Ülevaade
Kaalutõus on antidepressantide, eriti selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitorite (SSRI), näiteks estsitalopraami (Lexapro) ja sertraliini (Zoloft) kaalumisel.
Celexa, ravimi tsitalopraami kaubamärgi versioon, on veel üks SSRI tüüp. See mõjutab erinevaid inimesi erineval viisil. See võib põhjustada kehakaalu väikest suurenemist või väikest langust või põhjustada kehakaalu muutuse üldse.
Kui võtate kaalus juurde, võib see olla paljude erinevate tegurite tagajärg. Siit saate teada, mida peate teadma.
Antidepressandid ja kehakaalu tõus
Depressiooni raviks kasutatavad ravimid võivad mõjutada teie isu ja ainevahetust. Mõnel juhul võivad need toimed põhjustada kehakaalu suurenemist või kaotamist.
Celexat on seostatud kerge kaalutõusuga, kuid arvatakse, et ravim ise ei põhjusta seda toimet. Pigem on kaalu tõus tõenäoliselt tingitud parematest isudest pärast ravimi kasutamist. Parem isu võib põhjustada selle, et sööte rohkem, põhjustades kehakaalu suurenemist.
Teisest küljest võib Celexa vähendada ka teie söögiisu, põhjustades kerge kaalulanguse. Uuringud on näidanud mõlemat mõju. Raske öelda, kas peaksite ootama kaalutõusu või kaalukaotust.
2014. aastal enam kui 22 000 patsiendi kohta läbi viidud uuringus põhjustasid amitriptüliin, bupropioon (Wellbutrin SR, Wellbutrin XL) ja nortriptüliin (Pamelor) 12 kuu jooksul vähem kaalutõusu kui tsitalopraam.
Pidage meeles, et antidepressantide tarvitamisest tulenevad kaalumuutused on tavaliselt väikesed, tavaliselt mõne naela piires. Kui Celexa mõjutab teie kehakaalu üldse, olgu see siis kaalutõus või kaalukaotus, on see tõenäoliselt väike.
Kui arvate, et Celexa põhjustab teil kaalus juurde, ärge lõpetage selle kasutamist ilma arstiga nõu pidamata. Celexa järsk peatamine võib põhjustada selliseid probleeme nagu ärevus, tujukus, segasus ja unehäired.
Arst võib teiega koos annust vähendada, et kõrvaltoimeid vähendada või ennetada.
Muud kaalutõusu võimalikud põhjused
Pidage meeles, et kaalutõusu võivad lisaks tarvitatavale ravimile põhjustada ka muud tegurid.
Näiteks võib depressioon ise põhjustada kehakaalu muutusi. Mõnel depressiooniga inimesel puudub isu, teised aga söövad rohkem kui tavaliselt. Võib olla raske öelda, kas kehakaalu muutused on põhjustatud depressioonist või selle raviks kasutatavatest ravimitest.
Teie kehakaalu võivad mõjutada ka paljud muud tegurid. Rääkige oma arstiga, kui teete mõnda järgmistest toimingutest:
-
Ebatervislike harjumuste vastuvõtmine, näiteks:
- istuva eluviisiga või veedavad suurema osa päevast istudes, lamades või vähe kehalist tegevust tehes
- mitte trenni tegema
- tarbides palju toite või jooke, milles on palju suhkrut või rasva
-
Võttes teatud ravimeid, näiteks:
- rasestumisvastased tabletid
- kortikosteroidid nagu prednisoon (Rayos) või metüülprednisoloon (Medrol)
- antipsühhootikumid, mida kasutatakse bipolaarse häire, skisofreenia ja depressiooni raviks
- teatud diabeedi raviks kasutatavad ravimid, sealhulgas insuliin
-
Teatud tervislikud seisundid ja vaimse tervise probleemid, näiteks:
- hüpotüreoidism
- südamepuudulikkus
- seedesüsteemi probleemid
- krooniline infektsioon
- dehüdratsioon
- söömishäired, näiteks buliimia
- stress
- Rasedusest või menopausist põhjustatud naiste hormoonide muutuste kogemine
Mida saate kaalutõusuga teha
Kui olete kaalus juurde võtnud ja tunnete selle pärast muret, proovige järgmisi näpunäiteid oma dieedi parandamiseks ja päevas rohkem treenimiseks:
- Lõigake maiustusi ja suhkrurikkaid jooke.
- Asendage kõrge kalorsusega toidud maitsvate puu- ja köögiviljadega.
- Andke endale väiksemad portsjonid ja sööge kogu päeva jooksul sagedamini.
- Söö aeglaselt.
- Minge lifti asemel treppidele.
- Minge välja ja jalutage.
- Alustage arsti juhendamisel treeningprogrammi.
Kaalu kaotamisel on alati hea mõte saada professionaalset juhendamist.
Enne mis tahes füüsilise tegevuse alustamist pidage kindlasti nõu arstiga. Kui vajate dieedi korraldamisel abi, küsige arstilt saatekirja registreeritud dieedi juurde. Lisateavet selle kohta, kuidas kaalu ohutult kaotada, vaadake nendest täiendavatest kaalukaotuse strateegiatest.
Rääkige oma arstiga
Kui olete pärast Celexa kasutamise alustamist kaalus juurde võtnud või kaalus alla võtnud, rääkige oma arstiga, et arutada, mis võis selle muutuse põhjustada. 10 või enama protsendi kehakaalu tõus võib olla murettekitav, eriti kui see ilmneb vaid mõne nädala jooksul.
Kui teie arst leiab, et kehakaalu tõus on seotud teie Celexa kasutamisega, küsige, kas annuse vähendamine või mõne muu antidepressandi proovimine võiks aidata.
Kui arst ei arva, et teie kaalutõus on seotud teie Celexa kasutamisega, arutage, mis võib olla selle tegelik põhjus. Kui teete tervislikke eluviise, kuid võtate siiski soovimatut kehakaalu, andke sellest kindlasti oma arstile teada.
Igal juhul rääkige julgelt oma arstiga oma kaaluprobleemidest ja küsige küsimusi. Need võivad hõlmata järgmist:
- Kas sa arvad, et minu kaalutõusu põhjustas Celexa võtmine?
- Kui jah, siis kas peaksin võtma väiksema annuse või vahetama mõne muu ravimi vastu?
- Millist nõu peate aitama mul kaalust alla võtta?
- Kas saate mind oma dieediga seotud abi saamiseks pöörduda mõne registreeritud dietoloogi poole?
- Millised on minu jaoks turvalised viisid aktiivsemaks muutumiseks?
Q & A: Treening ja depressioon
K:
Kas on tõsi, et treenimine aitab depressiooni vastu?
A:
Treening on kehale suurepärane vahend. Sellel on mitmeid dokumenteeritud positiivseid mõjusid, sealhulgas vabastavad kemikaalid, mis muudavad teie aju ja keha heaks. Regulaarne treenimine aitab leevendada mitmeid depressioonisümptomeid ja mõnikord võib see olla kerge hooajaliste depressiivsete sümptomite ravis. Kui tunnete, et teil on depressiooni sümptomid, mis segavad teie elu, peaksite oma arstiga rääkima, kas üksi treenimine või treeningu ja ravimite kombinatsioon võib aidata teie sümptomeid ravida.
Dena Westphalen, PharmDAnswers esindavad meie meditsiiniekspertide arvamusi. Kogu sisu on rangelt informatiivne ja seda ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõuandeks.
