Kas see tõesti töötab?
Juuste väljalangemine on paljude meeste ja naiste ühine mure. Teie juuksed võivad välja kukkuda paljudel põhjustel, alates geneetikast ja vitamiinide puudusest kuni hormoonide muutumiseni. Mõned meditsiinilised seisundid, näiteks kilpnäärmehaigus, võivad põhjustada juuste õhukese väljalangemise või väljalangemise.
Juuste kasvatamiseks pole võlukunsti, kuid uuringud on näidanud, et mõned ravimtaimed võivad juuste väljalangemist aeglustada või aidata uute kasvu soodustada. Oluline on siiski märkida, et suur osa uuringutest on tehtud loomadega. Nende efektiivsuse tõestamiseks inimestel on vaja täiendavaid uuringuid.
Jätkake lugemist, et õppida, kuidas ravimtaimi võib juuste kasvu parandamiseks kasutada. Enne ravimtaimede lisamist oma igapäevasesse rutiini pidage kindlasti nõu oma arstiga, eriti kui teie juuste väljalangemine on tingitud meditsiinilisest seisundist.
Taimsed juukseõlid
Juukseõlid, mida nimetatakse ka juuksevärvideks, on taimeekstraktid, mis on segatud kandeõli baasis. Mõned juukseõlid sisaldavad mitut ürti ja kandeõli.
Taimsete õlide valmistamiseks kasutatavad populaarsed kandeõlid on:
- Kookosõli
- magus mandliõli
- kreeka pähkliõli
- oliiviõli
- mineraalõli
- jojoba õli
- nisuiduõli
Mõned ravimtaimedes kasutatavad ravimtaimed on:
- Hiina hibisk (Hibiscus rosa sinensis): Hiina hibisk on igihaljas põõsas. Selle söödavaid, erksaid lilli kasutatakse sageli taimetee valmistamiseks. Arvatakse, et hibisk aitab stimuleerida juuksefolliikulisid, suurendada folliikulite suurust ja suurendada juuste kasvu.
- Brahmi (Bacopa monnieri): Brahmi, mida nimetatakse ka bakopaks, on roomav ravimtaim, mida kasutatakse Ayurveda meditsiinis. See sisaldab alkaloide, mis arvatavalt aktiveerivad juuste kasvu eest vastutavaid valke.
- Karvnööbid (Tridax-nimeline): Karvnupud on roomav ajurveeda ravimtaim ja karikakra perekonna liige. See sisaldab antioksüdante ja soodustab juuste kasvu üksi ja koostoimes teiste ravimtaimedega.
- Jatamansi (Nardostachys jatamansi): Jatamansi on väike põõsas, mille risoomid võivad juuste kasvu kiirendada. On tõestatud, et see suurendab juuste kasvu alopeetsias, mida põhjustab keemiaravi.
- Ženšenn (Panax ženšenn): ženšenn on eakohane looduslik vahend paljude haiguste, sealhulgas juuste väljalangemise korral. See sisaldab saponiine, mis arvatakse soodustavat juuste kasvu, pärssides 5a reduktaasi. See on ensüüm, mis on seotud meeste juuste väljalangemisega.
Kuidas kasutada
Mõned juukseõlid on mõeldud kasutamiseks šampooni või juustesse jäetava juuksehooldusvahendina, seega arvestage tootja juhistega. Silt soovitab, kas kanda niisketele või kuivadele juustele.
Masseerige puhaste kätega juukseõli otse peanahale ja loputage vastavalt juhistele.
Polüherbaalsed salvid
Taimseid salve, mida mõnikord nimetatakse ka ravimtaimedeks, valmistatakse tavaliselt ravimtaimede kombineerimisel õli, näiteks lanoliini või vaseliini ja veega. Muud koostisosad võivad sisaldada mesilasvaha või kakaovõid. Polüherbaalsed salvid sisaldavad tavaliselt mitut taimeekstrakti.
Mõned polüherbaalsetes salvides kasutatavad ravimtaimed on:
- Karusmari (Emblica officinalis): karusmari on ajurveeda ravimtaim. Seda kasutatakse juuste tugevdamiseks ja juuste kasvu soodustamiseks. Samuti on teada, et see sisaldab mitmeid antioksüdante.
