Põlev kõhulahtisus
Kõhulahtisuse võtmine pole kunagi meeldiv kogemus. Kui see põleb või on valus minna, muudab see asja veelgi hullemaks. Lugege edasi, et teada saada, mis võib põhjustada teie põletavat kõhulahtisust, kuidas seda kodus ravida ja millal helistada arstile täiendavateks uuringuteks.
6 kõige tõhusamat kõhulahtisuse ravimit »
Põhjused
Põlevat kõhulahtisust võib esineda mitmel põhjusel. Alati on hea mõte pöörduda arsti poole, kui märkate sooleharjumuste erinevust. Sellegipoolest saab paljusid kõige levinumaid põhjuseid sageli kodus ravida.
Vürtsikute toitude söömine
Kui see on esimene, mida olete märganud põletavat kõhulahtisust, mõelge sellele, mida olete hiljuti söönud. Vürtsikad toidud nagu paprikad sisaldavad kapsaitsiini. See looduslikult esinev ühend on sama kraam, mida leiate pipragaasi, muskaadi ja paikselt kasutatavate valuvaigistite kohta. Põleb kokkupuutel. Palju paprika või vürtsika toidu söömine võib tekitada mitmeid sümptomeid, sealhulgas põletav kõhulahtisus.
Hemorroidid
Kas teadsite, et kõhukinnisus ja kõhulahtisus võivad vahel käia käsikäes? See on tõsi. Aja jooksul võivad kõhukinnisus ja muud seisundid põhjustada hemorroidid, mis on teie päraku või pärasoole põletikulised veenid. Nende veenide ärritus võib põhjustada soolte liikumise ajal põletustunnet ja valu.
Ärritunud soole sündroom
Ärritatud soole sündroomiga (IBS) kaasnev sagedane kõhulahtisus võib samuti põhjustada ebamugavust ja põletust. See seisund on tavalisem, kui võite arvata. Umbes ühel viiest ameeriklasest on IBS-i sümptomeid, kuid vähem kui 1-l viiest sümptomitega inimesest otsib haigusseisund meditsiinilist abi. Pole selge, mis põhjustab IBS-i. Päästikud võivad hõlmata kõike alates teatud toitudest kuni liigse stressi ja hormonaalsete muutuste tekkeni.
IBS-iga välditavad toidud »
Sümptomid
Kõik teie põletava kõhulahtisusega kaasnevad täiendavad sümptomid varieeruvad sõltuvalt põhjusest.
Vürtsikute toitude söömine
Kokkupuude kapsaitsiiniga võib teie nahka põletada või isegi põhjustada astmahooge.
Allaneelamisel võib see ühend põhjustada ka:
- kõhukrambid
- iiveldus
- oksendamine
- kõhulahtisus
Hemorroidid
Hemorroidid tekivad pärast pingutamist roojamise ajal. Samuti esinevad need sageli raseduse ajal, pärast sünnitust ja igal juhul, kui teie pärakule on pandud muud stressi.
Võite kogeda:
- verejooks ilma valu roojamise ajal
- sügelus, valu või ebamugavustunne pärakus ja selle ümbruses
- turse või päraku lähedal tekkiv klomb
- väljaheite leke
Ärritunud soole sündroom
IBS-i sümptomid on inimesest erinevad. See on krooniline haigus, nii et sümptomid võivad tulla ja minna lainetena.
Võite kogeda:
- kõhuvalu ja krambid
- puhitus
- gaas
- kõhulahtisus või kõhukinnisus, mõnikord vahelduvad
- lima väljaheide
IBS-i sümptomid meestel ja naistel »
Kodune ravi
Kodus saate oma sümptomeid ravida mitmel viisil. Paljudel juhtudel on põletav kõhulahtisus ajutine seisund, mis reageerib hästi elustiili muutustele ja käsimüügiravimitele.
Vürtsikad toidud
Kui kahtlustate, et põletava kõhulahtisuse põhjuseks on vürtsikute toitude söömine, proovige neid dieedist piirata või sellest välja lõigata. Võite isegi pidada toidupäevikut, et näha, millised toidud põhjustavad kõige rohkem sümptomeid.
