Kui teil tekivad ärritunud soole sündroomi (IBS) sümptomid, võiksite küsida, kas on aeg kohtumiseks rääkida oma sümptomitest ja ravivõimalustest. IBS-iga tegelemine ei pea olema keeruline ja te ei pea seda tegema üksi. Tehke kohtumine arsti vastuvõtule, saate teada, millised on teie järgmised sammud, ja alustage ravi ja parema elukvaliteedi poole liikumist.
Enne kohtumist
Enne arsti kabinetis sammu astumist valmistage end kohtumiseks ette. Need näpunäited võivad aidata:
1. Leidke arst. IBS-ravi jaoks peate otsima vastuvõtu eriarsti vastuvõtule. See arst on gastroenteroloog ja peamiselt ravitakse seisundeid ja haigusi, mis mõjutavad seedetrakti.
Kui te ei tea, millist arsti soovite kasutada, küsige soovitusi esmatasandi arstilt või teiselt arstilt, keda usaldate. Kui te ei leia arstilt soovitust, küsitlege sõbrad ja pereliikmed arsti kohta, kellega neil on kogemus.
2. Koostage sümptomite päevik. Teie arstil on teie visiidi ajal palju küsimusi ja esimene küsimus on tõenäoliselt järgmine: “Mis siis edasi saab?” Sel ajal peaksite olema valmis üksikasjadega selle kohta, mida kogete, millal seda kogete ja mis võiks seda paremaks muuta.
Alustage ajakirja - võite kasutada nutitelefonis paberit ja pliiatsi või märkmete tegemise rakendust - ja kirjutage üles, millised sümptomid teil esinevad ja millal. Proovige mõelda tagasi sellele, millal sümptomid alguse said. Arst soovib teada, kui kaua teil neid sümptomeid on olnud.
3. Koostage isiklik terviseajalugu. Lisaks teie sümptomitele soovib arst teie kohta palju teada. Pange kirja nii palju kui võimalik, et te arstiga veedetud ajal ei unustaks. Koostage nimekiri järgmistest:
- kõik ravimid, mida te võtate
- muud haigused, mis teil on diagnoositud
- hiljutised muutused teie elus, näiteks stress või kaotus
- perekonna anamneesis IBS või sarnased seisundid, sealhulgas käärsoolevähk
Kui teil on varem olnud probleeme nende IBS-i sümptomite osas, küsige varasemate arstide meditsiinilisi andmeid. See võib olla kasulik gastroenteroloogile.
4. Paluge sõbral sinuga ühineda. Arstide visiidid võivad olla pisut üle jõu käivad, eriti kui teile tutvustatakse palju uut teavet. Paluge sõbral või pereliikmel teiega ühineda. Nende abil saate oma küsimustele vastused saada. Samuti saavad nad teha märkmeid selle kohta, mida arst teeb ja ütleb, et saaksite keskenduda eksami ajal oma arsti kuulamisele.
5. Koostage küsimuste loend. Ärge pange oma küsimustele järele mõtlema enne, kui olete arsti kabinetis. Selleks ajaks võite olla liiga segane, et meelde jätta varjatud küsimusi, mida olete tahtnud mõnda aega küsida. Alustage nimekirja ja lisage see iga kord, kui midagi arvate.
Kohtumise ajal
Tooge märkmik, oma küsimuste loend ja kõik haiguslood. Valmisolek aitab teil enesekindlalt kontrollida oma seisundit ja leida vastuseid. Seejärel toimige järgmiselt:
1. Tehke märkmeid. Kui arst alustab ravi ja testide arutamist, eraldage märkmik ja pastapliiats. Kui teil on teiega sõber või pereliige, paluge neil arstiga rääkimise ajal märkmeid teha. Märkmete tegemine annab teile tulevikus viite. Ja see aitab teil meeles pidada, mida arutati, mida peate tegema ja mida teie arst kavatseb järgmisena teha.
2. Esitage põhjalik - kuid kokkuvõtlik - haiguslugu. Järgige teabe saamiseks arsti juhiseid, kuid andke kindlasti nii kiiresti kui võimalik nii palju teavet kui võimalik. Siin võib abi olla teie sümptomite päevikust. Jätke oma märkmetega mälu meelde ja pakkuge nende märkmete koopia oma arstile.
3. Esitage küsimusi. Peaksite olema valmis arsti jaoks esitatavate küsimustega, et kohtingutest võimalikult palju kasu saada. Mõned küsimused:
- Kas sa tead, mis põhjustab minu sümptomeid?
- Kui see pole IBS, siis milliseid muid tingimusi te kaalute?
- Mis järgmiseks? Milliseid teste tellite?
- Millal saate nende testide tulemusi?
- Kas on mingeid ravimeetodeid, mida saaksin nüüd alustada?
- Millal saate teada, kas need ravimeetodid on tõhusad? Millisel hetkel kaalume ravi muutmist?
- Millised on nende ravimeetodite võimalikud kõrvaltoimed? Kuidas saaksin need kõrvaltoimed peatada?
- Kas minu elustiil mõjutab sümptomeid? Mida ma peaksin muutma?
- Kuidas hallata seda tingimust lisaks muudele tingimustele, mis mul on?
- Kas mul on seda alati? Või saab seda ravida?
Pärast teie kohtumist
Arstide kabinetist välja kõndides võib peas keerleda palju mõtteid, nii et enne parklast lahkumist pange mõni hetk need kirja. Kui teil on keegi teiega, võtke mõni minut kohtumise läbi rääkimiseks. Pange kirja kõik, mida soovite uurida, või küsimused, mille kohta olete aru saanud, et unustasite enne arstilt lahkumist küsida. Seejärel toimige järgmiselt:
1. Tehke kohtumisi. Kui arst nõudis analüüse, tehke kohtumise kavandamiseks koostööd arsti kabinetiga. Paljud arstide bürood võtavad teiega kohtumisi kokku kohalikes haiglates või pildindusbüroodes, kuid võib-olla peate pärast kabinetist lahkumist jälgima, et saada raamatuid proovimiseks.
2. Tulemuste saamiseks jälgige. Kui arst on tellinud erinevad testid, tehke järelkontroll. Küsige oma arstilt testide tulemusi ja mida need teie diagnoosi ja ravi jaoks tähendavad. Arutage järgmisi hooldusetappe ja seda, kuidas saaksite ravivõimalusi parendada.
3. Järgige ravisoovitusi. Kui testid olid veenvad ja teil on diagnoos, töötage koos oma arstiga raviplaani koostamiseks. Kui testid ei olnud lõplikud, paluge diagnoosi ja ravi järgmisi etappe.
Kui arst annab ravisoovitusi ja soovitusi, on oluline jälgida neid tähelepanelikult. Arst jälgib, kuidas teie keha ravile reageerib. See teave aitab neil teada saada, kas ravi on tõhus või peate selle üle vaatama.