- Gotu kola (Centella asiatica): Gotu kola on üks populaarsemaid ajurveeda ürte. Arvatakse, et see suurendab juuste pikkust ja stimuleerib juuste kasvu, suurendades tõenäoliselt peanaha vereringet.
- Aloe vera (A. Barbadensis Mill.): Aloe vera on troopiline taim ja populaarne rahvapärane ravim põletuste ja seedeprobleemide vastu. Seda võib kasutada ka peanaha konditsioneeritud ja tervena hoidmiseks, mis toetab tervislikku juuste kasvu.
- Püha basiilik (Ocimum sanctum): Püha basiilik on aromaatne, adaptogeenne ravimtaim, mis on tuntud oma raviomaduste poolest. See võib aidata vältida kõõma ja sügeluse või hormonaalse taseme muutuste põhjustatud juuste väljalangemist.
Kuidas kasutada
Polüherbseid salve manustatakse tavaliselt otse peanahale. Puhaste kätega masseerige salv peanahasse, kuni see on tootja juhendi kohaselt imendunud.
Taimsed kreemid
Taimseid kreeme valmistatakse ka ürtidega infundeeritud õlidest ja veest. Need sisaldavad vähem õli ja rohkem vett kui taimsed salvid ja imenduvad teie nahka kergesti.
Mõned ravimtaimede valmistamiseks kasutatavad ravimtaimed on:
- Hiiglaslik dodder (Cuscuta reflexa Roxb): 2008. aasta uuringu kohaselt aitab hiiglaslik dodder - laialivalguv ajurveeda taim - ravida steroidhormoonide põhjustatud alopeetsiat, pärssides ensüümi 5a reduktaasi.
- Mõru õun (Citrullus colocynthis): mõru õun on kõrbe vilja kandev taim, mida kasutatakse Ayurvedas. Selle kuivatatud puuvilja viljaliha kasutatakse juuste väljalangemise raviks. Mõru õun sisaldab glükosiide, mis on ühendid, mis arvatakse algavat juuste kasvu.
- Valeroheline (Eclipta alba): valeroheine on ravimtaim, mida Ayurvedas kasutatakse juuste kasvu suurendamiseks. 2014. aastast pärineva uuringu kohaselt aitab vale karikakar stimuleerida juuksefolliikulisid ja provotseerib karvutute hiirte juuste kasvu kiiremat staadiumi.
- Öine õitsemine jasmiin (Nyctanthes arbortristis): See väike õistaim on Lõuna-Aasias. 2016. aasta teadusuuringute kohaselt käivitas öine õitsemine jasmiin rottidel karvakasvu ja võib olla efektiivne alopeetsia vastu.
Kuidas kasutada
Masseerige puhaste kätega juuksekreem peanahasse või kandke juustele juurtest otsteni tootja juhendi kohaselt.
Taimsed geelid
Taimsed geelid sisaldavad taimeekstrakte geelialuses. Tavaliselt ei sisalda need õli.
Taimsetes geelides tervislike juuste toetamiseks kasutatavad ürdid võivad sisaldada:
- Põldmari (Trigonella foenum-graecum): Fenugreek on herneste perekonna liige. See on populaarne toiduvalmistamise vürts, millel on potentsiaalsed juuste kasvatamise eelised. 2006. aasta teadusuuringute kohaselt parandas fenugreegi seemneekstrakt mõõduka juuste väljalangemisega meestel ja naistel juuste mahtu ja juuste paksust.
- Märgistusmutter (Semecarpus anacardium): seda taime leidub Himaalaja aladel ja seda kasutatakse ajurveeda ja Siddha meditsiinis juuste kasvu soodustamiseks. Pähkli märgistamiseks on vaja rohkem uurida, et teha kindlaks selle tõhusus ja ohutus.
Kuidas kasutada
Masseerige puhaste käte abil geeli peanahasse või kandke juustele juurtest kuni näpunäideteni vastavalt tootja juhistele.
Kubosomaalne suspensioon
Kubosoomid on vedelad kristalsed nanoosakesed. Kubosomaalseid suspensioone kasutatakse ravimite ja mõnel juhul ka ravimtaimede kohaletoimetamiseks.
