Ülevaade
Vilistav hingamine on kõrge helisev heli, mis kostub hingamise ajal. Kõige selgemalt on see kuulda väljahingamisel, kuid rasketel juhtudel on see kuuldav sissehingamisel. Selle põhjuseks on kitsendatud hingamisteed või põletik.
Vilistav hingamine võib olla tõsise hingamisprobleemi sümptom, mis nõuab diagnoosimist ja ravi.
Vilistava hingamise põhjused
Mayo kliiniku andmetel on vilistava hingamise kõige levinumad põhjused astma ja krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK). Võimalikke põhjuseid on aga palju. Enne vilistava hingamise peatamist peab arst välja selgitama, miks see ilmneb.
Vilistav hingamine võib olla ka märk järgmisest:
- emfüseem
- gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD)
- südamepuudulikkus
- kopsuvähk
- Uneapnoe
- häälepaelte talitlushäired
Vilistavat hingamist võivad põhjustada lühiajalised haigused või tervisega seotud hädaolukorrad, sealhulgas:
- bronhioliit, viiruslik hingamisteede infektsioon
- bronhiit
- kopsupõletik
- hingamisteede infektsioon
- reaktsioon suitsetamisele
- võõra objekti sissehingamine
- anafülaksia
Anafülaksia on meditsiiniline hädaolukord. Kui teil on anafülaksia sümptomeid, nagu pearinglus, keele või kurgu paistetus või hingamisraskused, peaksite helistama telefonil 911 või kohalikul hädaabiteenistusel.
Hingamise riskifaktorid
Vilistav hingamine võib juhtuda ükskõik kellega. Siiski on teatud riskifaktorid, mis võivad teie hingetõve tekkimise võimalusi suurendada. Pärilikud haigused, näiteks astma, võivad kulgeda peredes.
Vilistav hingamine võib esineda ka:
- allergikutega inimesed
- kopsuvähiga inimesed
- väikelastel päevahoius või vanemate õdede-vendadena, kuna suureneb kokkupuude nakkustega
- endised ja praegused suitsetajad
Riskifaktorite, näiteks suitsetamise kontrolli all hoidmine võib aidata vilistavat hingamist parandada. Samuti peaksite vältima vallandamist põhjustavaid päästikuid, näiteks õietolmu ja muid allergeene.
Mõned tegurid on teie kontrolli alt väljas, nii et eesmärk on teie sümptomite ravimine, et parandada oma üldist elukvaliteeti.
Millal pöörduda arsti poole
Rääkige oma arstile, kui teil esimest korda ilmneb vilistav hingamine. Nad peavad teadma, kas teil on vilistav hingamine ja teil on raskusi hingamisega, kui nahal on sinakas varjund või kui teie vaimne seisund on muutunud. See teave on nende jaoks oluline, isegi kui see pole teie esimene vilistav hingamine.
Kui vilistava hingamisega kaasnevad hingamisraskused, nõgestõbi või tursunud nägu või kurgus, pöörduge selle asemel erakorralise meditsiini poole.
Hingamise ravi
Hingamisteede ravimisel on kaks eesmärki:
- põletiku kontrollimiseks teie hingamisteedes
- oma hingamistorude avamiseks kiiretoimeliste ravimitega
Retsepti vormis olevad põletikuvastased ravimid võivad vähendada põletikku ja liigset lima teie hingamisteedes. Tavaliselt on need inhalaatorite kujul, kuid neid on saadaval ka pika toimeajaga tablettidena. Siirupit kasutatakse väikeste laste jaoks.
Bronhodilataatorid on kiire toimega ravimid, mida kasutatakse sageli vilistava hingamise raviks ja köha leevendamiseks. Nad töötavad lõdvestades silelihaseid, mis ümbritsevad teie hingamistorusid.
Teie arst võib soovitada nii põletikuvastaseid kui ka kiiretoimelisi ravimeid, kui vilistav hingamine on seotud pikaajalise haigusega, näiteks astma või KOK-iga.
Alternatiivsed abinõud vilistav hingamine
Kodused abinõud võivad mõnedel inimestel vilistavat hingamist parandada. Näiteks võib kodu sooja ja niiskena hoidmine avada teie hingamisteed ja aidata teil kergemini hingata.
Mõnikord võib abiks olla soojas, auravas vannitoas istumine. Kuivad ja külmad kliimatingimused võivad vilistamist halvendada, eriti õues treenides.
Täiendavad ravimid, näiteks ravimtaimed ja toidulisandid, võivad samuti aidata teie vilistavat hingamist kontrolli all hoida. Enne nende alustamist on oluline, et arutate arstiga kõiki alternatiivseid ravimeid.
Need alternatiivsed abinõud võivad aidata leevendada astmast põhjustatud vilistavat hingamist:
- antioksüdante, näiteks C-vitamiini ja E-vitamiini
- hõlmikpuu biloba
- meditatsioon
- jooga
Ostke niisutajat.
Ostke ka C-vitamiini toidulisandite, E-vitamiini toidulisandite ja gingko biloba kohta.
Võimalikud tüsistused
Kuna vilistavat hingamist võivad põhjustada tõsised kaasnevad seisundid, on oluline oma arstile teada anda, kui te esimest korda vilistama hakkate.
Kui väldite ravi või ei suuda raviplaani järgida, võib teie vilistav hingamine süveneda ja põhjustada täiendavaid tüsistusi, nagu õhupuudus või muutunud vaimne seisund.
Hingamise vältimine
Mõnede krooniliste haiguste, näiteks astma korral ei saa vilistamist ilma meditsiinilise sekkumiseta vältida. Kuid teie välja kirjutatud ravimite võtmine koos soovitatavate koduste ravimitega võib teie sümptomeid parandada.
Ärge katkestage ravimite kasutamist ilma arsti nõusolekuta, isegi kui arvate, et teie sümptomid paranevad. See võib põhjustada ohtlikke retsidiive.
Pikaajaline väljavaade
Vaeva nägevate inimeste väljavaated sõltuvad nende sümptomite täpsest põhjusest. Krooniline astma ja KOK vajavad sageli pikaajalist ravi. Lühiajaliste haigustega seotud vilistav hingamine kaob aga tavaliselt hästi.
Teatage oma arstile kindlasti, kui vilistav hingamine taastub või süveneb. See tähendab sageli, et tüsistuste vältimiseks vajate agressiivsemat raviplaani.
