L-lüsiin Vöötohatise Jaoks: Kas See Töötab?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

L-lüsiin vöötohatise jaoks

Kui olete üha enam ameeriklasi, keda vöötohatis mõjutab, võite otsustada võtta L-lüsiini toidulisandeid, mis on pikaajaline looduslik ravim.

Lüsiin on looduslikult esinev valgu ehitusplokk. See muudab selle tasakaalustatud toitumise vajalikuks osaks. L-lüsiin viitab toidulisandile. Arvatakse, et L-lüsiin võib aidata leevendada külmavärinaid.

1. tüüpi herpesviirus (HSV-1) põhjustab külmavillide teket. HSV-1 on sama viiruse all kui viirus, mis põhjustab vöötohatist. Seda viirust nimetatakse tuulerõugete viiruseks. See on sama viirus, mis põhjustab tuulerõugeid.

Pärast tuulerõugeid on see viirus kehas uinunud. Seejärel võib viirus uuesti levida vöötohatisena, tavaliselt aastaid hiljem.

Ehkki väidetakse, et L-lüsiin leevendab külmavillide teket, ei ole tõendusmaterjali selle vöötohatise ravi toetamiseks.

Mis kasu on L-lüsiinist?

Plussid

1. Lüsiini lisamine võib põhjustada madalamat stressi või ärevust.
2. Samuti võib see takistada külmavillide teket.
3. See võib isegi aidata teie kehal säilitada rohkem kaltsiumi.

L-lüsiini režiim võib ära hoida või vähendada külmetushaavade teket. Kui teil on juba külmetushaav, võib L-lüsiin aidata haavandil kiiremini paraneda.

Valke moodustav aminohape võib samuti seedimist aidata. Öeldakse, et see aitab teie seedetraktil kaltsiumi imada. See lisatud kaltsium võib aidata kaasa uuele luukoele.

Teie keha ei tooda lüsiini, seega peate seda tarbima söödavate toitude kaudu. Kui teie dieedil puudub lüsiin, võib teil olla kahjustatud immuunsussüsteem. Samuti võib teil tekkida kõrgem stressi ja ärevuse tase. Ühes 2004. aasta uuringus leiti, et lüsiinirikas dieet võib seda taset vähendada.

Mida uuringud ütlevad

Kui sööte tasakaalustatud dieeti, mis sisaldab punast liha, kala ja piimatooteid, tarbite tõenäoliselt piisavalt lüsiini. Seda reklaamitakse laialdaselt ka toidulisandina. Lüsiin koputab kehas välja teise valkude ehitusploki ehk aminohappe, mida nimetatakse arginiiniks. Lüsiini mõju tugevdamiseks vältige arginiinirikkaid toite, nagu pähklid ja seemned.

Ulatusliku ülevaate kohaselt ei olnud L-lüsiinil külmavillidele usaldusväärset mõju. Väiksemas uuringus (mis viidi läbi 1983. aastal), mis näis mõju avaldavat, võtsid osalejad kuue kuu jooksul päevas keskmiselt veidi üle 900 milligrammi toidulisandi. Sellel või isegi kõrgemal tasemel ei paista L-lüsiin toksilist toimet.

Kas L-lüsiin töötab tõenäoliselt vöötohatise sümptomite intensiivsuse või kestuse vähendamisel, on eraldi küsimus.

"Selle toimimise kohta pole ühtegi tõendit," ütleb Aaron Glatt, MD, Lõuna-Nassau kogukondade haigla meditsiiniosakonna juhataja ja Ameerika nakkushaiguste seltsi pressiesindaja.

"See pole ilmselt ohtlik, aga ma ei ütleks, et keegi selle peale raha kulutaks."

Kui soovite uurida L-lüsiini kui vöötohatise ravivõimalust, tehke kohtumine arstiga. Võite arutada, kas see on teie jaoks õige ravi.

Riskid ja hoiatused

Miinused

1. L-lüsiini lisandite lühi- ja pikaajaline toime on ebaselge.
2. Väiksemateks kõrvaltoimeteks võivad olla iiveldus või kõhulahtisus.
3. Tõsisemate kõrvaltoimete hulka võib kuuluda kõhuvalu.

L-lüsiini sisaldavate toidulisandite kasutamise lühi- ja pikaajalise mõju kindlakstegemiseks on vaja rohkem uuringuid. L-lüsiini sissevõtmisel on teatatud paljudest kõrvaltoimetest, kuigi pole selge, kas need on järjepidevad.

Võimalike kõrvaltoimete hulka kuuluvad:

• kõhulahtisus
• iiveldus
• kõhuvalu

Kui te võtate L-lüsiini toidulisandeid ja teil esinevad kahjulikud või ebaharilikud sümptomid, peaksite kasutamise lõpetama. Tutvuge oma arstiga, et hinnata teie sümptomeid ja teha kindlaks, kas teil on ohutu jätkata nende toidulisandite kasutamist.

Muud vöötohatise ravi

Traditsiooniliselt kasutatakse vöötohatise raviks süsteemseid viirusevastaseid ravimeid. Need ravimid on mõeldud inimestele, kes on muidu terved ja vastavad ühele järgmistest tingimustest:

• on vähemalt 50 aastat vanad
• teil on mõõdukas või tugev valu
• teil on mõõdukas või raske lööve
• teil on lööve väljaspool pagasiruumi

USA toidu- ja ravimiamet on vöötohatisega seotud valu intensiivsuse ja sageduse vähendamiseks heaks kiitnud kolm viirusevastast ravimit. See hõlmab atsükloviiri, famtsükloviiri ja valatsükloviiri.

Kuna neid kolme ravimit peetakse väga ohutuks, võidakse neid välja kirjutada isegi inimestele, kes ei vasta ühele neljast kriteeriumist, et vähendada postherpeetilise neuralgia (PHN) võimalust. PHN viitab pikaajalisele valuperioodile, mis ilmneb pärast teie vöötohatise lööbe kadumist.

Viirusevastast ravi peate alustama nii kiiresti kui võimalik. Ideaalis peaksite ravi alustama mitte hiljem kui kolm päeva pärast lööbe ilmnemist. Viirusevastast ravimit on võimalik alustada kauem kui kolm päeva, kuid teil ei pruugi olla sama mõju.

Viirusevastane ravi võib üldiselt vähendada vöötohatise valu saavutatava tasemeni. Samuti võib arst valu leevendamiseks välja kirjutada mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, näiteks ibuprofeeni. Sõltuvalt teie sümptomitest võivad nad maksimaalse leevenduse saamiseks välja kirjutada opioidvalude ravimid.

Märjad kompressid, kalamiinkreem ja kolloidsed kaerahelbevannid võivad sügelust leevendada.

Alumine rida

Vöötohatis on tuulerõugeid põdevate inimeste seas tavaline nähtus. Kuigi vöötohatise tüsistused on haruldased, võivad need tekkida tõsiselt. Kui arvate, et teil on vöötohatis, pöörduge viivitamatult arsti poole.

Ehkki sellise L-lüsiini koduse vahendi proovimine ei pruugi olla kahjulik, ei pruugi see ka kasulik olla. Arsti poole pöördumine võib pakkuda mitmeid eeliseid võrreldes sellega, kui lasta vöötohatisel ravimata jätta või ravida seda alternatiivsete ravimeetoditega.

Glatt ütleb, et retseptiravimid võivad leevendada vöötohatise ägedaid sümptomeid. Need ravimid võivad ka vähendada nakkava aja möödumist ja aidata pärast seda närvivalusid vältida või vähendada.