Alternatiivina võite proovida teha ka vastupidist. Ajakirja Men's Health avaldatud artiklis selgitas Sutep Gonlachanvit, MD, et vürtsikute toitude sagedane söömine üle kolme nädala võib aidata teil seda põletustunnet tundlikkuse vähendamiseks.
Hemorroidid
Hemorroidid võivad aja jooksul iseenesest paraneda. Protsessi kiirendamiseks võite teha mõned asjad.
- Ebamugavustunde, põletuse ja sügeluse leevendamiseks kasutage käsimüügis olevaid hemorroidikreeme, näiteks preparaat H või doktor Butleri ja nõiapähklipatju. Turse leevendamiseks võite kasutada ka jääpakke.
- Leotage paar korda päevas soojas vees või sitz-vannis 10–15 minutit.
- Kasutage pühkimiseks niiskeid käterätte või niisket tualettpaberit.
- Valu ajutiseks leevendamiseks kaaluge börsiväliste valuvaigistite, näiteks atsetaminofeeni või ibuprofeeni kasutamist.
Pidage meeles: verejooks on hemorroidide sagedane sümptom. Verejooks pärasoolest on siiski hea põhjus arsti külastamiseks.
Ärritunud soole sündroom
Ehkki IBS on krooniline haigus, on ägenemiste korral abiks palju asju.
- Reguleerige oma kiu tarbimist. Mõned IBS-iga inimesed saavad hästi hakkama kiudainetega dieediga, kuna need aitavad kõhukinnisust vähendada. Teised leiavad, et liiga palju söömine võib anda neile gaasi ja krampi.
- Pidage toidupäevikut, et näha, kas on teatud toite, mis põhjustavad kõhulahtisust rohkem kui teised.
- Tervislike sooleharjumuste edendamiseks treenige regulaarselt ja jooge iga päev palju vett.
- Kõhulahtisuse korral sööge regulaarselt väikseid sööke.
- Olge kõhulahtisusevastaste ravimitega ettevaatlik. Proovige võtta väikseim annus umbes pool tundi enne söömist. Nende ravimite ebaõige kasutamine võib põhjustada muid meditsiinilisi probleeme.
- Katse alternatiivmeditsiiniga. Nõelravi, hüpnoos, probiootikumid, jooga ja meditatsioon võivad teie sümptomeid leevendada.
Kui pöördute kroonilise IBS-i arsti poole, võib arst teile anda ravimeid - alosetrooni või lubiprostooni -, mis võivad aidata.
Millal arsti juurde pöörduda
Helistage kindlasti arstile, kui märkate sooleharjumuste muutumist. Paljud asjad, mis põhjustavad põletavat kõhulahtisust, on ajutised ja neid saab kodus ravida. Siiski on mõned haigusseisundid, näiteks IBS ja käärsoolevähk, mis vajaksid spetsiaalset ravi.
Samuti helistage oma arstile, kui teil on:
- verejooks pärasoolest
- järk-järgult halvem kõhuvalu, eriti öösel
- kaalukaotus
Arsti vastuvõtul palub arst tõenäoliselt teie haiguslugu ja kõigi teie sümptomite kirjeldust. Püüdke olla võimalikult konkreetne. See võib isegi aidata teie mured enne kohtumist kirja panna.
Testid võivad hõlmata järgmist:
- Digitaalne rektaalne eksam Sellist tüüpi eksami ajal paneb arst pärasoole kinnas ja määritud sõrme. Ta tunneb kasvu, tükke või midagi muud, mis võib viidata sellele, et vajate täiendavat testimist.
- Visuaalne kontroll: mõnda asja, näiteks sisemisi hemorroidid, pole palja silmaga lihtne näha. Teie käärsoole parema ülevaate saamiseks võib arst kasutada anoskoopi, proktoskoopi või sigmoidoskoopi.
- Kolonoskoopia: arst võib uurida tervet käärsoolt, kasutades kolonoskoopi, eriti kui olete üle 50-aastane.
Väljavaade
Kõhulahtisuse põletamine on ebamugav ja võib isegi muretseda. Hea uudis on see, et see ei tähenda tingimata tõsist seisundit. Kui teil on sooleharjumuste pärast muret, helistage oma arstile, et see kontrollitaks. Vastasel juhul jälgige söödavate toitude üle, ravige hemorroidid ja töötage välja viise, kuidas vähendada IBS-i põhjustajaid.
