Mis on jääpõletus?
Jääpõletus on vigastus, mis võib juhtuda, kui jää või muud külmad asjad nahale satuvad ja neid kahjustavad. Jääpõletused tekivad tavaliselt pärast pikaajalist kokkupuudet külmumis- või temperatuuriga. Näiteks kui kannate külma pakendi otse nahale, võite saada jääpõletuse.
Millised on jääpõletuse sümptomid?
Jääpõletus näeb sageli välja nagu muud tüüpi põletus, näiteks päikesepõletus. Võite märgata kahjustatud naha värvi muutust. Näiteks võib see tunduda erkpunaseks. See võib muuta ka valge või kollakashalli värvi.
Muud võimalikud sümptomid on järgmised:
- tuimus
- sügelus
- kipitav tunne
- valu
- villid
- ebatavaliselt kindel või vahajas nahk
Mis põhjustab jääpõletusi?
Jääpõletus ilmneb siis, kui teie nahk puutub pikaajaliselt otse kokku jääga või millegi muuga, mis on väga külm. Jää- või külmapakid, mida kasutatakse valulike lihaste ja vigastuste raviks, võivad põhjustada jääpõletusi, kui vajutate neid otse palja naha vastu. Pikaajaline kokkupuude lume, külma ilmaga või kiire tuulega võib põhjustada ka jääpõletusi.
Jääpõletuse korral külmub naharakkudes olev vesi. See moodustab teravaid jääkristalle, mis võivad kahjustada teie naharakkude struktuuri. Ka naha lähedal olevad veresooned hakkavad ahendama. See vähendab verevoolu kahjustatud piirkondadesse, põhjustades täiendavat kahju.
Millised on jääpõletuste riskitegurid?
Jääveepõletuste ja muude külma põhjustatud vigastuste oht on suurem, kui veedate palju aega külmades oludes või kiire tuule käes ega riietu nende tingimustega vastavalt.
Eluharjumused ja -tingimused, mis mõjutavad negatiivselt teie vereringet või võimet tuvastada vigastusi, võivad samuti suurendada jääpõletuste ohtu. Näiteks on teil kõrgendatud risk, kui te:
- suitsetama
- võtke ravimeid, mis vähendavad naha verevarustust, näiteks beetablokaatorid
- teil on diabeet, perifeersete veresoonte haigus või muud seisundid, mis kahjustavad teie vereringet
- teil on perifeerne neuropaatia või muud seisundid, mis vähendavad teie vigastuste tuvastamise võimet
Õrna naha tõttu on ka noorematel lastel ja vanematel inimestel suurem oht jääpõletuste tekkeks.
Kuidas diagnoositakse jääpõletusi?
Kui arvate, et teil võib tekkida jääpõletus, eemaldage viivitamatult külmaallikas ja toimige naha järkjärguliseks soojendamiseks. Pöörduge kohe arsti poole, kui teil on mõni järgmistest võimalustest:
- Teie nahk jääb tuimaks ja soojenemise ajal ei hakka põletama ega kipitama.
- Teie nahk on valge ja soojenedes ei omanda roosakas jume.
- Kui te seda puudutate, on teie nahk valge, külm ja raske.
Need võivad olla tõsise kudede kahjustuse sümptomid, mis vajavad ravi. Kui teil tekivad villid suurel nahapiirkonnal, peate vajama ka arstiabi. Arst uurib kahjustatud piirkonda, et määrata sobiv raviplaan.
Kuidas ravitakse jääpõletusi?
Jääpõletuse ravimiseks eemaldage külmaallikas ja soojendage nahka aeglaselt, et viia see tagasi normaalsele temperatuurile. Naha soojendamiseks:
- Leotage kahjustatud piirkonda 20 minutit soojas vees. Vesi peaks olema umbes 104˚F (40˚C) ja mitte üle 108˚F (42,2˚C).
- Vajadusel korrake leotamist, tehes iga leotamise vahel 20-minutilisi pause.
- Kandke lisaks sooja vee hoolitsustele ka sooja kompresse või tekke.
Ärge kasutage liiga palju soojust. See võib teie põletust veelgi halvendada.
Kui teil tekivad villid või avatud haav, puhastage see piirkond ja pange see kinni, et hoida seda mustuse ja mikroobe. Kasutage marli, mis ei kleepu naha külge. Samuti võib see aidata kahjustatud piirkonda rahustava salvi rakendamisel.
Valu leevendamiseks kaaluge käsimüügiravimi kasutamist. Kui nahk hakkab paranema, võite ebamugavustunde leevendamiseks kasutada aloe verat või muid aktuaalseid geele.
Pöörduge arsti poole, kui teil on pärast tõsiseid kudede kahjustusi, näiteks nahk, mis jääb valgeks, tuimaks, külmaks või kõvaks pärast seda, kui olete proovinud seda õrnalt soojendada. Arst võib välja kirjutada ravimeid, eemaldada kahjustatud kude või soovitada muid ravivõimalusi.
Samuti peaksite oma arstiga ühendust võtma, kui teil tekivad infektsiooni sümptomid, näiteks muutused põletuse värvus, mäda või rohekas eritus või palavik. Arst võib teile välja kirjutada antibiootikume või muid ravimeetodeid.
Milline on jääpõletuste väljavaade?
Sõltuvalt teie põletuse raskusest võib paranemiseks kuluda paar päeva või isegi nädalat. Pärast seda võib teil olla arm. Harvadel juhtudel võib arst vajada kahjustatud kudede kirurgilist amputeerimist. Kuid enamikul juhtudel võite oodata täielikku taastumist.
Tervenemisprotsessi hõlbustamiseks hoidke põletatud ala jääst eemal ja päikese käes.
Kuidas saate ära hoida jääpõletusi?
Jääpõletuste vältimiseks hoidke naha ja külma allikate vahel riidekihti või rätikut. Näiteks ärge kandke külma pakki otse nahale. Selle asemel mähkige see esmalt rätikusse. Külmapaki asemel külmutatud köögiviljade koti kasutamine võib vähendada ka jääpõletuste ohtu.
Samuti on oluline riietuda külma ilmaga ja kaitsta nahka kiire tuule eest.
