kakaopulbri lisamine võib selle kaduda tumedamatesse juustesse.
16. Sügav seisund kookosõliga
Ärge jätke peanahka vahele järgmisel korral, kui teete kookosõli töötlemist. See hooldus aitab tõsta õli peanahalt ja juurtelt, lisades samal ajal palju hinnatud sügavat hüdratsiooni.
17. Loputage õunasiidri äädika abil
Kasutage õunasiidri äädika eeliseid. Kui õunasiidri äädikat õigesti lahjendada, aitab see eemaldada toote kogunemist, tasakaalustada peanaha pH-d ja vähendada punetavust.
18. Šampoon teepuuõliga
Uuringus leiti, et antibakteriaalne teepuuõli parandab kõõma, vähendab sügelust ja parandab rasvasust. Täieliku efekti saavutamiseks otsige šampooni, mis sisaldab ühe aktiivse koostisosana teepuuõli.
19. Planeerige oma pesemised treeningute ümber
See on ilmselt iseenesestmõistetav, kuid higistamine levitab õlisid ja võib jätta teie juuksed värskemaks. Proovige šampoonimist planeerida oma kõige higisemate treeningute järgi, et saada igast pesust maksimumi.
20. Pärast mütsi või kiivri kandmist pesta
Mütsid, kiivrid, sallid ja peapaelad võivad õli levitada ja soojust lõksu jätta. Keerake mütsi juuksed ja nende kõrvaltoimed kiire pesemisega lahti. Või kasutage järgmise pesu aja pikendamiseks pea lisaseadmeid.
21. Kandke nõiapähklit
See jook on üllatavalt mugav ka rämedate juuste jaoks. Nõiapähkel võib leevendada sügelust, sulgeda õli tootvaid poore ja vähendada kõõmast, pH tasakaalustamatusest või muudest peanaha häiretest põhjustatud põletikku. See on ka piisavalt õrn, et seda kasutada tundlikul peanahal.
22. Kandke seda nüüd ja jälle
Juuste pidev tagasi tõmbamine võib põhjustada teie peanaha õlide kiiremat levikut ja muuta teie juuksed rasvamaks. Laske oma maneeril nüüd ohutult ringi liikuda, et pesemiste vahelist aega venitada. See toimib eriti hästi, kui jätate oma juukseid esimesel päeval pärast pesemist maha ja kannate neid päev enne pesemist.
23. Mine rohelise tee juurde
See powerhouse'i jook sobib hästi ka teie juustele. On tõestatud, et rohelise tee ekstrakt vähendab paikselt manustades rasu tootmist ja toidab nahka. Tehke see endale meelepäraseks ja võtke kaasa šampoon.
24. Võtke omale tops
Mõnikord on lihtsam lihtsalt sellega mitte võidelda. Kasutage juustesse kuuluvaid õlisid klanitud ülaosaga oma eeliseks. Lisaks aitavad looduslikud õlid juukseid hüdraatida ja annavad homsele veelgi parema juuksepäeva.
25. Magusta meega
Kui olete lasknud õlil tõesti käest ära minna, võib meemamask tänu selle antibakteriaalsetele ja seenevastastele omadustele peanahka rahustada ja kõõma ära hoida või ravida. Ühes uuringus leiti, et 90% toormee ja 10% vee lihtne segu aitas vähendada seborroilise dermatiidi sümptomeid nagu sügelus, punetus, pleegitus ja liigne õli tootmine.
Kaasavõtmine
Rasused päevad võivad olla rasused juuksed. Hea uudis on see, et selle kontrolli all hoidmiseks on palju abinõusid.
Samuti on oluline arvestada, et toodetav õlikogus muutub aja jooksul ja vananedes üldiselt väheneb. Teie nooruse liiga rasvased lukud ei kummita teid igavesti, lubage.
