Mida ükski mees ei taha rääkida
Nimetagem seda elevandiks magamistoas. Midagi ei tööta õigesti ja peate selle parandama.
Kui olete kogenud erektsioonihäireid (ED), esitasite endale tõenäoliselt kaks kriitilist küsimust: “Kas ED on püsiv?” ja "Kas seda probleemi saab lahendada?"
See on keeruline teema arutamiseks, kuid ED pole haruldane. Tegelikult on see meeste kõige tavalisem seksuaalne probleem. Uroloogiahoolduse fondi andmetel mõjutab see hinnanguliselt 30 miljonit ameeriklast. Elustiili muutmine võib aidata teie ED-d parandada, kuid on mõned tegurid, millest peate oma arstiga rääkima.
Siit saate teada ED põhjused, mida tuntakse ka impotentsusena, ja kuidas seda peatada.
Vaimsed tegurid võivad probleeme põhjustada
Mõne inimese jaoks pole seks nii nauditav kui see võiks olla. Mayo kliiniku andmetel võivad depressioon, stress, väsimus ja unehäired ED-le kaasa aidata, häirides ajus seksuaalse erutuse tundeid. Kuigi seks võib olla stressimaandaja, võib ED muuta seksi stressirohkeks ettevõtmiseks.
Suhteprobleemid võivad ka ED-le kaasa aidata. Argumendid ja halb suhtlus võivad muuta magamistoa ebamugavaks kohaks. Seetõttu on paaride jaoks oluline suhelda üksteisega avatult ja ausalt.
Halvad uudised halbade harjumuste kohta
Nüüd on aeg lõpuks suitsetamisest loobuda või joomist vähendada, kui otsite ED-ravi. Tubaka tarbimine, tugev alkoholitarbimine ja muude ainete kuritarvitamine kipuvad kõik veresooni ahendama, teatab riiklik neeru- ja uroloogiliste haiguste teabekeskus. See võib põhjustada ED-d või halvendada seda.
Aeg kaalust alla võtta
Rasvumine on ED-ga seotud üldine tegur. Diabeet, kõrge vererõhk ja südamehaigused on seotud ka rasvumise ja ED-ga. Need seisundid kujutavad endast olulist terviseriski ja võivad mõjutada seksuaalset võimekust.
Kardiovaskulaarsed harjutused, näiteks ujumine, jooksmine ja jalgrattasõit, aitavad kilosid kaotada ning suurendavad hapniku ja verevoolu kogu kehas, sealhulgas teie peenises. Lisaboonus: saledam ja tihedam kehaehitus võib muuta teid magamistoas enesekindlamaks.
ED kui kõrvaltoime
ED võivad lisaks rasvumisele ja rasvumisega seotud haigustele põhjustada ka mitmed muud füüsilised probleemid, sealhulgas:
- ateroskleroos või ummistunud veresooned
- madal testosterooni tase
- diabeet
- Parkinsoni tõbi
- sclerosis multiplex
- metaboolne sündroom
Teatud retseptiravimite võtmine võib põhjustada ka ED-d.
Peyronie tõbi ja operatsioon
Peyronie tõbi hõlmab peenise ebanormaalset kumerust erektsiooni ajal. See võib põhjustada ED, kuna peenise naha all areneb kiuline armkude. Muud Peyronie sümptomid hõlmavad valu erektsiooni ja vahekorra ajal.
Operatsioonid või vigastused vaagnapiirkonnas või alaseljas võivad põhjustada ka ED-d. Võimalik, et vajate ravi, sõltuvalt teie ED füüsilisest põhjusest.
Nii meditsiiniline kui ka kirurgiline ravi eesnäärmevähi või laienenud eesnäärme korral võib põhjustada ED.
Haigused impotentsuse saavutamiseks
Lisaks halbade harjumuste ärajätmisele ja heade alustamisele on ED ravimiseks mitmeid viise. Kõige tavalisem ravi koosneb suukaudsetest ravimitest. Kolm levinumat ravimit on sildenafiil (Viagra), tadalafiil (Cialis) ja vardenafiil (Levitra).
Kui te võtate mõnda muud ravimit või teil on spetsiifilisi südame-veresoonkonna haigusi, ei pruugi need ravimid teie jaoks olla sobivad. Muud raviviisid hõlmavad:
- kusejuha ravimküünlad
- testosterooni täiendav teraapia
- peenisepumbad, implantaadid või operatsioon
Alustamine lahendusega
Esimene - ja suurim - ED-i korrigeerimise takistus on julguse saamine sellest rääkida kas oma partneri või arstiga. Mida kiiremini seda teete, seda varem saate leida impotentsuse võimaliku põhjuse ja saada õige ravi.
Lisateave ED kohta ja hankige vajalikud lahendused, et naasta soovitud aktiivsele seksuaalelule.
