Kui tavaline on inkontinents täiskasvanutel?
Inkontinentsus viitab kontrollimatule uriini lekkele. Kuni kolmandikul ameeriklastest on raskusi soovi järele minna, eriti kui nad vananevad.
Kui teil on uriinipidamatuse sümptomeid, on oluline rääkida oma arstiga. Need aitavad teil mõista, mis teie uriinipidamatust esile kutsub, ja pakuvad teile ravivõimalusi.
Millised on sümptomid?
Täiskasvanute uriinipidamatus pole tingimus - see on teise probleemi sümptom. Inkontinentsust on viis tüüpi ja igaüks neist avaldub pisut erinevalt:
- Urinipidamatus, mida nimetatakse ka üliaktiivseks põieks: sageli tunnete järsku intensiivset urineerimisvajadust. Vahel lekib.
- Stressipidamatus: köha, aevastamine või naer võivad uriini lekkida.
- Inkontinentsuse ületäitumine: uriin torkab sageli välja. Vannitoa kasutamisel ei saa te põit täielikult tühjendada.
- Funktsionaalne uriinipidamatus: lekitate, kuna selline seisund nagu artriit või Alzheimeri tõbi takistab teil õigeaegselt vannituppa jõudmast.
- Segatud uriinipidamatus: teil on kombinatsioon stressist ja tungipidamatusest.
Lastel põhjustab uriinipidamatus sageli selliseid terviseprobleeme nagu kuseteede infektsioon, neeruprobleemid või kuseteede defekt. Mõnikord jätkub lastel õnnetusi päevasel ajal ja märjatakse voodit öösel pärast tualettruumi treenimist. Lasteinkontinentsus kaob sageli iseenesest.
Täiskasvanute uriinipidamatus põhjustab
Tavaliselt lõõgastuvad teie põie seina lihased, samal ajal kui põis täidab uriini. Kui see on täis, saadab põis teie ajule signaali, et on aeg minna. Kusepõies ja selle ümbruses olevad lihased hoiavad uriini sees, kuni saate selle vannituppa viia.
Uriinipidamatus juhtub siis, kui uriinis olevad või teie põit toetavad lihased nõrgenevad piisavalt, et uriin välja voolata.
Närvikahjustus võib takistada ka teie aju saada sõnumit, et on aeg minna.
Siin on mõned uriinipidamatuse põhjused:
- Rasedus
- sünnitus
- vanus
- menopaus
- laienenud eesnääre
- eesnäärmevähk
- kuseteede ummistus
- seisundid, mis kahjustavad närve, näiteks hulgiskleroos, Parkinsoni tõbi ja insult
- kuseteede struktuuriprobleemid
Lisateave: sclerosis multiplex ja uriinipidamatus »
Keda ohustab täiskasvanute uriinipidamatus?
Naistel tekib stressipidamatus tõenäolisemalt kui meestel, osaliselt seetõttu, et rasedus ja sünnitus võivad nõrgestada põit toetavaid lihaseid.
Naissuguhormoonid mängivad rolli ka pidamatuses. Östrogeeni kaotus pärast menopausi võib nõrgendada ja õhukeseks muuta vaagna lihaseid, põhjustades vähem kontrolli põie funktsiooni üle.
Vanemaks saades kasvab uriinipidamatuse tõenäosus. Vanus nõrgestab teie põit, takistades tal hoida nii palju uriini kui kunagi varem.
Tutvu: menopaus ja uriinipidamatus »
Kuidas diagnoosida seda, mis põhjustab täiskasvanute uriinipidamatust
Kui teil on uriinipidamatuse sümptomeid, peate konsulteerima oma arstiga. Teie esmatasandi arst võib olla võimeline diagnoosi panema.
Arst võib suunata teid uroloogi vastuvõtule. Naised võidakse suunata urogünekoloogi vastuvõtule, kui esialgne ravi ebaõnnestub.
Arst küsib kõigepealt teie sümptomite kohta: kui sageli tunnete tungi minna, mis näib probleemi käivitavat ja kas te lekitate uriini. Sümptomite päeviku pidamine aitab arsti küsimustele hõlpsamini vastata.
Pärast teie sümptomite hindamist võib arst teha teie uriinipidamatuse põhjuse kindlakstegemiseks ühe järgmistest testidest:
- Uriini testid: need võivad tuvastada teie uriinis baktereid. Bakterid uriinis võivad olla infektsiooni tunnused.
- Urodünaamiline uuring: sellele katsele saabute täispõiega. Seejärel mõõdetakse põie tühjendamise maht ja kiirus. Selle uuringu osana viiakse läbi tühja jääkmahu test. See näitab, kui palju uriini on teie vannituppa minemisel põies. Selle testi abil saab kindlaks teha, kas teie kuseteedes on ummistus või probleemid põie närvide ja lihastega.
- Tsüstoskoopia: arst paneb kusejuhasse õhukese ulatuse, st tuubi, mis viib uriini teie põiest välja. See võimaldab arstil otsida struktuurseid probleeme.
- Tsüstogramm: arst võtab pärast teie kontrastainega täidetud põie röntgenikiirte tegemist. Tühjendav tsüstogramm on sarnane protseduur, kus arst jätkab röntgenikiirte tegemist, kuni te urineerite. Mõlemad testid aitavad uurida kusepõieprobleeme, mis võivad põhjustada uriinipidamatust.
Täiskasvanute uriinipidamatuse ravivõimalused
Kusepidamatuse ravi põhineb probleemi põhjusel.
Esmatasandi ravi hõlmab tavaliselt:
- Ravimid: sellised võimalused nagu mirabegron (Myrbetriq), oksübutüniin (Ditropan) ja tamsulosiin (Flomax) lõõgastavad üliaktiivseid kusepõie lihaseid. Neid kasutatakse sageli tungipidamatuse raviks.
