Ülevaade
Psoriaasiga inimesed kirjeldavad sageli psoriaasi tekitavat sügelevat tunnet põletustunne, hammustamine ja valulikkus. Riikliku psoriaasi sihtasutuse (NPF) andmetel väidab kuni 90 protsenti psoriaasiga inimestest, et nad sügelevad.
Paljude psoriaasiga inimeste jaoks on sügelus haigusseisundi kõige tüütum sümptom. See võib olla piisavalt raske, et häirida teie und, hävitada teie keskendumisvõime ja häirida teie seksuaalelu.
Me ütleme teile, miks sügelete ja kuidas ebamugavustunnet leevendada, et saaksite oma elule keskenduda.
Mis põhjustab sügelust?
Kui teil on psoriaas, põhjustab immuunsussüsteemi probleem teie kehas liiga paljude naharakkude tootmist ja see toimub liiga kiiresti.
Surnud rakud liiguvad kiiresti teie naha väliskihti ja kogunevad, moodustades punased laigud, mis on kaetud helveste hõbedaste soomustega. Nahk muutub ka punaseks ja põletikuks.
Ehkki sõna “psoriaas” pärineb kreekakeelsest sõnast “sügelema”, ei pidanud arstid sügelust haigusseisundi peamiseks sümptomiks. Selle asemel määraksid nad haiguse raskusastme inimese ketendavate laikude arvu põhjal.
Tänapäeval on meditsiinitöötajad üha enam tunnistanud sügelust kui psoriaasi peamist sümptomit.
Sügelust põhjustavad psoriaasi skaalad, kihelus ja põletikuline nahk. Kuid sügelema on võimalik ka keha piirkondades, mida psoriaasi skaalad ei kata.
Päästikud, mis muudavad sügeluse hullemaks
Kui teil on sügelus, on kiusatus kriimustada. Kriimustamine võib põletikku veelgi suurendada ja sügelust veelgi süvendada. See loob õeluse, mida tuntakse sügelemis-kriimustustsükli nime all.
Kriimustamine võib ka nahka kahjustada, põhjustades veelgi sügelevate naastude teket ja isegi nakatumist.
Stress on veel üks sügeluse vallandaja. Kui olete stressi all, on teil tõenäolisem psoriaasi ägenemine, mis võib põhjustada uue sügeluse.
Samuti võivad ilmastikuolud sügelust mõjutada. Eelkõige on teada, et sügelemist põhjustavad või süvendavad nii väga kuivad olud kui ka soe ilm.
Võimalused sügeluse leevendamiseks
Ükskõik kui halb sügelus ka ei läheks, proovige oma naastudelt mitte kriimustada ega valida. Kriimustamine võib veritseda ja psoriaasi halvendada.
Paljud teie arsti poolt psoriaasi raviks ette nähtud ravimeetodid, sealhulgas fototeraapia ja steroidid, võivad sügeluse vastu aidata. Kui see häirib teid endiselt, proovige ühte järgmistest abinõudest:
Ravimid ja salvid
- Naha niisutamiseks hõõru paksu kreemi või salviga. Otsige selliseid niisutavaid koostisosi nagu glütseriin, lanoliin ja vaseliin. Pange kreem kõigepealt külmkappi, et see nahale jahutaks.
- Pragunenud, helbe naha eemaldamiseks kasutage salitsüülhapet või karbamiidi sisaldavat katlakivi pehmendavat toodet.
- Kandke käsimüügist sügelust leevendav toode, mis sisaldab selliseid koostisosi nagu kalamiin, hüdrokortisoon, kamper, bensokaiin või mentool. Küsige siiski kõigepealt oma arstilt, sest mõned sügelusevastased tooted võivad nahaärritust süvendada.
- Kui sügelus hoiab teid öösel üleval, kasutage magama jäämiseks antihistamiini nagu difenhüdramiin (Benadryl).
- Võtke jahedad, lühikesed dušid ja ärge ujuge nii tihti. Sage kuumavihm võib nahka veelgi ärritada. Pärast dušši niisutamine rahustab ka teie nahka ja vähendab üldist sügeluse soovi.
- Harjutage lõõgastusvõtteid, nagu jooga ja meditatsioon. Need meetodid võivad leevendada psoriaasi puhkemist põhjustavat stressi, mis võib sügelust leevendada.
- Häirige ennast. Joonistage pilti, lugege raamatut või vaadake televiisorit, et mitte häirida tüütut sügelust.
Elustiil muutub
Kui psoriaasi sügelus häirib teid jätkuvalt, rääkige oma arstiga muude selle ravimise võimaluste kohta.
Jagage oma lugu "Youve Got This: Psoriasis", et aidata teistel psoriaasiga elavatel inimestel võimu anda.
