Kui teil on krooniline kuiv silm, siis teate, et teie silmad on tundlikud kõige suhtes, mis neid puudutab. See hõlmab kontakte. Tegelikult on paljudel inimestel kontaktide liiga kaua kulunud ajutised kuivad silmad. Niisiis, kuidas sa suhtud kroonilise kuiva silmaga, kui vajad kontakte?
Üks lihtne lahendus on üleminek klaasidele. See valik pole aga kõigile sobiv. Oluline on teada, kuidas kontakte kanda, et krooniline kuiv silm ei halvendaks teie elukvaliteeti.
Mis on krooniline kuiv silm?
Ajutise ja kroonilise kuiva silma vahel on erinevus. Määratluse järgi kirjeldab ajutine midagi, mis toimub ainult lühikest aega. Krooniline seevastu tähendab seda, et haigusseisund ilmneb pikka aega korduvalt. Ajutise kuiva silma saab tavaliselt lahendada kunstlike pisar silmatilkade või muude lihtsate vahenditega. Krooniline kuiv silm võib vajada intensiivsemat ravi.
Kontaktid võivad mõnikord olla nii ajutise kui ka kroonilise kuiva silma põhjustajaks. Näiteks võib tekkida ajutine silmade kuivus, kuna kannate oma kontakte liiga kaua. Rääkige oma arstiga, kui kannate kontakte ja teil on pikka aega olnud silm kuivanud. Nad võivad soovitada teist tüüpi kontaktläätsi või teha muid muudatusi. Nad võivad isegi soovitada lõpetada kontaktide püsiv kandmine.
Miks juhtub kontaktläätsede kandjatel silmade kuivus?
Kontaktläätsede kandjatel võib nii ajutine kui ka krooniline silma kuivus olla seotud teie silmade pisarakiledega. Pisarakile koosneb kolmest kihist: õli, vesi ja lima. Piisava niiskuse tootmiseks ja säilitamiseks peavad kõik kolm osa olema tasakaalus.
Pisarate puudumine
Kui teie silmad ei tekita piisavalt pisaraid, muutuvad kontaktid ebamugavaks. Kui teie pisarad aurustuvad liiga kiiresti, põhjustab see ka ebamugavusi. Pisarate puudumine võib ilmneda vanuse, keskkonna või tervisliku seisundi tagajärjel.
Madala kvaliteediga pisarad
Kuiv silm tekib ka madala kvaliteediga pisarate tõttu. Näiteks kui üks teie õlinäärmetest on põletik, ei saa nääre pisaratele piisavalt õli lisada. Õli ankrud pisarad teie silma, nii et ilma selleta aurustuvad pisarad liiga kiiresti.
Kontaktide mugavaks säilitamiseks vajate piisavalt pisarkile. Kui teie silmadel on juba sarvkesta niiske hoidmisega probleeme, võib läätsematerjali kihi lisamine selle hullemaks muuta. Uuringud on näidanud, et kontaktläätsed võivad pisarakile funktsioone häirida ja võivad need õhukeseks muuta.
Põhimõte on see, et kontaktläätsed vajavad korralikult töötamiseks niiskust. Kui teil pole sarvkesta kohal piisavalt vedelikku, võivad kontaktid seda hullemaks muuta.
Kui kannate kontakte, peaksite pöörama tähelepanu silmade niiskuse tasemele. See kehtib sõltumata sellest, kas teil on silmad kuivad või mitte.
Kroonilise kuiva silma ravi
Igasuguste kuivade silmade ravi eesmärk on hoida silma niiskust. Teil on vaja sarvkesta katvat pisarkilet, et kogu aeg tasakaalus püsiks. See kehtib eriti siis, kui kannate kontakte.
Kuivade silmade üldine ravi ulatub retseptiravimitest looduslike ravimiteni. Lõppkokkuvõttes sõltub ravi põhjusest.
- Kui silmade kuivus on tingitud põletikulisest õlinäärmest, võib arst ravida põletikku ravimitega.
- Kroonilisi kuiva silmi saab ravida ka kunstlike pisar silmatilkade või pisaraid suurendavate silmatilkade abil.
- Pisarakanalite blokeerimine, nii et pisarad jäävad silma, mitte ei voola, võib ravida ka kuiva silma.
- Kui suurendate oomega-3 rasvhapete tarbimist, võivad sümptomid paraneda.
Kontaktläätsede kandjate ravi
Kontaktläätsede kandjate kuivade silmade ravi keskendub läätse tüübile. Kui teie kuiva silma sümptomid ei ole rasked, võib teie silmaarst soovida lihtsalt läätsi vahetada. Nad saavad seda teha, muutes kontaktläätse kuju või materjali.
- Skleraläätsed on punnis kujuga, mis takistab prahi sattumist nende alla.
- Sidumisläätsed kaitsevad sarvkesta silmalau liikumise eest, mis muudab silma mugavamaks.
Mõlemad seda tüüpi kontaktläätsed on mõeldud silma kaitsmiseks ja niiskuse püüdmiseks.
Kui teie kuiva silma sümptomid on rasked, võib silmaarst paluda teil kontaktide kandmine lõpetada. Kui teie silmad ei tekita piisavalt kvaliteetseid pisaraid, võivad kontaktid hoolimata proovitud probleemidest endiselt probleem olla.
Kontaktide kasutamine silmade kuivamise korral
Kontaktläätsede tehnoloogia on aastatega paranenud. Kroonilise kuiva silmaga inimesed, kes pidid kontaktidest loobuma, võivad nüüd neid edaspidi kanda. Objektiividele on tehtud täiustusi, aga ka puhastus- ja niisutuslahuseid.
Mõnikord võivad puhastuslahused põhjustada kuiva silma sümptomeid. Selle vastu võitlemiseks võite kanda iga päev kasutatavaid läätsi. Need läätsed visatakse iga päev ära, mitte ei hoita lahuses üleöö.
Hea silmade tervisega harjutamine võib ka tagada, et teie silmad on heas seisundis. Oluline on piirata silma ärritust ja vigastusi, mis võib kroonilisi kuivad silmi halvendada.
Siin on mõned näpunäited hea silma tervise jaoks:
- Tehke regulaarselt pause arvutitest ja muudelt ekraanidelt.
- Hoidke oma keskkond tolmu ja kuivuse eest.
- Vältige silma liigset puudutamist või hõõrumist.
- Kandke regulaarselt päikeseprille.
- Kandke silmakaitset alati, kui teie silma võib sattuda prahti või materjale.
- Suitsetamisest loobuda.
Ära viima
Teie võime kanda kontaktläätsi, kui kannatate kroonilise kuiva silma all, sõltub teie sümptomitest. Objektiivitehnoloogia areng on andnud krooniliste kuivade silmadega inimestele rohkem võimalusi. Võimalik, et leiate objektiivi, mis ei kuiva teie silmi. Rääkige oma silmaarstiga spetsiaalsete sklera- või sidemega läätsede kohta, et teie silmad leevendust saaks. Võite küsida oma silmaarstilt ka muude ravimeetodite kohta, mis võivad teie silmi jäädavalt lahendada.
