Ülevaade
Sapikivid on kõvad hoiused, mis moodustuvad teie sapipõies. Sapikive on kahte tüüpi:
- kolesterooli sapikivid, mis on kõige tavalisemad ja koosnevad liigsest kolesteroolist
- pigmendi sapikivid, mis koosnevad liigsest bilirubiinist
Operatsioon on sapikivide tavaline ravi, kuid võite neid ravida looduslike ravimitega. Lugege edasi sapikivide looduslike abinõude õppimiseks ja näpunäiteid selle seisundi ennetamiseks.
Kuidas ravida sapikive ilma operatsioonita
Sapikivid võivad põhjustada teravat, intensiivset valu kõhu paremas ülaservas. See valu võib kiirguda teie selja ja abaluuni. Muud sümptomid hõlmavad iiveldust, oksendamist, heledat või halli väljaheidet ja kõhulahtisust.
Enne sapikivide iseseisvat ravimist pidage nõu oma arstiga. Teie arst aitab teil õige diagnoosi saada. Samuti saavad nad teile nõu anda kõigi oma ravivõimaluste osas. Kui teil on silmade kollasus, palavik või külmavärinad ja tugev kõhuvalu, pöörduge viivitamatult arsti poole.
1. Sapipõis puhastab
Sapikivide moodustumisel on mitu põhjust:
- Teie maks eraldab rohkem sappi, kui see suudab lahustuda.
- Teie kehas võib olla liigne pigment nimega bilirubiin, mida ei saa lahustada.
- Sapipõis ei pruugi tühjeneda täielikult või nii sageli kui vaja.
Mõned inimesed väidavad, et sapipõie puhastamine või loputamine võib aidata sapikive lõhkuda ja sapipõit tühjendada. Nende väidete toetuseks puuduvad teaduslikud tõendid. Keha on võimeline ennast puhastama ja loputama.
Siiski tarbivad mõned inimesed oliiviõli, mahla ja ürtide kombinatsiooni kahe või enama päeva jooksul. Selle aja jooksul ei peaks nad tarbima muud kui õlisegu. Pole olemas standardset segu ega retsepti. See segu võib olla ohtlik diabeediga inimestele või neile, kellel on madal veresuhkru tase.
Ühes uuringus vaadeldi oliiviõli ja päevalilleõli rolli sapikivides. Teadlased leidsid, et kuigi oliiviõli mõjutas sapi tarbimist, ei mõjutanud see sapikive.
Enne mis tahes tüüpi puhastuste kasutamist pidage nõu oma arstiga. See ei pruugi kõigile inimestele ohutu olla.
2. Õunamahl
Mõned inimesed kasutavad sapikivide raviks õunamahla. Selle põhjuseks on asjaolu, et nende arvates võib õunamahl pehmendada sapikive ja aidata teil kividest mööda minna. See väide on levinud 1999. aastal avaldatud kirja tõttu, milles kirjeldati anekdootlikku lugu naisest, kes õunamahla kasutades oma sapikive edukalt läbis. Selle väite toetuseks puuduvad teaduslikud uuringud.
Palju puuviljamahla joomine ei pruugi teie jaoks tervislik olla, kui teil on diabeet, hüpoglükeemia, maohaavandid ja muud haigused.
3. Õunasiidri äädikas
Õunasiidri äädikas (ACV) on populaarne toidulisand, mida sageli lisatakse puhastusvahenditesse. Ehkki ACV-l võib olla positiivne mõju veresuhkrule, puuduvad uuringud, mis toetaksid ACV kasutamist sapikivide raviks. Puuduvad tõendid selle kohta, et puhastusvahendid on vajalikud või tõhusad.
4. Jooga
On mõned väited, et jooga võib aidata teil sapikivi loomulikult edasi anda. Jooga leiti ühes uuringus, et parandada diabeediga inimeste lipiidide profiili. Teises uuringus vaatasid teadlased kolesterooli sapikividega inimesi ja leidsid, et seda tüüpi sapikividega inimestel on tõenäolisem ebanormaalne lipiidiprofiil. Teadlased ei suutnud siiski leida seost nende ebanormaalsete tasemete ja sapikivide olemasolu vahel.
Kuigi jooga võib aidata leevendada mõnda sapikividega seotud sümptomit, puuduvad teaduslikud tõendid jooga kasutamise kohta sapikivide raviks.
5. piima ohakas
Piima ohakas ehk Silybum marianum võib aidata ravida maksa- ja sapipõiehaigusi. Arvatakse, et see stimuleerib mõlemat organit, kuid teadlased pole konkreetselt uurinud piimaohaka eeliseid sapikivide ravis.
Piimatohik on toidulisandina saadaval pillide kujul. Enne piimaohaka kasutamist pidage nõu oma arstiga, eriti kui teil on diabeet. Piima ohakas võib alandada veresuhkru taset II tüüpi diabeediga inimestel. Samuti on võimalik olla piimaohaka suhtes allergiline.
Ostke piima ohakas
6. Artišokk
Artišokist on leitud kasu sapipõie funktsioneerimisel. See aitab sapi stimuleerida ja on kasulik ka maksale. Üheski uuringus pole vaadeldud artišoki mõju sapikivide ravile.
Artišokki saab aurutada, marineerida või grillida. Artišoki söömisel pole kahju, kui suudate seda taluda. Pillide vormis või toidulisandina müüdavat artišokki tuleks võtta alles pärast arstiga rääkimist.
7. kuldmündi rohi
Kuldmündi rohtu ehk Lysimachiae herba kasutatakse Hiina traditsioonilises meditsiinis sapikivide raviks. See on seotud sapikivide vähenenud moodustumisega. Mõned inimesed soovitavad enne sapikivipuhastuse alustamist võtta kuldmüntide rohi, mis aitab kividel pehmendada.