- Östrogeenikreem: see võib tugevdada nõrgenenud kudesid kusejuhas ja tupes. Sageli on see ette nähtud postmenopausis naistele.
Muud raviviisid hõlmavad:
- Pessaarid ja kusiti sisetükid: pessaarid asetatakse tupe sisse põie toetamiseks ja stressipidamatuse raviks. Ureetra sisetükid toimivad lekete vältimiseks nagu pistikud.
- Mahukas materjal: kusejuha süstitakse materjali, näiteks kollageeni. See aitab kusejuhal suletuna püsida, nii et uriin ei lekiks välja ega moodustaks kusiti seina. Seda protseduuri tehakse peamiselt naistel, kuid seda võib kasutada ka meeste stressipidamatuse raviks.
- A-tüüpi botuliintoksiin (Botox): see süstitakse põie lihasesse, põhjustades selle lõdvestamise. See suurendab põie uriinimahtu. See võib teie uriinipidamatuse episoode vähendada.
- Närvistimulaator: seda seadet soovitatakse kasutada eriti tugeva uriinipidamatuse korral. Pärast naha alla siirdamist saadab see elektrilisi impulsse lihastesse, mis reguleerivad teie põit.
Kui need ravimeetodid ei toimi, võib arst teie uriinipidamatuse raviks soovitada ühte järgmistest operatsioonidest:
- Kusepõie kaela vedrustus: see tõstab põie kaela, kus see kinnitub kusiti. Kusepõie kaela toetamine aitab vältida stressipidamatuse lekkeid.
- Prolapsi operatsioon: kui teie põis on normaalsest asendist välja langenud, võib see aidata seda tõsta.
- Slingi protseduurid: Neid tehakse siis, kui teie põit toetavad vaagnapõhjalihased on nõrgenenud. Kirurg kasutab teie keha kudede tükke või keemilisi materjale, et luua tropp, mis hoiab teie põie kaela ja hoiab teie kusejuha suletuna.
Tooted, mis aitavad uriinipidamatust hallata
Teatud tooted võivad aidata leket vähendada ja uriinilõhna vältida:
- Absorbeerivad padjad: Need padjad on sarnased menstruatsiooni ajal kasutatavatega, välja arvatud need, et need mahutavad rohkem vedelikku. Inkontinentsipadjad kleepuvad teie aluspesu külge ja imavad uriini ja lõhnu. 60 padjapaki eest maksavad nad umbes 12 dollarit.
- Inkontinentsuse aluspüksid ja püksikud: Neil toodetel on püksikute sisseehitatud imav padi. Mõned põiekontrolli aluspesu tüübid on ühekordselt kasutatavad. Teised on pestavad ja näevad välja nagu tüüpiline puuvillane aluspesu. Inkontinentsuspüksid maksavad korduvkasutatavate optsioonide eest umbes 15 dollarit paari. Ühekordselt kasutatavad valikud on sageli umbes 20 dollarit paketi kohta.
- Plastpüksid: need plastist püksikud libisevad lekke vältimiseks üle teie aluspesu. Plastpüksid müüvad umbes 20 dollarit paari.
- Kaitsepadjad: võite need voodipadjad asetada oma lehtede peale, et öösel lekides ei peaks teil voodit vahetama. Need maksavad umbes 20 dollarit.
- Kateetrid: kateeter on õhuke, painduv toru, mis läheb teie kusejuhasse põie tühjendamiseks. Mehed võivad kanda kondoomilaadset kateetriseadet, mis sobib üle peenise. Kateeter tühjendab uriini kotti. Iga kateetri hind on 1–3 dollarit.
Enamik neist toodetest on saadaval kohalikus apteegis või supermarketis või veebis.
Jätkake lugemist: Kegeli uriinipidamatuse harjutused »
Väljavaade
Uriinipidamatus võib mõjutada teie tööd, sotsiaalseid suhteid ja peaaegu kõiki teie elu osi. Kui teil on sümptomeid, pidage nõu oma arstiga. Need võivad aidata teil välja töötada sobiva raviplaani, et vähendada oma sümptomeid ja parandada oma elukvaliteeti.
Kuidas vältida uriinipidamatust
Inkontinentsust ei ole alati võimalik vältida, kuid mõned elustiili muutused võivad teid vähem mõjutada kiireloomulise urineerimise ja lekkega. Sa saad:
- Piira vedelikke. Vältige suure koguse vee, puuviljamahla ja muude vedelike joomist korraga. Selle asemel jooge päevasel ajal väikeste koguste kaupa regulaarselt. Kui teil on probleeme öösel uriini hoidmisega, ärge jooge enne magamaminekut mingeid vedelikke. Samuti peaksite vältima diureetikume, näiteks kofeiiniga sooda, alkoholi ja kohvi - need panevad teid sagedamini minema.
- Saage vannitoa ajakava järgi. Minge vannituppa regulaarsete ajavahemike järel, näiteks üks kord tunnis. Proovige vannitoa külastuste vahelist aega järk-järgult suurendada. Minnes ootamine treenib teie põit uriini kauem hoidma.
- Söö rohkem kiudaineid. Kõhukinnisus võib soodustada uriinipidamatust. Rohkem värskete puuviljade, köögiviljade ja täisteratoodete söömine aitab kõhukinnisust ära hoida. Peaksite püüdma saada 30 grammi kiudaineid päevas.
- Säilitage tervislik kaal. Ülekaalulisus võib teie põiele täiendavat survet avaldada, pannes teid rohkem liikuma.