Mõned ravimtaimed, mida kasutatakse juuste kasvatamiseks ristlõikes suspensioonides:
- Oriental arborvitae (Thuja orientalis): idamaine arborvitae on igihaljas puu ja küpresside perekonna liige. See on traditsiooniline ravim kiilaspäisuse vastu. 2013. aasta uuringu kohaselt aitab ravimtaim juukseid kasvatada, stimuleerides puhkenud juuksefolliikulisse kasvufaasi.
- Espinosilla (Loeselia mexicana): Espinosillat kasvatatakse Mehhikos. Seda kasutatakse juuksefolliikulite tugevdamiseks ja peanaha tervena hoidmiseks. 2014. aasta uuringu kohaselt näitas espinosilla isastel hiirtel juuste kasvu.
- Goji marja (Lycium chinense Mill): seda puuvilja kandvat põõsast kasutatakse traditsioonilises Hiina meditsiinis juuste kasvu soodustamiseks. Goji marja sisaldab tsinki, mineraalainet, mis arvasin infundeerida peanahka õliga, et vältida kõõma teket, mis võib põhjustada juuste väljalangemist.
- Mugula fliislill (Polygonum multiflorum): see mugula on traditsiooniline Hiina meditsiini vahend juuste väljalangemise vastu. See sisaldab ühendeid, mis pärsivad 5a reduktaasi ensüüme. Samuti aitab see stimuleerida juuksefolliikulite kasvufaasi.
Kuidas kasutada
Puhaste käte abil kammige juukseid juustest kuni otsteni või vastavalt muule juhendile. Kasutage arsti juhiste kohaselt taimsed kubiosomaalseid suspensioone.
Võimalikud kõrvaltoimed ja riskid
Taimsete juuste kasvuvahendite peamine oht on allergiline reaktsioon. Enne ravimtaimede kasutamist peate alati tegema plaastri testi allergilise reaktsiooni kontrollimiseks.
Selleks tehke järgmist.
- Kandke väike kogus toodet randme siseküljele.
- Jätke vähemalt 24 tunniks.
- Kui te pole ühe päeva jooksul ärritust kogenud, peaks seda olema mujal kanda ohutu.
Allergilise reaktsiooni tekkimisel võib teil esineda:
- lööve
- nõgestõbi
- punetus
- sügelus
- hingamisraskused
- pearinglus
- peavalu
Paiksete taimsete juuste kasvuvahendite potentsiaalsed kõrvaltoimed on järgmised:
- juuste hõrenemine
- suurenenud juuste väljalangemine
- kuiv peanahk
- peanaha punetus või ärritus
Enamiku ravimtaimede juuste kasvu kõrvaltoimeid pole inimestel piisavalt uuritud. Annustamissoovituste ühtlustamiseks pole piisavalt teavet.
Rasedad või rinnaga toitvad naised ei tohiks juuste kasvatamiseks ravimtaimi kasutada, välja arvatud arsti või kvalifitseeritud loodusliku tervise praktiku järelevalve all.
Alumine rida
Ükski ravimtaim ei saa täis juukseid kasvatada. Peaksite olema ettevaatlik taimsete toodete suhtes, mis väidavad end olevat juuste kasvu sensatsioon.
Uuringud on näidanud, et mõned ravimtaimed võivad aidata juukseid tugevdada, toetada peanaha tervist, parandada juuste paksust või stimuleerida juuste kasvu tsüklit. Enne ravimtaimede muutumist juuste kasvu põhiliseks raviks on siiski vaja rohkem kliinilisi uuringuid inimestega.
Igat ravimtaimede preparaatides võib kasutada mis tahes ravimtaimi. Kuid võib olla keeruline leida käsimüügis olevaid juuste kasvu tooteid, mis sisaldavad teadusuuringutes kasutatavaid ürte. Teie arst või loodusliku tervise praktik võib aidata teil leida abinõusid, mis vastavad teie vajadustele kõige paremini.
Enne kasutamist pidage kindlasti nõu oma arstiga. Nad saavad teid juhendada ravivõimalustest ja nõustada teid järgmiste toimingute tegemisel.
