Mis on smegma?
Smegma on aine, mis koosneb õlist ja surnud naharakkudest. See võib koguneda eesnaha alla ümberlõikamata meestel või labia voldide ümber naistel.
See ei ole suguhaiguse tunnus ja see pole ka tõsine seisund.
Ravimata jäetud smegma võib põhjustada lõhna või mõnel juhul kõveneda ja põhjustada suguelundite ärritust.
Lugege edasi, et saada teada, kuidas smegma kogunemisest lahti saada ja seda vältida.
Kuidas ravida smegmat meestel
Lihtsaim viis smegma eemaldamiseks on isikliku hügieeni rutiini kohandamine.
Meestel tähendab see suguelundite, sealhulgas eesnaha ümber ja all, korralikult puhastamist.
Teie keha toodab määrdeainet, mis aitab eesnaha tagasi tõmmata. See määrdeaine võib koguneda teie eesnaha alla koos teiste looduslike õlide, surnud naharakkude, mustuse ja bakteritega. Sellepärast on see seisund ümberlõigatud meestel vähem levinud.
Peenise nõuetekohane puhastamine on smegma eemaldamiseks kõige lihtsam viis.
- Tõmmake eesnahk ettevaatlikult tagasi. Kui smegma on kõvenenud, ei pruugi te seda lõpuni tagasi tõmmata. Ärge sundige seda, kuna see võib põhjustada valu ja naha pisaraid, mis võib põhjustada nakkust.
- Pese ala, mida tavaliselt eesnahk katab, pesta maheda seebi ja sooja veega. Vältige karmi nühkimist, kuna see võib tundlikku nahka ärritada. Kui smegma on kõvenenud, võib õli hõõrumine enne selle puhastamist õrnalt selle pinnale hõõruda.
- Loputage kogu seep põhjalikult maha ja patsutage seejärel ala õrnalt kuivaks.
- Tõmmake eesnahk üle peenise otsa tagasi.
- Korrake seda iga päev, kuni smegma kaob.
Oluline on vältida smegma kraapimist teravate seadmete või vatitupsudega. See võib põhjustada täiendavat ärritust.
Kui smegma ei parane nädala pärast korralikku puhastamist või kui see halveneb, pöörduge oma arsti poole.
Samuti peaksite oma arsti poole pöörduma, kui teie peenis on punane või põletikuline. Teil võib olla infektsioon või mõni muu haigusseisund, mis nõuab meditsiinilist ravi.
Ümberlõikamata imikute ja laste hügieen
Imikutel esinev smegma võib eesnaha naha all tunduda valgete punktidena või pärlina.
Enamikul lastel ei tõmbu eesnahk sündides täielikult tagasi. Täielik tõmbumine toimub tavaliselt 5. eluaastaks, kuid mõnedel poistel võib see juhtuda ka hiljem.
Ärge proovige teda suplemise ajal eesnahka tagasi suruda. Eesnaha tagasi sundimine võib põhjustada valu, verejooksu või nahakahjustusi.
Selle asemel pese genitaale õrnalt väljastpoolt vee ja seebiga. Te ei pea eesnaha peal või all kasutama puuvillast tampooni ega niisutust.
Kui sissetõmbumine on toimunud, võib aeg-ajalt eesnaha puhastamine aidata vähendada smegmat. Pärast puberteeti peab teie laps lisama tavalise hügieeniprotseduuri jaoks eesnaha all puhastamise.
Lapse õpetamine, kuidas seda teha, aitab tal kujundada häid isikliku hügieeni harjumusi ja vähendab tema smegma kogunemise riski.
Ümberlõikamata lapse puhastamise sammud on samad, mis täiskasvanutel:
- Kui teie poeg on vanem, tõmmake tal eesnaha õrnalt peenise otsast võlli poole. Kui teie poeg on liiga noor, et seda ise teha, saate teda aidata.
- Loputage ala seebi ja sooja veega. Vältige kõva nühkimist, sest see piirkond on tundlik.
- Loputage kogu seep ja loputage piirkond kuivaks.
- Tõmmake eesnahk õrnalt üle peenise.
Kuidas ravida smegmat naistel
Smegma võib esineda ka naistel ja see võib olla tupe lõhna põhjustaja. See võib koguneda labia voldidesse või kliitori kapoti ümber.
Sarnaselt meestega on kõige lihtsam viis smegma eemaldamiseks naiste suguelunditest korraliku isikliku hügieeni abil.
- Tõmmake tupe voldid ettevaatlikult tagasi. Voldide levitamiseks võite oma kaks esimest sõrme V-kujuliseks paigutada.
- Voldide puhastamiseks kasutage sooja vett ja vajadusel õrna seepi. Vältige seebi sattumist tupe avasse.
- Loputage ala põhjalikult.
- Patsutage ala õrnalt kuivaks.
Võib-olla soovite kanda hingavatest materjalidest, näiteks puuvillast, aluspesu ja vältige kitsaste pükste kandmist, mis aitab vähendada smegma kogunemise riski.
Tupevoolu ja lõhna muutused võivad viidata infektsioonile. Pöörduge arsti poole, kui smegma ei kao või süveneb.
Samuti peaksite arsti juurde pöörduma, kui teil on suguelunditel valu, sügelus või põletustunne või kui teil on ebanormaalne eritis.
Pöörduge oma arsti poole, kui teil on ka tupe eritist kollasel või rohelisel kujul.
Näpunäited smegma ennetamiseks
Smegmat saab ära hoida hea isikliku hügieeni abil.
Puhastage oma suguelundeid iga päev ja vältige piirkonnas karmide seepide või toodete kasutamist. Naistel hõlmab see duši või tupe loputamise vältimist, mis võib põhjustada tupeinfektsioone ja muid terviseprobleeme.
Kui teil on vaatamata heale isiklikule hügieenile regulaarselt ülemäärane smegma kogunemine või kui märkate oma suguelundites muid muutusi, sealhulgas põletikku, valu või ebanormaalset tupest väljutamist, pöörduge oma arsti poole.