Võite osta kuldmüntide rohtu pulbrina või vedelal kujul.
8. Riitsinusõli pakk
Kastoorõli pakendid on veel üks rahvapärane abinõu ja mõned inimesed valivad selle meetodi sapipõie puhastamise asemel. Soojad lapid tammeeritakse kastoorõlis, mille asetate seejärel kõhule. Pakendid peaksid leevendama valu ja aitama ravida teie sapikivi. Puuduvad teaduslikud uuringud, mis toetaksid väiteid selle ravi efektiivsuse kohta.
Ostke riitsinusõli
9. Nõelravi
Nõelravi võib leevendada sapikividest tekkivat valu, vähendades spasme, leevendades sapi voolu ja taastades õige funktsiooni. Teatatud on nõelravi sapikivide raviks, kuid vaja on rohkem uuringuid.
Üks väike uuring tehti 60 osaleja nõelravi mõju kohta koletsüstiidile. Koletsüstiit on sapipõie põletik. Nõelravi leevendas sümptomeid ja vähendas sapipõie mahtu.
Nõelravi eelistest sapikivide ravimisel on vaja rohkem uurida.
Nõelravi on suhteliselt ohutu. Nõelraviarsti valimisel otsige litsentseeritud nõelnõustajat ja veenduge, et nad kasutaksid uusi ühekordseks kasutamiseks mõeldud nõelu. Mõnel juhul võib osa teie kulust katta teie kindlustuse pakkuja. Paljudes linnades on ka kogukonna nõelravi keskused. Nõelravi manustatakse ruumis koos teiste inimestega, mitte privaatses keskkonnas. Kogukonna nõelravi hind on sageli palju taskukohasem kui eraviisilise nõelravi hind.
Muud sapikivide ravimeetodid
Sapikivide raviks kasutatakse sageli ravimeid ja kirurgiat.
Ravimid
Väiksemate sapikivide lahustamiseks on sageli ette nähtud kaks sapphapet:
- ursodeoksükoolhape
- Chenodeoksükoolhape
Ühes vanemas 1989. aasta uuringus aitas ursodeoksükoolhape vältida sapikivide teket rasvunud inimestel, kes järgisid väga madala kalorsusega dieeti.
Sapikivide raviks võib sapphapetel kuluda kuni kaks aastat. Sapikivid võivad uuesti moodustuda, kui lõpetate ravimite võtmise.
Kirurgia
Sapikivide soovitatav ravi on sageli kirurgia. Koletsüstektoomiaks tuntud operatsioon hõlmab sapipõie eemaldamist, nii et sapikivid ei saa pärast seda ravi enam moodustuda.
Sapipõis pole ellujäämiseks vajalik ja enamikul inimestel suudab organism sapipõie kaotuse korvata minimaalsete kõrvaltoimetega. Lisateave sapipõie eemaldamise operatsiooni kohta.
Näpunäited sapikivide ennetamiseks
Sapikivid on kõige tavalisemad:
- naised
- 40-aastased ja vanemad inimesed
- diabeediga inimesed
- rasvunud inimesed
- rasedad naised
- inimesed, kes võtavad hormonaalseid ravimeid
- inimesed, kes söövad rasvasisaldusega dieete
Sapikivide tekke põhjustajaks on tõenäoliselt geneetika, dieedi ja elustiili mõjutavad tegurid.
Dieet
2006. aasta uuring teatas, et naistel, kes sõid rohkem puu- ja köögivilju, oli sapipõie eemaldamise operatsioonide risk väiksem kui naistel, kes sõid kõige vähem puu- ja köögivilju. Hästi tasakaalustatud toit, mis sisaldab erinevaid puu- ja köögivilju, võib aidata tervislikku sapipõit toetada ja vähendada sapikivide tekke riski. See võib aidata ka kaalujälgimisel.
Mõned toidud võivad sapipõie süvendada, sealhulgas:
- munad
- rafineeritud suhkur
- toidud, milles on palju küllastunud rasvu
- toidu allergeenid
Rääkige oma arstiga konkreetsetest toitudest, mida võiksite vältida.
Kaalujälgimine
Rasvumine suurendab teie sapikivide tekke riski. Kaalu kaotamine võib olla sapikivide ennetamise oluline osa, kuid tähtis on viis, kuidas kehakaalu kaotate. Väga madala kalorsusega dieedi järgimine kehakaalu langetamiseks võib tegelikult suurendada sapikivide riski.
2013. aasta uuringus järgisid osalejad üheaastast kaubanduslikku kaalukaotusprogrammi. Programmi ajal järgis üks osalejate rühm 6-10 nädala jooksul väga madala kalorsusega dieeti (500 kcal päevas). Teine rühm järgis kolme kuu jooksul madala kalorsusega dieeti (1200-1500 kcal päevas). Väga madala kalorsusega dieeti järginud rühmal tekkisid kolm korda suurema tõenäosusega kui teisel rühmal sapikivid, mis vajasid haiglaravi või operatsiooni.
Kui proovite kaalust alla võtta, rääkige oma arstiga tervisliku kaalukaotusprogrammi kohta. Need aitavad teil tervisliku kaalukaotuse plaani välja töötada.
Ära viima
Sapikivide looduslike ravimeetodite tõhususe kohta on vähe uuritud.
Toidu- ja ravimiamet ei kontrolli Ameerika Ühendriikides müüdavate ürtide ega toidulisandite kvaliteeti ega puhtust. Uurige kõiki tooteid hoolikalt, rääkige oma arstiga ja valige lugupeetud ettevõtte hulgast. Kui arst on soovitanud operatsiooni, pidage nendega avatud vestlust muude võimaluste üle, mida võiksite proovida kõigepealt.
